Wir alle wissen, dass Frauen, wenn ihr Östrogenspiegel zu sinken beginnt, den Wechseljahren ausgesetzt sind, mit Anzeichen und Veränderungen, die so bemerkenswert sind, dass sie nicht ignoriert werden können.

Männer stehen jedoch auch einem ähnlichen Prozess gegenüber, allerdings mit weniger offensichtlichen Signalen (Andropause), bei denen der Testosteronspiegel (das männliche Hormon) zu sinken beginnt. Möchten Sie mehr zu diesem Thema erfahren? In .com geben wir Ihnen einige Signale, damit Sie herausfinden können , ob Sie eine Andropause haben .

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Warum beginnt die Andropause?

Die Abnahme der Produktion von Testosteron, dem männlichen Sexualhormon, markiert den Beginn eines neuen Stadiums für Männer, das einige körperliche und psychische Veränderungen mit sich bringt.

Obwohl es weniger auffällig ist als bei Frauen, wenn sie in die Wechseljahre eintreten, da es keine so offensichtlichen Anzeichen wie bei Mädchen gibt, steht der Mann offensichtlich vor einem Übergangsprozess, der mehrere Jahre dauern kann und einer neuen Phase weichen wird Reife in deinem Leben. Die Andropause kann zwischen 45 und 55 Jahren beginnen.

Symptome einer Andropause

Um zu wissen, ob Sie sich in der Andropause befinden, achten Sie einfach auf die häufigsten Symptome. Jeder Mann ist anders und sein allgemeiner Gesundheitszustand, der durch seine Ernährung, sein Gewicht, seine körperliche Aktivität und seine bisherigen Pathologien gekennzeichnet ist, kann das Auftreten einiger Anzeichen und das Fehlen anderer Zeichen markieren.

Die Hauptsymptome der Andropause sind:

• Es reduziert den sexuellen Antrieb und das Verlangen
• Die Ejakulationen sind weniger häufig und haben einen kleineren Impuls
• Es verringert die Befruchtungsfähigkeit, bricht jedoch nicht vollständig aus, wie dies bei Frauen der Fall ist
• Erektionen dauern weniger
• Wenn sich das Verhalten ändert, beginnt der Mann, wichtige Aspekte seiner Zukunft, seiner Entscheidungen und seines gegenwärtigen Lebens zu berücksichtigen
• Depression, Traurigkeit oder Stimmung
• Verlust des Muskeltonus
• Gewichtszunahme oder Fettansammlung um die Taille
• Erhöhtes Risiko für Herzprobleme und Osteoporose

Was zu tun

Wenn die ersten Symptome der Andropause auftreten, sollten Sie am besten eine vollständige Untersuchung zu einem Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Sie diese Phase wirklich durchlaufen. Insbesondere wenn Erektionsprobleme auftreten, ist es unbedingt erforderlich, einen Kardiologen aufzusuchen, um Herzprobleme auszuschließen.

Da die Abnahme des Testosterons Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit des Menschen haben kann, ist eine professionelle Überprüfung wichtig. Die Hormonersatztherapie ist in der Regel eine der häufigsten, sowohl in den Wechseljahren als auch in der Andropause, um den Alltag des Patienten zu erleichtern.

Darüber hinaus ist es ratsam, die körperliche Aktivität zu steigern, eine sitzende Lebensweise zu vermeiden, den Konsum von Tabak und Alkohol zu reduzieren, sich ausgewogen zu ernähren und Freizeitaktivitäten auszuüben, die zur Verbesserung der Stimmung beitragen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.