Wie ist die balinesische Massage?

Eines der besten Mittel, um Körper und Geist zu entspannen, ist ohne Zweifel eine gute balinesische Massage. Diese traditionelle Massage stammt aus Indonesien, vor allem von der exotischen Insel Bali, die ihren Namen hat. Die traditionelle Massage hat ihren Ursprung in der Hindu-Medizin, die eng mit traditionellen chinesischen medizinischen Therapien zusammenhängt. Die balinesische Massage löst jegliche Art von tiefer Anspannung, die Sie in einen Zustand totaler Entspannung bringt. Bekannt für seine Exotik, aufgrund des enormen Einsatzes parfümierter ätherischer Öle, zeichnet es sich durch Druck und manuelle Bewegungen aus, die die Aktivierung des Lymphsystems und der Durchblutung begünstigen und gleichzeitig die Haut regenerieren. Wenn Sie mehr über die balinesische Massage erfahren möchten, lesen Sie den folgenden .com-Artikel sorgfältig durch. Wir erklären alles über diese Therapie, die Körper und Seele erneuern kann.

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Was ist eine balinesische Massage?

Gedämpftes Licht, Kerzen, aromatische Essenzen, Weihrauch, sanfte Musik ... Die balinesische Massage ist bekannt für ihre Exotik und ihre hohe Entspannungskraft. Es hat seinen Ursprung in Indonesien, genauer in Bali, einer Insel, die ihm den Namen gegeben hat, und seine Technik stammt aus der traditionellen indischen Ayurveda-Medizin mit Nuancen chinesischer Therapien. Diese Massage zielt nicht nur darauf ab, den Körper auf therapeutischem Niveau zu verbessern und die tiefsten Verspannungen unseres Muskelgewebes zu beseitigen, sondern auch die vollständige Entspannung von Körper und Geist, während es als Ritual verwendet wird, um sich schöner und wohler zu fühlen gesund von innen nach außen.

Gemäß der balinesischen Tradition war es die Göttin der Schönheit Laksmí aus der indonesischen Mythologie, die mit ihren 4 Armen die Technik dieser Massage auf die Balinesen übertrug. Deshalb wird für die Realisierung der Druck von Hand auf den Körper ausgeübt. Bei dieser Körpertherapie werden auch Techniken und Wissen aus Akupressur (Fingerdruck), Reflexzonenmassage, Stretching und einigen Prinzipien des Yoga angewendet. Auf der anderen Seite führten der große Handelsfluss und der Austausch von Gewürzen zwischen Indien und China zur Entdeckung neuer Erkenntnisse, die die balinesische Massage verbesserten und die Heilöle und Kräuter in die Therapie einbezogen haben, die sie heute zu einer Einheit erhoben haben der exotischsten Massagen.

Die balinesische Massage zielt darauf ab, die Behandlung mit traditioneller Weisheit und extremer Delikatesse zu entspannen, um den Körper zu entspannen und Harmonie zu erreichen. Aus diesem Grund wurde angenommen, dass diese Art von Massage eine hohe therapeutische und heilende Kraft hat, die durch den Entspannungszustand erreicht wird, um jedem, der sie empfängt, eine Wirkung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens zu verleihen.

Vorteile der balinesischen Massage

Wie bereits erwähnt, ist die balinesische Massage aufgrund ihrer vielen positiven Wirkungen bei der Person, die sie empfängt, hervorzuheben. Zu diesen Vorteilen gehören:

Aktiviert die Durchblutung.
Es begünstigt das Lymphsystem und die natürliche Drainage.
Bekämpft Muskel- und Gelenkschmerzen, verbessert die Beweglichkeit und Muskelaufbau.
Es hilft bei Allergien sowie bei anderen Atemwegserkrankungen.
Es reduziert Stress und Anspannung und begünstigt eine gute Herzfrequenz.
Dank der Entspannung hilft es, den Schlaf zu verbessern.
Verbessert die Konzentration und das Gedächtnis und hilft, Kopfschmerzen und Migräne zu reduzieren.
Es unterstützt Angstzustände und / oder Depressionen.
Reduziert Cellulite
Es ist eine optimale Behandlung zum Abnehmen.

