Hypersomnie ist eine Schlafstörung, die durch übermäßigen und ständigen unwillkürlichen Schlaf gekennzeichnet ist. Wenn eine Person an dieser Krankheit leidet, ist es sehr schwierig, tagsüber wach zu bleiben. Dies führt zu einer erheblichen funktionalen Verschlechterung des täglichen Lebens des Einzelnen, wie zum Beispiel Müdigkeit, Konzentrations- und Sensibilitätsverlust, motorische Probleme und letztendlich einen ständigen Aufmerksamkeitsverlust in seiner Umgebung. Von .com erzählen wir Ihnen etwas besser, woraus Hypersomnie besteht .

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Was ist Hypersomnie?

Es ist eine Störung, die in den meisten Fällen keine Schwierigkeiten beim Einschlafen verursacht . Es ist mehr: Eine Person, die an dieser Störung leidet, schläft die ganze Nacht, aber der Schlaf repariert nicht.

Es ist in der Regel sehr schwierig aufzustehen, weil Sie das Gefühl haben, nicht genug geschlafen zu haben, und beim Aufwachen ist die Stimmung, mit der ein Betroffener aufsteht, reizbar, da das Gefühl "Schlaftrunkenheit" genannt wird. und es beeinflusst den Schlaf-Wach-Übergang. In diesem Artikel erklären wir, was passiert, wenn Sie nicht gut schlafen.

Es gibt ein ständiges Gefühl der Schläfrigkeit den ganzen Tag über und es können sehr automatische Verhaltensweisen auftreten, von denen es kein Bewusstsein gibt. Diese Art von Schläfrigkeit tritt nicht immer plötzlich auf, sondern wird im Laufe der Zeit besonders in Situationen mit niedriger Aktivität oder Stimulation verstärkt.

Wenn eine Person versucht, mit diesem Schlafgefühl umzugehen, wird der Wachsamkeitsgrad gestört, die Person beginnt weniger zu wirken, verliert die Aufmerksamkeit und beeinträchtigt das Gedächtnis.

Ursachen

Die Ursachen von Hypersomnie können vielfältig sein:

• Hirnverletzungen
• Erkrankungen wie Depression, Urämie, Hyperglykämie und Fibromyalgie.
• Symptome anderer Schlafstörungen wie Narkolepsie, Apnoe, Restless-Legs-Syndrom und Kleine-Levin-Syndrom.
• Nebenwirkung einer bestimmten Art von Medikamenten.
• Genetische Veranlagung.

Behandlung

Die häufigste Behandlung von Hypersomnie ist pharmakologisch und dient der Behandlung von Symptomen. Stimulanzien wie Amphetamine, Methylphenidat und Modafinil werden normalerweise verschrieben; Andere Arten von Medikamenten wie Levothyroxin, Antidepressiva und MAO-Hemmer werden ebenfalls häufig verwendet. Es wird empfohlen, den übermäßigen Konsum von Kaffee und Alkohol zu vermeiden.

Bei der nicht-pharmakologischen Behandlung gibt es verschiedene Möglichkeiten:

• Körpertherapie: Damit die Person erkennt, wann sie die Symptome spürt, und eine Reihe von Übungen, damit das Erwachen weniger hart ist.
• Techniken zur Verstärkung der Aufmerksamkeit für die Erledigung jeder Aufgabe.
• Soziale Kommunikationstechniken: Eine Hilfe, um mit anderen über diese Störung zu sprechen und verstanden zu werden.

Hier geben wir Ihnen einige Ideen für die besten Infusionen, die Ihnen beim Schlafen helfen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Vermeiden Sie spannende Aktivitäten, bevor Sie schlafen gehen.
• Versuchen Sie, stabile und konstante Schlafgewohnheiten zu haben, jeden Tag schlafen und gleichzeitig aufwachen.
• Führen Sie vor dem Schlafengehen Entspannungs- und Atemübungen durch.
• Sehr leichtes Abendessen, eine schwere Verdauung hilft beim Einschlafen nicht.