Fühlen Sie Kribbeln, Taubheit, Muskelschäden oder Schwäche in der Hand und den Fingern? Es ist wahrscheinlich, dass es sich um ein Karpaltunnelsyndrom handelt, ein Zustand, der aufgrund des Drucks auf den N. medianus, dh im unteren Bereich der Handinnenfläche, auftritt.

Obwohl es nicht bewiesen ist, wie diese Krankheit auftritt, verbringen viele Menschen, die darunter leiden, oft viele Stunden damit, dieselbe Bewegung auszuführen oder ihre Hände und Handgelenke auf einer harten Oberfläche wie einem Bürotisch zu halten. Wenn dies der Fall ist und bei Ihnen ein Karpaltunnelsyndrom diagnostiziert wurde, dann erklären wir Ihnen, was für eine Behandlung des Karpaltunnelsyndroms gilt. Alle Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen.

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Was ist das Karpaltunnelsyndrom?

Der N. medianus kreuzt das Handgelenk, so dass er dafür sorgt, dass in der gesamten Hand und in den Fingern Gefühl und Bewegung entsteht. Der Bereich, durch den dieser Nerv geht, erhält den Namen Karpaltunnel aufgrund der gewölbten Form des Handflächenendes. Wenn sich der Nerv entzündet und Schmerzen verursacht, spricht man von Karpaltunnelsyndrom.

Ursachen des Karpaltunnelsyndroms

Es ist nicht klar, was das Karpaltunnelsyndrom verursacht, aber wir können einige Daten zusichern:

• Kleiner Karpaltunnel : Einige Menschen werden mit dem Karpaltunnel kleiner als normal geboren, was häufiger unter dieser Erkrankung leidet.
• Bewegungswiederholung : Das Karpaltunnelsyndrom tritt manchmal bei Menschen auf, die Hand- und Handgelenksbewegungen hauptsächlich aufgrund der Arbeit wiederholen.
• Vibrationen : Werkzeuge, die vibrieren, können diesen Zustand ebenfalls verursachen.
• Alter : In der Regel leiden unter diesem Problem Menschen zwischen 30 und 60 Jahren.
• Arthritis : Menschen, die an rheumatoider Arthritis leiden, entwickeln häufiger ein Karpaltunnelsyndrom.
• Frühere Verletzungen : Wenn Sie Verletzungen an Ihren Handgelenken haben oder gehabt haben, ist dieses Problem wahrscheinlicher.
• Fettleibigkeit und Flüssigkeitsretention : Fettleibigkeit sowie Flüssigkeitsretention können schließlich zu einem Karpaltunnelsyndrom führen.

Symptome des Karpaltunnels

Die Symptome dieser Erkrankung treten in der Regel allmählich und allmählich auf, so dass wir dies erst erkennen, wenn sie etwas fortgeschritten ist. Zu den häufigsten Symptomen des Karpaltunnelsyndroms gehören:

• Schmerzen in den Handgelenken, Händen und Armen: Manchmal kann der Schmerz den Ellbogen erreichen.
• Kribbeln : sowohl in der Handfläche als auch in den Fingern.
• Schwäche in den Händen : Wenn das Kribbeln sehr leicht ist, können wir eine ständige Schwäche in den Händen haben, die verhindern würde, dass Sie die gleiche Kraft haben, um Gegenstände zu greifen.
• Schlafende Hände während der Nacht : Dies geschieht normalerweise, wenn Sie an Ihren Handgelenken schlafen.

Symptome eines schweren Karpaltunnels

• Schwierigkeiten beim Bewegen der Finger : Dies tritt normalerweise in fortgeschrittenen Fällen auf und erzeugt unbeholfene Bewegungen.
• Schwierigkeiten beim Ergreifen von Objekten : vor allem, wenn sie klein und schwer sind, da sich die Finger nicht frei bewegen können oder die gleiche Stärke haben wie vor dem Syndrom.

Wenn nicht klar ist, dass Ihr Problem darin liegt, kann die Physiotherapie Ihnen helfen, zu wissen, ob Sie einen Karpaltunnel haben, obwohl es am besten ist, immer zuerst Ihren Hausarzt durchzuziehen.

