Die Tendinitis im Handgelenk ist eine Entzündung, die in den Sehnen auftritt . Grund- und Faserstrukturen, die für die Verbindung der Muskeln mit den Knochen im Bereich des Gelenks zwischen Hand und Unterarm verantwortlich sind. Tendinitis kann auch in anderen Bereichen unseres Körpers wie Ellbogen, Ferse (Achillessehnenentzündung) und / oder Schulter auftreten und wird normalerweise durch eine Verletzung in diesen Bereichen oder durch den Elastizitätsverlust in den Sehnen verursacht, der dann auftritt wir sind sehr alt Um diese Entzündung zu lindern, geben wir Ihnen einige Hausmittel gegen Sehnenentzündungen im Handgelenk, obwohl diese immer von der Diagnose eines Arztes und den verordneten Behandlungen begleitet werden sollten.

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Ursachen und Symptome einer Tendonitis im Handgelenk

Es ist wichtig, die häufigsten Ursachen für Tendinitis im Handgelenk zu kennen, um das Mögliche zu korrigieren und zu wissen, wie die Behandlung zu konzentrieren ist, die vom Arzt angegeben werden muss. Daher sind die Hauptgründe, warum diese Verletzung auftritt, die folgenden:

• Wiederholte Schläge im Bereich des Handgelenks, die letztendlich eine Verletzung verursachen.
• Eine Verletzung, die die Sehnen des Handgelenks direkt betrifft.
• Das Tragen eines übermäßigen Gewichts kann zu Verletzungen am Handgelenk führen.
• Infektionen und rheumatische Erkrankungen.
• Die durch das Alter verursachte mangelnde Elastizität der Sehnen.

Am besten gehen Sie zum Arzt, um eine Tendinitis im Handgelenk zu diagnostizieren und die am besten geeignete Behandlung festzulegen. Aber dafür ist es sehr nützlich, die Anzeichen zu kennen, die uns helfen zu wissen, ob wir eine Sehnenentzündung haben, denn je früher Sie eines der Symptome entdecken, bevor Sie zum Spezialisten gehen können. Dies sind die Hauptsymptome einer Tendonitis im Handgelenk :

• Sie können im Handgelenkbereich sehr starke und übermäßige Schmerzen spüren, wenn Sie nachts schlafen.
• Die Entzündung im Handgelenk und die dadurch verursachten Schmerzen sind das deutlichste Symptom, insbesondere wenn die Schmerzen stärker sind, wenn Sie versuchen, diesen Bereich zu dehnen.
• Die Schmerzen der Tendinitis können mit anderen Verletzungen wie einer Verstauchung oder einem Riss im Knochen verwechselt werden, daher ist es eher notwendig, zum Spezialisten zu gehen.

Hausmittel zur Behandlung von Tendinitis

Wenn Sie zum Spezialisten gegangen sind und die am besten geeignete Behandlung erhalten haben, ist es auch sehr nützlich, diese Behandlungen mit einigen der folgenden Techniken und Hausmitteln zu behandeln, um eine Tendonitis im Handgelenk zu behandeln und vor allem die lästigen Schmerzen zu lindern, die dazu führen können . Einige der wirksamsten Mittel sind daher folgende:

Massage mit Rosmarinalkohol

Rosmarin gilt als Heilpflanze, da es entzündungshemmende, antiseptische und antirheumatische Eigenschaften besitzt und sich daher ideal zur Behandlung von Sehnenentzündungen des Handgelenks eignet.

Um Rosmarinalkohol herzustellen, mischen Sie in einer verschlossenen Flasche 25 Gramm Rosmarin und 250 Zentimeter Ethylalkohol und lassen Sie die Mischung eine Woche ruhen. Wenn die Zeit verstrichen ist, belasten Sie die Flüssigkeit und Sie haben den Rosmarin-Geist dazu gebracht, den Handgelenkbereich zu massieren. Um Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie es jeden Tag tun.

Aloe Vera Gel

Aloe Vera ist ein gutes Mittel, da es regenerative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Um das Gel herzustellen, mischen Sie einfach den Saft von drei Blättern dieser Pflanze mit einem halben Glas heißem Wasser. Wenn Sie es getan haben, tragen Sie die Creme auf das Handgelenk auf und bedecken Sie sie mit einem Verband.

Komprimiert mit Kamilleninfusion

Kamille hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Sie bei Ihrer Genesung unterstützen. Dazu eine Kamille aufgießen und, wenn sie nicht zu heiß ist, mit sauberen Wattepads oder Wischtüchern im Bereich auftragen.

Heißes Wasser mit Salz und Essig

Essig und Salz können nicht nur in Mahlzeiten verwendet werden, sondern können auch zur Entzündungsentzündung im Handgelenk verwendet werden, da sie entzündungshemmende und desinfizierende Eigenschaften besitzen.

Wasser in einer großen Schüssel erhitzen und ein Glas Essig mit zwei Handvoll grobem Salz einfüllen. Um die Ergebnisse zu bemerken, müssen Sie Ihr Handgelenk ungefähr dreimal täglich 20 Minuten lang tauchen.

Lebensmittel zur Behandlung von Tendonitis

Es ist auch wichtig, auf unsere Ernährung zu achten, da einige Nahrungsmittel als Hausmittel zur Behandlung von Tendonitis eingesetzt werden. Zu den Nahrungsmitteln für Tendonitis gehören:

Infusion von Weidenrinde

Willow enthält die gleichen Verbindungen wie manche entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin und ist daher ideal zur Linderung von Handgelenksentzündungen.

Mischen Sie 2 Gramm Weidenrinde mit einem Glas heißem Wasser, um eine Infusion zu erhalten. Trinken Sie täglich mindestens 1 Glas dieser Infusion.

Echinacea

Echinacea ist eine Heilpflanze, die auch große entzündliche Eigenschaften hat, um Verletzungen wie Sehnenentzündungen im Handgelenk zu behandeln. Sie können es alleine nehmen oder eine Infusion damit machen. Sie müssen nur einen Löffel getrockneten Echinacea mit einer Tasse heißem Wasser mischen. Sie können täglich 2 Tassen dieser Infusion trinken.

Ananas

Diese Frucht wird dringend empfohlen, sie in unsere Ernährung aufzunehmen, da sie ein starkes entzündungshemmendes Mittel ist, das Verletzungen vorbeugt, Muskelschmerzen lindert und Entzündungen in den Sehnen verhindert. Sie können diese Frucht alleine nehmen oder mit anderen Zutaten in einem Salat kombinieren.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.