Reinigen Sie Ihren Körper mit Gemüsebouillon! Nutzen Sie die Eigenschaften einiger Inhaltsstoffe, z. B. Sellerie, und beseitigen Sie die Ansammlung von Toxinen im Innern. Außerdem reduzieren Sie die Flüssigkeitsansammlung. Auf diese Weise verlieren Sie nicht nur diese zusätzlichen Kilos, sondern sorgen auch dafür, dass Ihr Körper ihn gründlich ernährt und die Elemente beseitigt, die die korrekte Funktion unserer Organe beeinträchtigen können. In diesem Artikel werden wir erfahren, wie man Selleriesuppe reinigt, die aufgrund der Eigenschaften dieses Gemüses besonders empfohlen wird, um den Körper zu reinigen. Zusätzlich erhalten Sie von uns eine Liste mit depurativen Lebensmitteln, damit Sie weitere ideale Brühen für Ihre Gesundheit herstellen können.

Sie benötigen:

• 6 Niederlassungen von Sellerie
• 1 Zwiebel
• Pfeffer (optional)
• 1 Liter Wasser
• 1 Lorbeerblatt

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Diese reinigende Selleriesuppe kann drei- bis viermal pro Woche eingenommen werden. Die beste Zeit dafür ist nachts, da sie viele Nährstoffe liefert, den Körper reinigt und zudem unseren Appetit stillt, ohne uns Kalorien zu geben .

Denken Sie daran, dass es am gesündesten ist, sich immer für leichte Abendessen zu entscheiden, die fettarme Nahrungsmittel enthalten, die leicht verdaulich sind, da Sie sich auf diese Weise nachts gut ausruhen können und keine zusätzlichen Pfunde gewinnen müssen. In diesem Sinne ist die Selleriebrühe möglicherweise perfekt für Sie.

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Wir beginnen mit dem Rezept, damit Sie lernen, Selleriesuppe zu reinigen . Es ist ein einfaches Gericht mit Meeresfrüchten, dessen erster Schritt darin besteht, den Sellerie gründlich zu reinigen und, wenn er fertig ist, in große Stücke zu schneiden, so dass wir ihn später leicht aus dem Topf nehmen können.

Als nächstes werden wir Wasser in einen Topf geben und, wenn es anfängt zu kochen, Sellerie und Zwiebel hinzufügen, die wir vorher gereinigt und geschält haben müssen. Wir geben auch Lorbeerblatt und Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.

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Sobald wir alle Zutaten im Topf haben, müssen wir einfach das Kochen bei einer mittleren Temperatur belassen und warten, bis alle Speisen gekocht sind und die Eigenschaften des Selleries vollständig abfallen. Es sollte ungefähr 45 oder 60 Minuten dauern, bis der Pot auf 20 oder 25 Minuten verkürzt ist.

Zum Abschluss unserer reinigenden Selleriesuppe müssen wir sie nur probieren und mit Salz behandeln. Ein wenig Pfeffer verleiht ihr einen sehr angenehmen und befriedigenden Geschmack, also probieren Sie es aus!

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Damit diese Entfärberbrühe Ihnen die Vorteile bietet, die Sie suchen, ist es wichtig, dass Sie an dem Tag, an dem Sie sie verbrauchen, eine fett- und toxinarme Diät durchgeführt haben, um Ihren Körper gründlich zu reinigen. Das heißt, wenn Sie morgens ein Croissant und mittags einen Teller Pasta Carbonara gegessen haben, wird diese kleine Suppe Sie reinigen. Wenn Sie sich jedoch für eine 1-tägige depurative Diät entschieden haben, erhalten Sie diese Brühe, um Ihnen die gewünschten Ergebnisse zu liefern.

Zusätzlich zu dieser Innenreinigung hilft uns Sellerie beim Abnehmen. Möchten Sie wissen, warum? Im Folgenden listen wir die Eigenschaften auf, die dieses Gemüse zum Abnehmen hat:

• 95% sind Wasser : Wenn Sie Sellerie verzehren, füllen wir den Körper mit Wasser auf, wodurch wir Flüssigkeitsansammlungen, Cellulite und Luftablagerungen reduzieren können, die stärker geschwollen sind (Bauch, Hüften usw.).
• Kalorienarm : Nur 16 Kalorien geben den Sellerie, wenn wir 100 Gramm davon nehmen, das heißt fast nichts! Deshalb ist es ideal für jeden Gewichtsverlustplan
• Sättigen Sie den Appetit : Ein weiterer Grund, weshalb Sellerie ein perfektes Nahrungsmittel zum Abnehmen ist, ist der schnelle Hunger. Daher sind wir mit weniger Mengen bereit.

In diesem anderen Artikel erfahren wir, wie man mit Sellerie abnehmen kann .

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Die Selleriesuppe ist perfekt, um den Organismus zu reinigen, aber nicht die einzige, die Sie zubereiten können! Es gibt viele depurative Nahrungsmittel (alles Obst und Gemüse), die dank ihrer Eigenschaften es schaffen, unseren Körper zu reinigen, Giftstoffe zu reduzieren und Flüssigkeiten zurückzuhalten. Wenn der Geschmack der Sellerie Sie nicht überzeugen kann, beruhigen Sie sich! Sie können sich für andere Zutaten entscheiden, die für Sie angenehmer sind, und Brühen oder Reinigungssäfte zubereiten.

Das beste belaubende Gemüse

In der Gemüsegruppe sind folgende die besten, die uns dabei helfen, Giftstoffe zu beseitigen:

Artischocke : Aktiviert die diuretische Wirkung des Organismus, verbessert die Ausscheidung von Toxinen und verbessert somit die Leberfunktion.

Wilder Spargel (grün) : Diese Nahrungsmittel sind reich an Kalium und helfen uns daher, den Körper zu reinigen und gleichzeitig unseren Verdauungsprozess zu verbessern.

Zwiebel : Es ist auch perfekt, um den Körper zu reinigen, da es harntreibend ist und auch unser Blut reinigt.

Kürbis : Aufgrund seiner diuretischen Eigenschaften und seiner abführenden Wirkung ist er ideal für eine abschreckende Diät, da er den Stuhl abstellen und den Transport regulieren kann.

Die besten belaubenden Früchte

Dank der Bestandteile der Früchte können wir auch unseren Körper reinigen, indem wir natürliche Säfte zubereiten. Wenn wir einen stärkeren Effekt wünschen, gibt es nichts Besseres als Obst- und Gemüsesäfte mit Reinigungskräften (besser bekannt als Entgiftungssäfte ) herzustellen . Unter den harntreibendsten Früchten heben wir Folgendes hervor:

• Ananas
• Traube
• Erdbeere
• Zitrone
• Wassermelone
• Kiwi

In entdecken wir, was wir in einer reinigenden Diät essen sollen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.