Unser Mund benötigt bestimmte Mineralien, um degenerative Teile der Zähne wiederherzustellen . Die Vererzung findet ständig im Mund statt, aber wenn ein Zahn erodiert ist und sich die Hohlräume verformen, gibt es Schritte, die zur Regeneration ergriffen werden können, ohne dass eine Füllung erforderlich ist.

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Verbessern Sie die Ernährung, um den Zahnschmelz wiederherzustellen. Die Zähne brauchen die gleiche Aufmerksamkeit wie der Körper, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Eine Ernährung mit niedrigem Nährwert kann dazu führen, dass die Zähne leicht gestreichelt werden und Bakterien wachsen, die die Hohlräume bilden. Eine Ernährung, die reich an Bio-Rohgemüse, roher Bio-Milch, Vitaminen und Mineralien ist, ist für die Erhaltung einer guten Zahngesundheit sehr wichtig.

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Trainieren Sie regelmäßig Ihre Zähne. Die Übung der Zähne beinhaltet das Kauen von Nahrungsmitteln, wodurch es für die Verdauung lebensfähiger wird. Durch eine faserige Diät können die Zähne mehr trainiert werden und bleiben auch sauber. Vermeiden Sie den regelmäßigen Verzehr von Diät-Limonaden oder weichen Substanzen, bei denen die Zähne nicht trainiert werden müssen.

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Verwenden Sie Produkte, die Xylit enthalten. Xylit ist eine natürliche Faser in Obst und Gemüse, die als Süßstoff verwendet wird. Dies stellt das Gleichgewicht des natürlichen pH-Wertes der Zähne wieder her, hilft dabei, Bakterien zu bekämpfen und die Regeneration des Zahnschmelzes zu unterstützen.

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Verwenden Sie eine Zahnpasta, die die Remineralisierung fördert . Es gibt viele Hersteller dieser Zahncremes, die den Zahnschmelz durch konsequente Mineralisierung wiederherstellen. Diese Art von Zahnpasta lagert Mineralien ab, während verfallene Zähne geputzt werden.

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Kaugummi ohne Zucker . Untersuchungen haben gezeigt, dass Kaugummi regelmäßig nicht nur die Zähne trainiert, sondern auch die Mineralien an die richtigen Stellen verteilt. Kaugummi stimuliert die Produktion von Speichel, der die durch die in der Plaque vorhandenen Bakterien produzierte Säure neutralisieren kann.

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Zähne sauber halten Gesunde Zähne hängen von der täglichen Beseitigung der Bildung von bakteriellen Plaques ab. Reinigen Sie sie regelmäßig mit einer Bürste und Zahnseide. Das Backen der Zähne mit Backsoda kann dazu beitragen, das natürliche Gleichgewicht zwischen pH-Wert und Zahnseide in Rissen und zwischen den Zähnen, in denen Bakterien zum Gedeihen neigen, zu reinigen.

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Schnell Studien zeigen, dass das Fasten tendenziell den Karies stoppt.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Pinsel und Zahnseide regelmäßig, besonders auf Bereiche, in denen sich Bakterien bilden und gedeihen können.
• Halten Sie Ihren Mund immer mit Speichel feucht. Mundtrockenheit kann Probleme verursachen und Karies verstärken.
• Verwenden Sie Zahnseide ohne Wachs, damit sie leicht verlängert werden kann und verschiedene Ecken erreicht, die eine bessere Reinigung ermöglichen.
• Wenden Sie sich umgehend an Ihren Zahnarzt, wenn Sie sehr tiefe Hohlräume haben, da er den gesamten Zahn angreifen könnte, wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird.
• Stellen Sie sicher, dass saure Nahrungsmittel, wie z. B. alkoholfreie Getränke, nicht in der Ernährung stehen. Essen Sie die Mineralien, die Ihre Zähne auf natürliche Weise regenerieren müssen.