Hypochondrie ist eine Krankheit, die durch die Angst gekennzeichnet ist, dass eine Person schwere Krankheiten zu erleiden glaubt. Hypochondrien können an den Symptomen der Krankheit leiden, von denen sie glauben, dass sie sie leiden, der Tod stört sie und in vielen Fällen können sie den Alltag und das Berufsleben beeinträchtigen, da sie jedes Mal, wenn sie ein Symptom erleben, es nicht vermeiden können, sie mit einer tödlichen Krankheit in Verbindung zu bringen. Wenn Sie vermuten, dass Sie an Hypochondrie leiden oder kürzlich diagnostiziert wurden, sagen wir Ihnen in diesem Artikel, wie Sie aufhören können, ein Hypochonder zu sein .

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Um aufgehört zu werden, ein Hypochonder zu sein, ist es ratsam, nicht mehr über Krankheiten zu reden. Hypochondrien lindern oft ihre Angst, indem sie sich wiederholt mit anderen Menschen über die von ihnen empfundenen Krankheiten und die damit verbundenen Ängste äußern. Wenn wir jedoch etwas mitteilen, hält es unser Verstand für selbstverständlich. Daher ist es das Beste, zu vermeiden, dass den Symptomen oder Anzeichen der Wende der Vorrang eingeräumt wird, um das Bewusstsein zu schaffen, dass alles in Ordnung ist und nichts Schlimmes passiert, weil dies die Realität ist.

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Eine der empfehlenswertesten und wichtigsten Maßnahmen, um aufhören zu können, ein Hypochonder zu sein, besteht darin, die Suche nach einer Diagnose der Symptome im Internet einzustellen. Diese Angewohnheit, nach Anzeichen von Krankheiten in digitalen medizinischen Enzyklopädien zu suchen, schafft es nur, den Leidenszustand der Person zu erhöhen und sie in eine unendliche Anzahl von erschreckenden Symptomen und Möglichkeiten einzutauchen, die das Auftreten neuer Übel prädisponieren. Die Arbeit muss von den Experten erledigt werden und in diesem Fall kann und kann nur ein Arzt diagnostizieren.

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Ein weiterer Ratschlag, weniger Hypochonder zu sein, besteht darin, zu zählen, wie oft der Arzt in einigen Jahren unterstützt wurde oder eine Analyse durchgeführt hat. Wenn die Gesamtsumme beschämend ist, ist es Zeit zu reagieren. Dies wird der Person auch dabei helfen, zu erkennen, dass alle Ängste, die sie während dieser Zeit empfunden haben, nichts Ernstes hatten und dass sie noch am Leben sind. Es geht um Bewusstsein, das ein mentaler Zustand ist und nicht körperlich.

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Alle sind sich einig, dass der Geist so mächtig ist, und das ist der Fall, so dass Hypochondrie eine psychische Störung ist. Um aufhören zu können, ein Hypochonder zu sein, muss man lernen, den Geist, negative Gedanken und pessimistische oder depressive Gefühle zu kontrollieren.

Um dies zu erreichen, muss zunächst das Sehfeld geöffnet werden: Es gibt eine Welt jenseits von Krankheiten, in der wichtigere Dinge passieren als die Symptome, die das Nervensystem alarmieren, in denen ein Leben gelebt wird, das der Zustand der Angst nicht zulässt nutzen sie aus Fange an, die Dinge, die um dich herum passieren, im Detail zu beschreiben und deine Gedanken für einen Spaziergang mitzunehmen.

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Wenn Sie aufhören, ein Hypochonder zu sein, müssen Sie lernen, positiver zu sein. Wenn alle Gedanken negativ sind, wird alles schief gehen. Wenn die Gedanken dagegen optimistisch, hoffnungsvoll und freudig sind, haben die Tage ein besseres Ergebnis und die Stimmung der Menschen beeinflusst direkt ihr mentales Gleichgewicht und ihr körperliches Wohlbefinden. Zuhause verlassen, Sport treiben, mit Freunden teilen - ohne über die Krankheit zu sprechen - sind Aktivitäten, die Ihnen helfen können, optimistischer zu sein. Sie können hier sehen, wie Sie in widrigen Situationen positiv sein können.

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Es ist nicht leicht anzunehmen, dass es sich um einen Hypochonder handelt, dass Ärzte ständig wiederholen, dass Symptome vorhanden sind, aber dass die Krankheit nicht vorliegt, dass alles eine Sache des Geistes ist. Der beste Weg, um Unterstützung in diesem Prozess des Aufhörens als Hypochonder zu fühlen, ist die Suche nach psychologischer Hilfe . Psychoanalytiker sind in der Lage zu bestimmen, was diese psychische Störung ausgelöst haben könnte, und können sie rechtzeitig korrigieren. Ganz zu schweigen davon, dass sie der Person Übungen und andere Alternativen anbieten, um die Störung zu überwinden.

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Obwohl es sich überraschend anhört, hilft Sex nicht mehr, ein Hypochonder zu sein. Während des Sexualakts löst der Körper Emotionen aus, löst jedoch auch psychologische Obsessionen aus und macht ihn zu einer hervorragenden Therapie, um der Impulsivität der Hypochondrie entgegenzuwirken und den Schmerz für die Lust im Geist zu ersetzen.

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Um aufhören zu können, ein Hypochonder zu sein, muss man aufhören, keine Angst vor der Krankheit zu haben. Man muss akzeptieren, dass eine Grippe nur eine Grippe ist, dass ein Tremor in der Hand keine Parkinson-Krankheit ist, dass der Körper täglich viele Reaktionen hat dass nicht alles eine Krankheit ist und wenn es so wäre, gibt es Menschen auf der Welt, die mit ihnen leben. Wir müssen die Ängste beiseite legen, denen das Fundament fehlt, und die Dinge so sehen, wie sie sind, um ihnen die Bedeutung zu geben, die sie brauchen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.