Nachtkerzenöl wird aus den Samen der Onagra-Pflanze oder auch Primula genannt, die zur Familie der Onagráceas gehört und aus einigen Gegenden Englands und Nordamerikas stammt. Nachtkerzenöl ist eine Flüssigkeit, die sich durch ihre goldene Farbe, die in eine Kapsel gepresst wird, auszeichnet. Sie ist zu einem natürlichen Heilmittel geworden, das aufgrund seiner verschiedenen Vorteile und Eigenschaften sehr beliebt ist, insbesondere zur Behandlung von Gesundheitsstörungen bei Frauen, wie z Änderungen, die in den Wechseljahren auftreten. Lesen Sie diesen Artikel weiter, wenn Sie wissen möchten, welche Vorteile das Nachtkerzenöl in den Wechseljahren und für unsere Gesundheit im Allgemeinen bietet.

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Zusammensetzung und Nährwerte des Nachtkerzenöls

Das Nachtkerzenöl wird in Form von Kapseln aus den Samen der Pflanze Oenothera biennis gewonnen und gepresst, die zur Familie der Onagráceas gehört, die aus Gebieten Englands und Nordamerikas stammen. Diese Pflanze zeichnet sich durch einen behaarten Stiel, kurze Blattstielblätter, die eine Rosette bilden, und gelbe Blüten aus, die nachts sehr riechen und sich öffnen. Die Früchte oder Samen dieser Pflanze sind, wo Sie das ausgezeichnete Öl mit den folgenden Verbindungen und Nährwerten erhalten :

• Es hat einen hohen Ballaststoffgehalt (sowohl Samen als auch Pflanze).
• Ölkapseln sind reich an mehrfach ungesättigten essentiellen Fettsäuren wie Ölsäure (Omega 9), Linolsäure (Omega 6), Alpha-Linolsäure (Omega 3) und Gamma-Linolensäure (GLA).
• Es enthält auch Aminosäuren wie Valin, Arginin, Cystin und Glycin.
• Nachtkerzenöl ist reich an Vitamin C (Ascorbinsäure) und Mineralien wie Calcium, Phosphor, Kalium, Zink, Eisen und Magnesium.

Vorteile von Nachtkerzenöl in den Wechseljahren

Die Menopause ist eine hormonelle Störung, die sowohl die körperliche als auch die emotionale Gesundheit von Frauen beeinträchtigt, die normalerweise im Alter von 45 bis 55 Jahren auftritt und sich durch das Verschwinden der Menstruation und den Mangel an Östrogenproduktion in den Eierstöcken bemerkbar macht die frau

Nachtkerzenöl ist ein sehr beliebtes Heilmittel für Frauen geworden, die diese Phase durchlaufen, da es die verschiedenen Symptome lindert, die Frauen in den Wechseljahren erleiden. Dies sind die verschiedenen Vorteile von Nachtkerzenöl in den Wechseljahren :

1. Nachtkerzenöl reguliert den Mangel an weiblichen Hormonen wie Östrogen, Progesteron und Prolaktin aufgrund seiner Nährstoffe, insbesondere des hohen Gehalts an Fettsäuren.
2. Es hat diuretische Eigenschaften, die dazu beitragen, die Flüssigkeitsansammlung zu verringern.
3. Dank seiner hervorragenden krampflösenden Eigenschaften wird es auch sehr nützlich sein, die Hitzewallungen und Hitzewallungen von Frauen mit Wechseljahren zu lindern.
4. Es hat auch Verdauungseigenschaften für mögliche Magenschwellungen und Übelkeit, die insbesondere in der Prämenopause auftreten können.
5. Es ist auch angezeigt, die Trockenheit der Schleimhäute zu befeuchten und zu verbessern.
6. Ein weiteres Symptom der Menopause, das Nachtkerzenöl reduziert, ist die Zunahme des Körpergewichts aufgrund seiner abnehmenden Eigenschaften. Es hilft auch, den Cholesterinspiegel zu regulieren.
7. Schließlich ist Nachtkerzenöl dank seiner beruhigenden Eigenschaften ein hervorragendes Mittel gegen die emotionalen Veränderungen, die in den Wechseljahren auftreten, wie Reizbarkeit und Stimmungsschwäche.

Abgesehen von all diesen Vorteilen für die Wechseljahre ist dieses Öl auch ein hervorragendes natürliches Heilmittel für diese Zeit der Frau, da seine Fettsäuren eine große Hilfe sind, um das Gewebe unserer Haut zu stärken, den Alterungsprozess zu bekämpfen und Nährstoffe wie z Vitamin C und Mineralien wie Eisen, Kalium und Magnesium, die für Frauen ab 40 Jahren wichtig sind, um sich gesund zu fühlen.

Wie Nachtkerzenöl für die Wechseljahre einzunehmen ist

Nachtkerzenöl kann in jeder Apotheke oder in einem Kräuterkundler gekauft werden und liegt normalerweise in Form von Perlen oder Kapseln mit 500-1000 mg dieses Öls vor. Obwohl in der Regel in der Regel einige Hinweise zur korrekten Einnahme des Nachtkerzenöls enthalten sind, beträgt die üblichste Dosis für Frauen mit Menopause 1 Kapsel dieses Produkts während der Hauptmahlzeiten des Tages, dh 3 Kapseln pro Tag . Es wird dringend empfohlen, dass Sie zum Arzt gehen, um die beste Dosis Nachtkerzenöl für Sie zu empfehlen.

Andere Vorteile und Eigenschaften von Nachtkerzenöl

Zusätzlich zu den Vorteilen von Nachtkerzenöl für die Wechseljahre können wir auch die folgenden Vorteile für unsere allgemeine Gesundheit finden :

• Es ist sehr nützlich, überschüssigen Speichel und / oder Tränen zu regulieren.
• Es hilft bei der Kontrolle des Insulinspiegels, weshalb es zur Behandlung von Diabetesfällen sehr empfohlen wird.
• Seine entzündungshemmenden Eigenschaften eignen sich hervorragend zur Bekämpfung von Krankheiten wie rheumatoider Arthritis.
• Es wird auch zur Behandlung von Haaren verwendet, da es den Sturz und die Schuppenbildung auf der Kopfhaut reduziert.
• Es ist ein starker Feuchtigkeitsspender, der die Hautalterung verhindert und die Akne verringert.
• Dank seines Vasodilatators wird die Wirkung bei Hypertonie angewendet.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.