Die balinesische Massage wirkt sich positiv aus, da sie, wie die hinduistische Tradition zeigt, die Energiekanäle öffnet, so dass die gute Energie absorbiert wird und die schlechte verschwindet. Der Zustand der totalen Harmonie ist der Hauptzweck dieser Therapie.

Wie wird eine balinesische Massage durchgeführt?

Um diese Therapie durchzuführen, sollten Sie als erstes wissen, dass Sie an 107 anatomischen Punkten arbeiten, die im ganzen Körper verteilt sind. In diesen Energiepunkten, die unsere Organe anregen und mit der traditionellen chinesischen Akupunktur zusammenhängen, kommen Nerven, Gelenke, Knochen, Venen und Arterien zusammen. Hier arbeiten Sie an absoluter Entspannung. Obwohl es einige technische Variationen gibt (Urat, Sasak, Lombok ...), werden wir uns auf zwei Varianten konzentrieren, um die traditionelle balinesische Massage durchzuführen.

Erste Variante: Die balinesische Massage wird auf einer Trage durchgeführt. Um den Energiepunkten den durchschnittlichen Druck zu geben, werden die Unterarme verwendet. Um die Bewegungen zu beschleunigen, wird warmes Öl verwendet.
Zweite Variante: Die Massage erfolgt auf einem Futon direkt am Boden. Um die Punkte zu drücken, werden die Füße verwendet. Dazu sind Stützpunkte (Bars, Stühle ...) erforderlich, damit sich der Körper des Therapeuten leichter auf dem Körper des Empfängers bewegen kann. Der Druck muss mittel sein.

Unabhängig von der gewählten Technik (Arme oder Füße) wird die Massage im ganzen Körper mit verschiedenen manuellen Techniken durchgeführt, z.

Palmar, Knöchel oder digitaler Druck.
Reiben oder oberflächliches Reiben.
Muskel streckt und Torsionen.
Kneten
Fußreflexzonenmassage, manuell und in den Ohren.
Pinzazos, Percussion und sanftes Klopfen.

Denken Sie daran, dass der Schlüssel die Druckpunkte (mittel / hoch) ist, mit denen Sie die tieferen Gewebe erreichen müssen, um sie von Spannungen zu lösen. Und wie die Tradition sagt, muss der Empfänger vor Beginn der balinesischen Massage gebadet werden.

Zur Entspannung des Empfängers werden aromatische Essenzen oder Räucherstäbchen verwendet. Blumeninfusionsbeutel werden ebenfalls auf die Augenlider des Empfängers platziert (etwa 10 Minuten), um den Zustand der Harmonie zu erreichen.

Kontraindikationen der balinesischen Massage

Bevor Sie eine balinesische Massage durchführen und all ihre Vorteile und positiven Auswirkungen auf Ihren Körper entdecken, sollten Sie einige Kontraindikationen für die Behandlung in Betracht ziehen . Es ist ratsam, mit Vorsicht vorzugehen, wenn:

Sie sind eine schwangere Frau (denken Sie daran, dass die Massage im ganzen Körper durchgeführt wird und die Druckpunkte den Fötus beeinflussen können).
Sie haben Muskel- oder Gelenkverletzungen sowie Hernien.
Wenn Sie kürzlich operiert wurden.
Wenn Sie Herzprobleme haben
Wenn Sie sich in pharmakologischer Behandlung befinden.

Bevor Sie eine balinesische Massage erhalten, besprechen Sie Ihre Situation mit dem professionellen Therapeuten. Auf diese Weise garantieren Sie, dass Sie kein Risiko eingehen und eine solch wunderbare Behandlung genießen. Probieren Sie es aus!

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