Der Schmerz in den Handgelenken ist eine häufige Erkrankung, entweder weil Sie ständig vor dem Computer arbeiten oder weil Sie einen Sport ausüben, in dem die Verwendung dieses Verhaltens konstant ist. Das Handgelenk ist das Gelenk, das für die Verbindung des Unterarms mit der Hand verantwortlich ist. Darin befinden sich viele Knorpel, Knochen, Sehnen und Blutgefäße, wodurch es sehr anfällig für Verletzungen ist, die normalerweise mit Entzündungen oder Frakturen zusammenhängen in der Gegend. In diesem Sinne ist es erforderlich, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine ernste Erkrankung auszuschließen. In zeigen wir Ihnen einige Hausmittel gegen Schmerzen am Handgelenk .

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Ursachen von Schmerzen am Handgelenk

Es ist wichtig zu betonen, dass diese Hausmittel gegen Schmerzen am Handgelenk nur zur Beruhigung der Schmerzen und zur Verringerung der Entzündung dienen . Wenn es sich um eine bestimmte Krankheit handelt, werden Sie keine Ergebnisse sehen. Wir empfehlen daher, vor der Selbstmedikation Ihren Arzt aufzusuchen, um Beschwerden auszuschließen.

Einige der Ursachen für Schmerzen in den Handgelenken sind:

• Karpaltunnelsyndrom, neben Schmerzen können Sie ein Kribbeln in den Händen spüren.
• Verletzungen, der Schmerz wird von Prellungen am betroffenen Handgelenk begleitet. Bei Frakturen kann es zu einer Verformung des Gelenks kommen, die eine Bewegung desselben verhindert.
• Arthritis verursacht Schmerzen, Steifheit und Entzündungen in diesem Bereich.
• Tropfen, wenn der Körper überschüssige Harnsäure produziert und sich in den Gelenken ansammelt.

Massagen mit ätherischen Ölen

Da wir bereits beschrieben haben, dass dieses Hausmittel leichte Schmerzen in den Handgelenken lindert, hat der Schmerz, wenn er eine Fraktur verursacht hat, keine Wirkung. Sie müssen ätherische Öle mit entzündungshemmender Wirkung wählen, die die Durchblutung fördern, wie Nachtkerzenöl, Kamille oder Eukalyptus. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht direkt auf die Haut auftragen sollten, sondern sie mit einem reinen Öl wie Olivenöl, Mandelöl oder Jojobaöl mischen. Führen Sie eine zarte Massage durch, ohne Druck auszuüben.

Kalt- oder Warmwasserkompressen

Kalte Kompressen sind ein ideales Hausmittel, um die Entzündungen des Handgelenks zu mildern. Wenn die Entzündung Schmerzen hervorruft, werden die Heißwasser-Kompressen empfohlen.

Auf dieselbe Weise können Sie das vorherige Naturheilmittel mit diesem kombinieren. Füllen Sie einfach einen Behälter mit warmem Wasser und fügen Sie das von Ihnen gewählte ätherische Öl hinzu, tauchen Sie die Hand ein, bis das Handgelenk bedeckt ist. Lassen Sie es, bis das Wasser abkühlt.

Kartoffelpüree

Die Zusammensetzung der Kartoffel macht sie aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung zu einem Hausmittel gegen Schmerzen im Handgelenk . Kartoffeln mit der Schale kochen, wenn sie weich sind, aus dem Feuer nehmen, abtropfen lassen und mit ihnen ein Püree bilden. Tragen Sie es auf das Handgelenk auf und wickeln Sie es mit einem Tuch ein. Die Hitze aktiviert Ihren Kreislauf und verringert Entzündungen und Schmerzen.

Andere tipps

Bevor Schmerzen oder Entzündungen im Handgelenk auftreten, suchen Sie Ihren Arzt auf, um die richtige Diagnose zu stellen, und können die entsprechende Behandlung anwenden, je nach Ursache der Beschwerden. Genauso geben wir Ihnen einige Tipps zur Schmerzlinderung :

• Vermindern Sie die Aktivitäten, die zu Entzündungen führen oder eine Pause einlegen, um sich zu erholen.
• Trinken Sie Wasser, damit Sie gesunde Muskeln und einen guten Kreislauf aufrechterhalten können.
• Ihr Arzt kann Ihnen Schmerzmittel wie Ibuprofen verschreiben.
• Verwenden Sie nachts eine Schiene.
• Machen Sie Übungen, um Ihre Handgelenke zu stärken.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.