Hausmittel für den Karpaltunnel

Es gibt verschiedene Behandlungen ohne Operation, um die Symptome des Karpaltunnelsyndroms zu lindern, wie zum Beispiel:

• Eis auftragen : Eis ist sehr nützlich, um Entzündungen zu reduzieren. Idealerweise sollten Sie täglich Eis auftragen, insbesondere dann, wenn Sie die meisten Schmerzen haben. Wenn Sie den direkten Kontakt mit dem Gefrorenen nicht aushalten können, können Sie es in ein Tuch wickeln.
• Entzündungshemmende Infusionen : Es gibt viele Pflanzen mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Rosmarin oder Kamille. Obwohl die Infusionen nicht schädlich sein müssen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Spezialisten, bevor Sie mit dem Verzehr beginnen, um zu wissen, ob Sie bestimmte Richtlinien befolgen sollten.
• Entzündungshemmende Lebensmittel : Eine der besten Optionen für den täglichen Gebrauch ist der Verzehr von Lebensmitteln mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Ingwer, Kurkuma, Knoblauch oder Zwiebeln.

Alternative Therapien für das Karpaltunnelsyndrom

Wenn Sie jedoch versuchen, das Problem (nicht die Symptome) zu heilen, ohne den Operationssaal zu durchlaufen, besteht eine andere Möglichkeit darin, eine dieser alternativen Therapien zur Heilung des Karpaltunnelsyndroms zu versuchen:

• Reiki : Reiki ist eine Art von Therapie, die mit der universellen Energie arbeitet, die durch die Hände des Heilers kommt. Es wird gesagt, dass Reiki fast alles heilen kann, wenn Sie einen Fachmann finden.
• Akupunktur : Akupunktur ist eine orientalisch-chinesische Technik, bei der mit kleinen Nadeln an verschiedenen körperlichen, psychischen und emotionalen Erkrankungen gearbeitet wird.
• Biomagnetismus : Diese Art von Therapie ist nicht sehr bekannt, aber sehr effizient. Wie Reiki ist es eine Heilmethode, die die Energien nutzt. Im Gegensatz zu Reiki arbeitet der Biomagnetismus jedoch mit der eigenen Energie des Patienten, um ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Übungen und Strecken für den Karpaltunnel

Unabhängig davon, ob wir ein Karpaltunnelsyndrom präsentieren oder wenn wir es nur verhindern wollen, ist es ratsam, eine Reihe von Übungen und Dehnungen zu machen, z. B. die folgenden:

• Handgelenkstrecken : Um sich in diesem Bereich des Körpers richtig zu dehnen, müssen Sie nur den Arm strecken und mit der einen Hand die andere nach unten und dann nach oben ziehen und versuchen, in jeder Position 60 Sekunden zu halten. Auf diese Weise strecken Sie das Handgelenk.
• Fingerdehnungen : Durch Dehnen der Finger entspannen wir auch den Mittelfinger und helfen dabei, die Spannung zu lösen, die sich nach langen, sich wiederholenden Aktivitäten in den Fingern ansammelt. Dazu müssen Sie nur Ihre Hand strecken und für eine Minute straffen. Schließen Sie dann die Finger, aber halten Sie die Fingerknöchel gestreckt. Wiederholen Sie den Vorgang so oft wie nötig.
• Ziehen Sie die Fäuste fest . Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Fäuste einige Sekunden zu schließen und zu straffen. Dann öffnen Sie Ihre Hand und strecken sie so weit wie möglich. Auf diese Weise arbeiten Sie sowohl an der Hand als auch an den Fingern.
• Bewegen Sie Ihre Finger : Eine weitere gute Übung, vor allem wenn das Syndrom mild ist, ist, Ihre Finger in der Luft zu bewegen, als würden Sie Klavier spielen oder auf einer Tastatur tippen.

Es ist jedoch am besten, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um die am besten geeigneten Übungen für Ihren Fall sowie andere Richtlinien zu befolgen.

Betrieb des Karpaltunnels

Wenn Sie jedoch sichere Ergebnisse erzielen möchten, gehen Sie am besten durch den Operationssaal. Einer der Hauptgründe, warum der Mittelnerv entzündet ist, liegt darin, dass der so genannte Karpaltunnel, durch den er verläuft, sehr eng ist, so dass es sehr leicht ist, sich unwohl zu fühlen, wenn sich der Nerv entzündet.

Auf diese Weise erweitert der Operateur die Wände des Karpaltunnels . Wenn dies der Fall ist, wird der N. medianus nicht durch den Tunnel gedrückt, was zu einer natürlichen Entzündung des Nervs führt, und daher wären alle Beschwerden vorüber.

Nach der Operation und einer kurzen Ruhezeit wird Ihr Arzt oder Ihr Facharzt Sie anweisen, Rehabilitationsübungen zu beginnen , damit Sie diese so schnell wie möglich beginnen können.

Nun, da Sie die Behandlung des Karpaltunnelsyndroms kennen, könnten Sie sich auch für diesen anderen Artikel über Hausmittel bei Schmerzen am Handgelenk interessieren.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.