Wir verstehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die das Herz oder die Blutgefäße betreffen. Unter ihnen können wir hohen Blutdruck, koronare Herzkrankheit, Herzklappenerkrankung, Herzinfarkt, Thrombose oder Schlaganfall, rheumatische Herzkrankheit finden ... Obwohl jeder Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt ist, gibt es einige Gruppen mit größere Möglichkeit, sie zu leiden. Deshalb geben wir detailliert an, was die kardiovaskulären Risikofaktoren sind.

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Hoher Blutdruck oder Bluthochdruck

Hypertonie entspricht Bluthochdruck, was zu anderen Erkrankungen und Erkrankungen des Blutdrucks führt. Auf diese Weise wird es zu einem Risikofaktor, da hypertensive Menschen häufiger an Herz-Kreislauf-Problemen und insbesondere Herzinsuffizienz leiden. Auf diese Weise haben junge und mittlere Menschen mit hohem Blutdruck ein signifikant höheres Risiko eines vorzeitigen Todes aufgrund von Herz-Kreislauf-Komplikationen als Menschen mit normalen Blutdruckwerten.

Hoher Cholesterinspiegel

Zu hohe Cholesterinwerte stellen ein unbestreitbares Risiko für Herzkrankheiten dar. Daher muss der Lebensstil geändert werden, um das Cholesterin im Blut zu senken. Es sollte beachtet werden, dass Cholesterin eine Fettsubstanz ist, die zu einem großen Teil von der Leber produziert und von der Nahrung bereitgestellt wird. Außerdem werden zwei Arten von Cholesterin unterschieden: High Density Lipoproteins (HDL) oder was wir normalerweise "gutes Cholesterin" nennen, und das berühmte schlechte Cholesterin mit niedriger Dichte (LDL). Auf diese Weise ist es wichtig, die Konzentration dieser Substanz in unserem Körper zu kontrollieren und, falls sie zu hoch ist, einer angemessenen Diät zu folgen, um den Cholesterinspiegel zu senken.

Fettleibigkeit

Durch die Ansammlung von Fett im Körper erhöht sich auch der Blutdruck und die "schlechte Cholesterinwerte" werden erhöht, so dass wir - wie bereits erwähnt - anfälliger für Krankheiten wie Diabetes sind, der an sich ebenfalls eine Erkrankung ist Risikofaktor für Herzerkrankungen.

Diabetes

Diabetes ist eine Krankheit, bei der der Körper seine Fähigkeit verliert, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und zu kontrollieren, was auch als Blutzucker bezeichnet wird. Alle Diabetiker haben ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und bei den über 50-Jährigen ist die Sterblichkeitsrate für diese Ursache doppelt so hoch wie für andere Menschen. Dieses Risiko beruht auf der Auswirkung von Diabetes auf den Blutkreislauf, da es wahrscheinlich ist, dass es blockiert und blockiert wird.

Tabak

Rauchen ist ein weiterer Hauptfaktor, der die Wahrscheinlichkeit von Herzkrankheiten erhöht. Und durch das Einatmen des Rauches einer Zigarette dringen schädliche Moleküle, sogenannte freie Radikale, in den Körper ein und beschleunigen die Plaquebildung in den Arterien. Zusätzlich werden Substanzen wie Cyanid und Arsen in die Blutbahn aufgenommen. Hier erfahren Sie mehr darüber, wie sich Tabak auf die Gesundheit auswirkt.

Alkohol

Zu viel Alkohol erhöht nicht nur den Blutdruck, sondern kann auch den Blutfettwert erhöhen. Dies bedeutet, dass es immer notwendig ist, verantwortungsvoll zu trinken und keine alkoholischen Getränke zu missbrauchen.

Sitzender Lebensstil

Andererseits beeinflussen auch die Lebensgewohnheiten des gegenwärtigen sesshaften Lebens das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Um dies zu vermeiden, wird empfohlen, dreimal wöchentlich mindestens 20 bis 30 Minuten mäßiger körperlicher Aktivität auszuüben. zum beispiel: spazieren gehen, schwimmen, fahrrad fahren. Auf diese Weise stärken wir den Herzmuskel und machen die Arterien flexibler.

Familiengeschichte

Personen, die Angehörige haben, die an Herzkrankheiten und dem Kreislaufsystem leiden oder gelitten haben , haben ebenfalls ein höheres Risiko, an ihnen zu leiden. Deshalb sollte die Kontrolle strenger sein und auf die möglichen Symptome achten.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.