Wenn wir uns bereits entschieden haben, zur Arbeit zu gehen und unsere Fitness im Fitnessstudio zu verbessern, werden wir von dem Zweifel bezwungen, was wir in unserem Rucksack tragen sollten, damit alles gut geht. In .com beantworten wir die Frage, was ich ins Fitnessstudio gehen muss .

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Um die Übungen in den Maschinen und Geräten des Fitnessstudios zu machen, benötigen wir natürlich Sportbekleidung . Es ist nicht notwendig, dass es eine Unterkunft gibt, da wir nicht ins Ausland gehen und bald warm werden. Am besten geeignet sind Shorts und T-Shirt, Sportschuhe, Socken und ein Band, das den Schweiß absorbiert, der auf unsere Stirnen fällt. Wenn wir lange Haare haben, ist ein Zopf fast unverzichtbar.

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In fast allen Turnhallen ist es obligatorisch und in jedem Fall ist es aus hygienischen Gründen ratsam, ein Handtuch mitzubringen, damit es bei der Benutzung von Maschinen und Geräten nicht verschmutzt wird. Darüber hinaus können wir damit etwaige verbleibende Pausen aufräumen.

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Schon aus Gründen, um unseren Aufenthalt im Fitnessstudio angenehmer zu gestalten, und um mehr Zeit mit dem Training verbringen zu können, können wir einen elektronischen Gerätetyp mp3 oder mp4 mit sich führen, in dem wir Musik hören oder Videos ansehen können. Wenn wir nichts nehmen, wird sich sicherlich bald jemand mit uns unterhalten, da die Fitnessstudios Orte sind, an denen sie sich gerne sozialisieren.

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Es ist auch praktisch, dass wir eine kleine Flasche Wasser mitnehmen, während wir trainieren. Wir müssen wissen, dass wir keine langen Drinks geben müssen, vor allem nachdem wir uns sehr bemüht haben. Wir müssen uns einfach die Lippen mit Wasser befeuchten.

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Manche duschen lieber zu Hause, aber im Fitnessstudio zu duschen, kann sehr sparsam sein. In diesem Fall müssen wir in unserem Rucksack ein anderes Handtuch, Gel und Shampoo, Kamm und Kleidung zum Wechseln tragen. Wir sollten auch nicht die Flip-Flops vergessen, die in der Umkleidekabine verwendet werden können, sowie Duschen und Taschen für schmutzige Kleidung und Tennis.

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Viele von uns haben die Angewohnheit, kein Geld oder ein Mobiltelefon mitzunehmen, wenn wir Sport treiben, aber es ist angebracht, sie in den Rucksack zu legen, falls wir Dringlichkeit haben.