Die genaue Größe Ihrer Taille zu kennen, kann bei der Bestimmung der Größe Ihrer Kleidung sehr nützlich sein und ist ein guter Indikator für Ihre allgemeine Gesundheit. Sie können Ihre Taillenweite in nur vier einfachen Schritten kennen.

Sie könnten auch interessiert sein an: So machen Sie die Taillenmaße Schritte Folgende Schritte sind erforderlich: 1

Finden Sie Ihre natürliche Taille. Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, vor dem Spiegel zu stehen und sich zur Seite zu beugen, wobei versucht wird, mit der rechten Hand, zum Beispiel dem rechten Knöchel, zu berühren. Die gefaltete Falte zeigt Ihre natürliche Taille direkt über dem Nabel und unter dem Brustkorb an.

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Gerade und entspanne die Bauchmuskeln. Wickeln Sie das Maßband um den Bauch vom Nabel. Beginnen Sie an der Stelle auf dem Band, an der die Messung "0" anzeigt. Stellen Sie sicher, dass sich das Klebeband um Ihre Taille befindet - nicht zu locker, nicht zu eng.

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Legen Sie das Maßband nicht auf die Kleidung. Sie erhalten die genauesten Ergebnisse auf nackter Haut. Stellen Sie jedoch sicher, dass das Band Ihre Haut nicht zusammendrückt. Die Zahl, die auf die "0" trifft, nachdem Sie die gesamte Taille umgeben haben, ist Ihr Taillenmaß.

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Entfernen Sie das Band und notieren Sie sich die Messung für spätere Referenz. Eine gesunde Taille für eine Frau liegt zwischen 58 und 80 Zentimeter für Frauen und zwischen 80 und 115 Zentimeter für Männer.

Tipps

• Sie können Ihre Ganzkörpermessungen vor einem Spiegel durchführen, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Bereich messen und das Band nicht verdreht ist
• Vergewissern Sie sich, dass Sie Klebeband für den Körper verwenden, der aus flexiblem Tuch oder Kunststoff besteht. Dies gewährleistet genauere Ergebnisse.