Nierensteine sind ein häufiges Problem, das häufig auf unsere Ernährung und unseren Lebensstil zurückzuführen ist. Wenn also bestimmte Ernährungsumstellungen diagnostiziert werden, werden Symptome reduziert und unser Zustand verbessert. Wenn Sie sich fragen, wie Sie essen können, wenn Sie Nierensteine ​​haben, geben wir Ihnen in .com alle notwendigen Empfehlungen, um Ihren Zustand zu verbessern.

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Trinkwasser ist eine der wichtigsten Gewohnheiten, die Sie in Ihren Alltag einbeziehen sollten, wenn Sie an Nierensteinen leiden. Diese Bedingung tritt häufiger bei Menschen auf, die wenig Flüssigkeit zu sich nehmen und daher wenig Wasserlassen.

Es ist wichtig, zwischen einem und einem halben bis zwei Liter Wasser pro Tag zu sich zu nehmen, immer mit geringer Mineralisierung, da Kalzium Nierensteine ​​verschlimmern kann. Es wird auch empfohlen, die Aufnahme von Getränken mit Koffein oder Thein zu reduzieren, da dies zu Dehydratisierung führen kann.

Beachten Sie, dass der Urin zwar in den frühen Stunden des Tages normal ist, aber während des Tages sollte klargestellt werden, ob dies nicht der Fall ist, weil Sie nicht genügend Flüssigkeit trinken.

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Die Steine ​​in der Niere werden oft durch zu viel Kalzium gebildet. Wenn Sie also Nierensteine ​​haben, ist es zum Zeitpunkt des Essens sehr wichtig, die Aufnahme kalziumreicher Nahrungsmittel zu reduzieren.

• Essen Sie nur zwei Portionen Milchprodukte täglich, vorzugsweise fettarm. Moderiert die Aufnahme von Milch, Joghurt, Käse und Butter.
• Wenn Sie sich für abgefülltes Wasser entscheiden, wählen Sie die geringe Mineralisierung.
• Es reduziert auch den Verbrauch anderer kalziumreicher Lebensmittel, um Ihre Nieren gesund zu halten.

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Wenn Sie Proteine ​​konsumieren, sollten Sie mageres Fleisch wählen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie essen, wenn Sie Nierensteine ​​haben und auch hohe Harnsäure haben. In diesem Fall wählen Sie Hähnchen, Truthahn, Weißfisch und mageres Fleisch mit sehr wenig Fett.

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Der Überschuss an Salz in der Diät begünstigt die Zurückhaltung von Flüssigkeit, die das Bild der Steine ​​in den Nieren verschlimmern kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine salzarme Diät zu sich zu nehmen und dehydrierte Lebensmittel, Pickles, Suppen sowie zubereitete und andere salzhaltige Produkte wie Würste zu vermeiden.

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Eine wichtige Empfehlung zur Ernährung von Nierensteinen ist, mäßige Mengen fettreicher Produkte zu sich zu nehmen. Die Würste, Desserts, Eiscreme, Vollmilch, Frittiertes und Junk Food sollten nur gelegentlich konsumiert werden, da sehr fetthaltige Nahrungsmittel das Bild verschlechtern.

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Viele Nierensteine ​​werden aus Kalziumoxalat hergestellt . In diesen Fällen ist es ratsam, bestimmte Nahrungsmittel zu meiden, die dieses enthalten, wie Muscheln, Spinat, Rote Beete, Schokolade, Paprika und blauer Fisch.

Sie können auch Ihren Arzt um eine vollständige Liste der Lebensmittel bitten, die Sie nicht essen sollten, wenn Sie diese Art von Stein in den Nieren haben.

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Abhängig von der Ursache, die zur Bildung von Nierensteinen geführt hat, kann es sein, dass Ihr Arzt es für erforderlich hält, zusätzliche zusätzliche Änderungen in Ihrer Ernährung vorzunehmen, um die Beseitigung von Nierensteinen zu begünstigen und Ihre Genesung sicherzustellen. Wenn Sie mehr über diese Informationen erfahren möchten, lesen Sie in unserem Artikel die Behandlung von Nierensteinen nach.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.