Es gibt mehrere Themen, ob das tägliche Duschen für unsere Haut und unseren Körper von Vorteil sein kann oder nicht. Wie bei den meisten unserer Handlungen gibt es Vor- und Nachteile, für die wir unsere hygienischen Gewohnheiten in Frage stellen sollten. In .com helfen wir Ihnen, die Antwort auf die häufige Frage zu finden: Ist es schlecht, jeden Tag zu duschen? Lesen Sie die folgenden Tipps sorgfältig durch und überlegen Sie, ob Sie Ihre Hygiene ändern sollten, um eine gesunde, saubere und gepflegte Haut zu erhalten. Zur Kenntnis nehmen

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Das tägliche Baden oder Duschen kann die Gesundheit unserer Haut beeinträchtigen. Medizinische Studien zeigen, dass wir mit jedem Schauer Partikel entfernen, die als schützend wirken, bekannt als Säuremantel oder Hydrolipid. Dieser Mantel ist von entscheidender Bedeutung, da er unseren Organismus vor Infektionen, Pilzen, Viren und Bakterien schützt.

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Wenn wir täglich eine oder mehrere Duschen nehmen, vermeiden wir, dass der Säuremantel gebildet werden kann, da der Körper ihn normalerweise alle 24 Stunden nach dem letzten Duschen regeneriert. Der Hydrolipidmantel wird gewöhnlich auf der Basis von Schweiß gebildet.

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Dies sollte jedoch nicht zu einer Obsession werden, denn es gibt Menschen, die täglich duschen müssen, um sich besser zu fühlen. Wir müssen es nur berücksichtigen, denn es ist wahrscheinlich, dass Menschen, die täglich ein Bad nehmen, häufiger an verschiedenen Infektionen oder Viren leiden.

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Experten empfehlen, zwischen 3 und 4 Mal pro Woche zu duschen, wenn wir unseren Körper sauber und perfekt schützen möchten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir den Rest der Tage unsere Hygiene beiseite lassen sollten. Reinigen Sie einfach die Teile, die schneller schmutzig werden, wie Achselhöhlen, Genitalien, Hände oder Füße.

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Wenn Sie zu denen gehören, die täglich Sport treiben oder sehr genau auf Ihre persönliche Hygiene achten, zögern Sie nicht, jeden Tag zu duschen. Das Wichtigste ist, einige Ratschläge zu befolgen, um eine Hautpflege aufrecht zu erhalten. Vermeiden Sie beispielsweise das Waschen mit heißem Wasser, da die Haut dadurch zu stark austrocknet. Darüber hinaus erhöht das Duschen mit heißem Wasser die Schlaffheit und Sie können unter atopischer Haut leiden.

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Auf der anderen Seite sollten Sie sich ansehen, welches Badegel Sie verwenden. Um unsere Haut gesund und geschützt zu halten, empfehlen wir die Verwendung von Seife mit neutralem pH-Wert. So vermeiden Sie die Trockenheit Ihrer Haut, und Sie haben es immer vorsichtiger und weniger gereizt, da sie nur wenige chemische Produkte enthalten. Normale Gele enthalten Konservierungsmittel, Farbstoffe und Chemikalien, die für unsere Haut nicht sehr vorteilhaft sind, wenn wir sie täglich verwenden.

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Auf der anderen Seite empfehlen wir einmal wöchentlich ein Peeling der Haut . So werden Sie abgestorbene Zellen los und helfen der Haut, sich zu regenerieren. Mit dem Peeling reinigen, befeuchten und glätten Sie Ihre Haut. Kaufen Sie ein Körperpeeling oder machen Sie es selbst mit etwas Olivenöl und braunem Zucker. Tragen Sie die Mischung auf Ihren Körper auf und lassen Sie ihn etwa eine halbe Stunde einwirken. Entfernen Sie es dann mit reichlich Wasser, während Sie die abgeschälten Bereiche massieren.

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Wir empfehlen auch die Verwendung eines Mikrofasertuches, da diese weicher sind und die Haut nach jedem Duschen pflegen und verwöhnen. Es ist notwendig, mit kleinen Berührungen am Körper zu trocknen, ohne zu reiben, da dies zu Reizungen führen kann.

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Schließlich empfehlen wir, nach jedem Duschen Feuchtigkeitscremes oder Körperöle zu verwenden . Damit schützen Sie Ihre Haut mehr und bleiben gesund und schön. Die am meisten empfohlenen Öle sind Kokosnuss oder Mandel, viel mehr erfahren Sie im Artikel Was sind die besten Öle für die Haut?

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Denken Sie daran, dass das tägliche Duschen für Ihre Haut nicht sehr vorteilhaft ist. Wenn Sie es jedoch möchten, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um die Pflege Ihres Körpers sicherzustellen.