Die Beratung bei schmerzhaften Schultern ist in der ambulanten Praxis sehr häufig und bezieht sich auf eine Reihe von Erkrankungen des Gelenks und des periartikulären Apparates der Schulter. Die meisten Bilder können problemlos gelöst werden. Hier sind einige Tipps, um Schulterschmerzen zu lindern .

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Die generelle Empfehlung für Patienten mit diesen Entitäten lautet, sich für die Schulter zu entspannen und Bewegungen zu vermeiden, die starke Schmerzen auslösen können.

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Es ist jedoch notwendig, einige Übungen auszuführen, um das zu vermeiden, was als Klebstoffkapseln bezeichnet wird.

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Sie sollten zwei- bis dreimal pro Woche mindestens 30 Minuten lang durchgeführt werden, um die Schulter zu behandeln.

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Eine effektive und empfohlene Übung ist, sich auf einen Tisch zu lehnen, sich nach vorne zu lehnen, den Arm "hängen zu lassen", wo die Schulter schmerzt, und Pendelbewegungen oder Kreise zu machen

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Eine andere Übung, um die Schulter zu behandeln, könnte sein, Hände zu halten und sich zu strecken, ohne die Hände loszulassen.

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Elastische Spannvorrichtungen können auch mit beiden Händen verwendet werden; oder eines und das andere Ende an einer Tür oder Wand befestigt.

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Das Gelenk darf niemals ruhiggestellt werden.

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Eis oder Hitze können insbesondere in den frühen Stadien zur Schmerzlinderung beitragen. Wenden Sie niemals Wärme oder Eis direkt an, verwenden Sie dafür vorgesehene Beutel oder wickeln Sie Eis in ein Handtuch oder ein Taschentuch.

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Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können die erste Wahl für junge Patienten mit leichten oder mittelschweren Symptomen ohne Gegenanzeigen für diese Medikamente sein.

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Diclofenac-Natrium wird in einer Dosis von 150 mg / Tag (50 mg / 8 Stunden) empfohlen. Die Häufigkeit von Nebenwirkungen ist bei diesen Dosen sehr gering.

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Andere nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sind: Paracetamol (500 mg / 6 Std.), Ibuprofen (200 mg / 8 Std.), Acetylsalicylsäure (325 mg / 8 Std.).

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Infiltrationen mit Kortikosteroiden können bei Patienten mit schweren Symptomen angezeigt sein, die sich mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln nicht verbessern oder deren Anwendung kontraindiziert ist.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Wenn chronische Symptome auftreten oder sich mit den Behandlungen nicht bessern oder wenn schwere funktionelle Einschränkungen bestehen, sollten Sie sich an den Spezialisten wenden.
• Wenn Sie Schmerzen auf Schulterhöhe haben oder traumatischen Ursprungs sind, suchen Sie einen Arzt auf