Zumba ist eine Fitnessform, die in den späten 90er Jahren in Kolumbien geboren wurde. Nach dem Fegen in den Vereinigten Staaten ist Zumba stark in die spanischen Fitnessstudios gekommen, in denen sich immer mehr Menschen für diese Kurse anmelden. Die große Attraktion des Zumba und seine unverwechselbare Note ist die Musik, mit der er arbeitet, eine Mischung aus den lebhaftesten lateinamerikanischen Rhythmen, die die Gymnastik zu einer ludischen und festlichen Komponente macht. In .com erklären wir detailliert, was Zumba ist .

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Das Wort zumba stammt von Rumba, einem Begriff, der die Partei in Kolumbien beschreibt, dem Land, aus dem diese Fitnessmodalität stammt.

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Der Schöpfer des Summens Aberto Pérez, alias 'Beto', der in einem Fitnessstudio in Cali Aerobic-Kurse gab, als er eines Tages die Musik-CDs vergaß und diejenigen, die er im Auto hatte, als Vertreter der bewegendsten lateinamerikanischen Rhythmen einsetzte : Samba, Salsa, Baiser ...

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Angesichts des Erfolgs entwickelte er diese neue Fitnessform namens zumba, die die Vorteile der körperlichen Aktivitäten von Tanz und Aerobic vereint. Dank dieser Kombination gewinnen Menschen, die zumba praktizieren, Flexibilität und Ausgeglichenheit.

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Aufgrund des hohen Anteils von Zumba ist es sehr gut für Menschen geeignet, die abnehmen möchten, aber Schwierigkeiten haben, eine körperliche Betätigung zu beginnen.