Natürliche Säfte sind ein sehr wirksames Mittel, um die Symptome von Arthritis zu lindern und die vom Arzt verordnete Behandlung zu ergänzen. Arthritis ist eine Erkrankung, die durch eine Entzündung der Gelenke gekennzeichnet ist und daher für den Leidenden starke Schmerzen verursacht. Unter allen Varianten dieser Pathologie sind die rheumatoide Arthritis, Arthrose, Gicht und Tendonitis die häufigsten. Um die Schmerzen so gering wie möglich zu halten, sollten Sie ständig Sport treiben und einige natürliche Empfehlungen wie die Einnahme von Saft berücksichtigen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie Säfte gegen Arthritis herstellen können .
Saft für Sellerie-Arthritis
Sellerie ist eines der besten natürlichen Heilmittel, um die Symptome von Arthritis zu bekämpfen. Dies liegt an dem Polyacetylen, aus dem es besteht, einer Substanz mit entzündungshemmenden Eigenschaften und seinem hohen Beitrag von Natrium und Kalium, die die Fähigkeit haben, durch die Krankheit erzeugte Kalziumablagerungen zu beseitigen. Dieses Gemüse ist auch eine gute Quelle für Vimatina C, die für die Behandlung von Artrtis unerlässlich ist. Um es auszuarbeiten, benötigen Sie:
- 6 Stangen Sellerie
- Wasser
Einfach die Selleriestangen gut waschen, die Blätter entfernen und abschneiden. Legen Sie sie dann in den Mixerbehälter und entsorgen Sie sie. Wenn Sie dieses Gerät nicht haben, verwenden Sie eine Schüssel mit hohem Rand und verarbeiten Sie es mit dem Mixer. Einmal zerkleinert, können Sie es so nehmen, wie es ist, oder Wasser hinzufügen, um mehr Flüssigkeit zu erhalten. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel zur Herstellung von Selleriesaft.
Saft für Karotten- und Sellerie-Arthritis
Neben Sellerie ist die Karotte ein weiteres Gemüse, das sehr effektiv bei der Behandlung von Arthritis und der Schmerzlinderung ist. Dieses Essen ist sehr reich an Vitamin A, einem Vitamin, das die Gesundheit der Gelenke stark verbessert und das Immunsystem stärkt . Wenn wir außerdem beide Produkte kombinieren, ist das Ergebnis ein hervorragender Saft, um die Symptome dieser Krankheit zu bekämpfen. Um es vorzubereiten, musst du folgende Zutaten sammeln:
- 5 mittelgroße Möhren
- 3 Stangen Sellerie
Karotten waschen und schälen, die Enden wegwerfen und abschneiden. Dann waschen Sie die Stangen von Sellerie, entfernen Sie die Blätter und schneiden Sie sie. Legen Sie alles in eine Schüssel mit hohem Rand oder in den Mixer und rühren Sie es heraus.
Saft für Papaya und Orangen Arthritis
Dank der Wirksamkeit ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften ist Papaya eine der vorteilhaftesten Früchte für Patienten mit Arthritis. Um die Wirkung zu verstärken, ist es ideal, sie mit einer Zitrusfrucht wie Orange oder Zitronensaft zu kombinieren, da sie einen hohen Vitamin-C-Anteil aufweist. Um diesen Saft für Arthritis vorzubereiten, benötigen Sie:
- 2 Papayas
- 1 Orange
Entfernen Sie den Saft aus der Orange und lagern Sie ihn im Mixerbehälter. Waschen Sie dann die Papayas, schälen Sie sie, reiren Sie die Samen, schneiden Sie sie aus und geben Sie sie in den Behälter, um alles zu zerkleinern.
Saft für Knoblauch und Zitrone Arthritis
Knoblauch hat sowohl entzündungshemmende als auch schmerzstillende Eigenschaften und ist ideal zur Verringerung von Substanzen, die Gelenkentzündungen verursachen, und daher auch Arthritisschmerz. Um den Geschmack dieses Lebensmittels zu verringern und seine entzündungshemmenden Wirkungen zu verbessern, mischen Sie es am besten mit Zitrone. Um diesen Saft zuzubereiten, musst du folgende Zutaten sammeln:
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Zitrone
Zuerst die Knoblauchzehen schälen, die Enden wegwerfen und abschneiden. Dann drücken Sie den Zitronensaft aus und geben ihn mit dem Knoblauch in den Mixer, um ihn zu verarbeiten. Denken Sie daran, dass Sie auch einen Mixer verwenden können.
Saft für Arthritis von Kirschen
Einer der beliebtesten Vorteile von Kirschen ist der hohe Gehalt an Polyphenolen, Substanzen, die die durch Arthritis verursachte Entzündung und andere entzündungshemmende Erkrankungen bekämpfen können . Eines dieser Polyphenole ist das sogenannte Anthocyanin, eine natürliche Chemikalie, die neben entzündungshemmenden Mitteln ein starkes Antioxidans darstellt . Kirschen sind auch eine weitere gute Quelle für Vitamin C, daher enthält sie alle Komponenten, die zur Verringerung der Arthritis-Symptome erforderlich sind. Um es einfach zu machen, sollten Sie 150 g Kirschen sammeln oder mehr, wenn Sie mehr Saft zubereiten, waschen, Stiel und Knochen entfernen, hacken und verflüssigen wollen.
Wie trinkt man Säfte gegen Arthritis?
Bei der Verringerung der durch Arthritis verursachten Schmerzen spielen Vitamin C und antioxidative Verbindungen aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eine Schlüsselrolle. In diesem Sinne erfreuen sich die bisherigen Säfte einem hohen Vitaminanteil und wirksamen antioxidativen, entzündungshemmenden und harntreibenden Eigenschaften, weshalb die Einnahme bei Arthritispatienten empfohlen wird. Dies reicht jedoch nicht aus. Es ist wichtig, dass Sie die Säfte mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, Übung und der vom Arzt festgelegten Behandlung ergänzen.
Es ist am besten, die Säfte morgens einzunehmen, wach einfach auf. Auf diese Weise ist es nicht ratsam, mehr als einen Tag einzunehmen. Sie können jeden Tag ohne Probleme eingenommen werden, solange Sie die festgelegte Menge nicht überschreiten. Die Periodizität hängt von der Zeit ab, die Sie benötigen, um eine Verbesserung zu bemerken. Es ist immer ratsam, sich an einen Spezialisten zu wenden, um Fragen zum Schuss zu beantworten.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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