Schwellung oder Entzündung einiger Körperteile wie Beine, Knöchel, Bauch, Hände usw. Sie sind in vielen Fällen ein Symptom eines Ungleichgewichts im Flüssigkeitsspiegel des Organismus, was darauf hindeutet, dass wir unter einer Ansammlung von Wasser oder Giftstoffen leiden, die der Körper entfernen muss. Dieser Zustand ist allgemein als Flüssigkeitsretention bekannt, die eine Reihe von Änderungen in Lebensstil und Ernährung erfordert, um diese zu lindern und zu bekämpfen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie mit diesem Problem konfrontiert werden können. Entdecken Sie, welche Säfte für die Aufbewahrung von Flüssigkeiten am besten geeignet sind.

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Säfte gegen Flüssigkeitsretention

Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die als natürliche Diuretika bezeichnet werden, die erstaunliche Verbündete sind, um Flüssigkeitsansammlungen zu bekämpfen, da sie die Beseitigung von Flüssigkeiten und Toxinen durch Urin ermöglichen. Deshalb ist es eine gute Möglichkeit, Schwellungen und Schweregefühle zu reduzieren und die Figur in perfektem Zustand zu halten. Zu den natürlichen Diuretika gehören:

• Die Petersilie
• Die Gurke
• Die wassermelone
• Die Möhren
• Die traube
• Zitrusfrüchte
• Die Erdbeeren
• Die papaya

Im Folgenden erfahren Sie, welche Säfte Sie zubereiten können, um die Beseitigung von Flüssigkeit in Ihrem Körper zu begünstigen.

Ananas- und Petersiliensaft zur Flüssigkeitsansammlung

Petersilie hilft bei der Reinigung der Nieren und der Beseitigung von Toxinen, und der hohe Wassergehalt der Ananas und seine antioxidativen Eigenschaften sind eine ideale Kombination bei Flüssigkeitsansammlungen.

Zutaten:

• 1 Bund frische Petersilie
• 2 Ananasscheiben
• 1 Glas Wasser

Ausarbeitung:

Zuerst waschen und hacken Sie die Petersilie und schneiden Sie zwei Scheiben Ananas, vorzugsweise natürlich. Die Ananas hacken und beide Zutaten zusammen mit einem Glas Wasser in den Mixer geben, verarbeiten und einmal täglich nehmen, während Sie an diesem Zustand leiden.

Wassermelone und Papayasaft für Flüssigkeitsretention

Diese beiden Früchte enthalten einen hohen Prozentsatz an Wasser und sind voll mit Nährstoffen, die die reinigende Funktion der Nieren anregen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen, wodurch sie sehr effektiv gegen Retention, Ödem, Cellulite usw. sind.

Zutaten:

• 5 Scheiben Wassermelone
• 1 Papaya

Ausarbeitung:

Schneiden Sie einfach die Scheiben Wassermelone und hacken Sie sie, machen Sie dasselbe mit der Papaya und extrahieren Sie die Samen, die sich darin befinden. Legen Sie die Fruchtstücke in den Mixer und verfahren Sie, bis eine homogene Mischung entsteht. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn der Saft sehr dick ist.

Saft von Gurken, Karotten, Äpfeln und Ananas zum Zurückhalten von Flüssigkeiten

Ein weiterer großer Vorteil, der durch seine harntreibende Wirkung hervorgehoben wird, ist die Gurke, die den Ausstoß von Abfällen und Toxinen erleichtert und außerdem die Zellalterung aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften verzögert. Wir schlagen einen Saft vor, der auf Gurke und einigen anderen Nahrungsmitteln basiert.

Zutaten:

• 1 Gurke
• 1 Karotte
• 1 Apfel
• 2 Ananasscheiben
• Wasser

Ausarbeitung:

Gurke und Karotte waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden. Apfel und Ananas ebenfalls in kleine Portionen schneiden und alle Zutaten in den Mixer geben. Fügen Sie ein wenig Wasser hinzu, ein Glas wird ausreichen und verarbeiten, bis Sie den Saft erhalten.

Saft aus Trauben-, Orangen- und Erdbeersaft zur Aufbewahrung von Flüssigkeiten

Ein weiterer Saft, der für das Zurückhalten von Flüssigkeiten mit einem köstlichen Geschmack angedeutet ist, ist derjenige, der aus Trauben, Orangen und Erdbeeren hergestellt wird. Alle bringen eine große Dosis Flüssigkeit in den Körper ein und ermöglichen es dem Körper, mehr Flüssigkeit auszuscheiden.

Zutaten:

• 1 Tasse Trauben
• 1 Tasse Erdbeeren
• 2 Orangen

Ausarbeitung:

Sie müssen nur die Trauben und Erdbeeren hacken, den Saft aus den Orangen pressen und alles im Mixer verarbeiten. Wenn der Saft fertig ist, können Sie ihn abseihen, um eine glattere Textur zu erhalten.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.