Das Übermaß an Fett und das Fehlen von Spannkraft sind zwei Faktoren, die unsere Arme schnell schlaff aussehen lassen und mit dem Hauteffekt, der so wenig schmeichelhaft und ästhetisch hängt. Wenn Sie auch feststellen, dass Ihre Arme nicht mehr so ​​fest sind wie zuvor und dies Ihre Sicherheit beim Tragen von Hemden oder ärmellosen Kleidern beeinträchtigt, dann beachten Sie diesen Artikel von. Neben den traditionellen Tipps zu Ernährung und Bewegung, die unverzichtbar sind, bieten wir Ihnen eine Auswahl der besten Hausmittel für schlaffe Arme . Mit ihnen können Sie den Festigkeitsverlust korrigieren und die Haut wieder gesund machen seine natürliche Glätte.

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Tipps zur Verhinderung und Verringerung der Schlaffheit in den Armen

Neben dem unvermeidlichen Zeitablauf, der dazu führt, dass die Haut der Arme mehr und mehr Glätte verliert und leicht zu hängen beginnt, gibt es noch andere Faktoren wie eine unzureichende Ernährung, eine sitzende Lebensweise oder plötzliche Gewichtsveränderungen, die dazu führen können Schlaffheit in den Armen ist eine Realität, die man sich vorstellt. Bevor Sie sehen, welche wirksamen natürlichen Behandlungen die Haut der oberen Extremitäten straffen, werden wir Ihnen einige Tipps geben, die Sie unbedingt beachten sollten, wenn Sie den Glattheitsverlust verhindern und reduzieren möchten. Beachten Sie:

• Ihre tägliche Nahrung muss die richtige Menge an Protein enthalten, da diese zur Stärkung der Muskulatur und zur Verhinderung der Zunahme des angesammelten Fettes notwendig ist. Jetzt sind die richtigen Proteine ​​diejenigen, die Sie mit Lebensmitteln wie weißem Fleisch, weißem Fisch, hohlem Weiß, Soja usw. versorgen. Darüber hinaus sollten in Ihrer Ernährung keine antioxidativen Lebensmittel fehlen , es ist wichtig, dass Sie sich für Kohlenhydrate entscheiden, die mit Vollkornmehl hergestellt werden.
• Im Gegenteil, entfernen Sie fettreiche Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt aus Ihrer Ernährung.
• Trinken Sie viel Wasser während des Tages, um die Haut perfekt mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Legen Sie den sitzenden Lebensstil beiseite und versuchen Sie, Ihren gesamten Körper regelmäßig zu trainieren. Im Fall der Arme können Sie lokalisierte Übungen machen, die sie straffen, wie die Liegestütze, die für den Trizeps, den Bizeps und den Unterarm angegebenen.
• Auf dieselbe Weise, wie Sie die Haut des restlichen Körpers hydrieren, sollten Sie auch die Haut der Arme nach dem Duschen pflegen, um die ersten Anzeichen von Schlaffheit zu vermeiden. Sie können jede straffende Körperlotion verwenden, die wirksamsten sind jedoch Inhaltsstoffe wie Koffein, Menthol, Psyllium, Placton usw.

Straffende Creme aus Kokosnussöl

Wir wissen, dass Kokosnussöl eines der feuchtigkeitsspendendsten und nahrhaftesten Produkte ist, die wir für die Haut zur Verfügung haben, aber wussten Sie, dass es auch straffer wird? Das ist richtig, seine Eigenschaften sind endlos und vor allem ist es gut, die Schlaffheit und Cellulite, die in den Armen auftreten können, zu bekämpfen, da sie die zelluläre Regeneration der Haut aufgrund ihres Gehalts an Laurinsäure, Vitamin E und K begünstigt Nach dem Gebrauch werden Sie feststellen, wie Ihre Arme glatter aussehen und eine extrem weiche Haut haben.

Anwendung: Die Anwendung ist sehr einfach, Sie müssen nur 1/2 Tasse Kokosöl mit 1/4 Tasse Sheabutter oder Kakaobutter mischen. Dazu schmelzen Sie zuerst die im Wasserbad ausgewählte Butter, fügen dann das Kokosnussöl hinzu und rühren, bis es vollständig vermischt ist. Wenn es abgekühlt ist, können Sie es auf die Haut der Arme auftragen und führen Sie immer kreisende Massagen durch.

Antiflaide Tonmaske

In vielen Fällen ist die Schlaffheit ein Zeichen, das infolge einer falschen Ableitung der Giftstoffe entsteht oder sich verstärkt, die sich im Körper aufgrund einer zu großen Menge an gespeichertem Fett oder Flüssigkeiten ansammeln. Und eine gute Möglichkeit, all diese Giftstoffe zu beseitigen und die Haut zu reinigen, ist eine grüne Tonmaske, mit der es möglich ist, alle Poren zu reinigen, die Dermis dieser Region zu erneuern und zu regenerieren.

Anwendung: Sie müssen 4 Esslöffel grünes Tonpulver mit 3 Esslöffeln Mineralwasser so mischen, dass Sie eine Art dicke Paste bilden, die Sie verteilen können. Wenn nötig, Wasser nachfüllen. Machen Sie die Mischung in einem Glas- oder Tonbehälter, damit der Ton seine Eigenschaften nicht verliert. Wenn die Maske für die Schlaffheit der Arme fertig ist, tragen Sie sie auf und lassen Sie sie ruhen, bis sie vollständig getrocknet ist. Wenn dies geschieht, entfernen Sie es mit viel warmem oder kaltem Wasser.

Weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie im Artikel Eigenschaften von grünem Ton für die Haut.

Melonen- und Apfelfestigender Toner

Melone und Apfel bieten eine sehr interessante Mischung zur Straffung der Haut der Arme . Diese beiden Früchte ergänzen sich perfekt, da die Melone Antioxidantien enthält, die den Alterungsprozess der Haut und des Apfels stoppen, andererseits die angesammelten toten Zellen beseitigt und ein hervorragendes natürliches Tonungsmittel sind.

Anwendung: Dieses Mal empfehlen wir Ihnen, ein straffendes Tonikum zu machen, das Sie nach dem Duschen auf Ihre Arme auftragen und die Luft trocknen lassen können. Sie müssen nur 2 Scheiben Melone mit 1 Apfel verflüssigen oder zerdrücken und die Mischung über die schlaffsten Stellen verteilen. Wenn die Haut einmal trocken ist, gefällt Ihnen das Ergebnis nicht. Spülen Sie die Fläche mit reichlich Wasser aus und fertig!

Apfel- und Orangenmaske für schlaffe Arme

Wie wir im vorherigen Abschnitt gesehen haben, ist der Apfel ein gutes Hausmittel für die Schlaffheit der Arme, aber seine Wirksamkeit kann vervielfacht werden, wenn wir ihn in einer anderen Behandlung mit den verjüngenden Eigenschaften der Orange kombinieren. Diese Zitrusfrucht enthält viele Vitamine, jedoch mit mehr Vitamin C und E, die für ein junges, straffes und glattes Hautgewebe unerlässlich sind. Probieren Sie die nächste Apfel- und Orangenmaske aus und Sie werden sehen, wie die Haut Ihrer Arme perfekt abgestreift und seidig ist.

Anwendung: Mit dem Mixer oder Mixer 2 geschnittene Äpfel zusammen mit dem frisch gepressten Saft von 2 Orangen verarbeiten. Die durch die schlaffen Arme erhaltene Mischung strecken und etwa 30 Minuten einwirken lassen.

Anti-Cellulite-Kaffeesahne

Das im Kaffee enthaltene Koffein ist eine großartige Substanz für Schönheitsbehandlungen, die die Haut des Körpers straffen und die Auswirkungen der Schwerkraft auf den Körper bekämpfen. Wenn Sie Koffein auf Ihre Haut auftragen, können Sie die Durchblutung reaktivieren, angesammelte Fettdepots angreifen und somit Cellulite oder Orangenhaut entfernen. All dies führt zu festeren und natürlich getönten Armen .

Anwendung: Mischen Sie in einer Schüssel 1/2 Tasse gemahlenen Kaffee, 1 Tasse weißen Zucker und 3/4 Tasse Olivenöl. Wenn Sie eine homogene Paste erhalten, tragen Sie diese auf die zu behandelnde Fläche auf, wobei Sie jederzeit kreisende Massagen durchführen. Wickeln Sie am Ende Ihre Arme mit Filmpapier ein und lassen Sie die Behandlung etwa 30 Minuten einwirken.