Der Mittelfeldspieler oder Mittelfeldspieler ist der Fußballspieler, der dafür verantwortlich ist, den Ball nach vorne zu bringen und den Weg zum Tor zu schaffen. Als Anforderungen an diesen Spieler muss er stark sein, um nicht im Gegenteil niedergeschlagen zu werden. Außerdem muss er den Ball geschickt beherrschen und während des Rennens schnell sein. Außerdem müssen sie Schüsse auf das Tor üben, um auch Torchancen zu haben. In diesem Artikel zeigt er Ihnen, wie Sie einen Mittelfeldspieler trainieren .

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Erstens, eines der Dinge, die Sie tun müssen, um ein guter Mittelfeldspieler zu sein, besteht darin, Ihre Geschwindigkeit zu steigern. Auf diese Weise können Sie mit dem Ball laufen, ohne Angst zu haben, Ihre Rivalen zu erreichen. Um Ihre Geschwindigkeit zu verbessern, legen Sie die Hände eines Partners auf Ihre Schultern. Dann versucht er vorwärts zu rennen, während er mit den Händen drückt, um ihn am Vorrücken zu hindern. Nach zehn Sekunden muss Ihr Partner loslassen, damit Sie vorwärts laufen und die Geschwindigkeit erhöhen können. Diese effektive Übung, die von den besten Athleten angewendet wird, muss mindestens zehnmal pro Woche ausgeführt werden, damit sich Ihre Geschwindigkeit innerhalb eines Monats verbessert.

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Zweitens müssen Sie als Mittelfeldspieler verhindern, dass der Gegner den Ball problemlos erhält. Üben Sie dazu, einen Partner zu drücken, wenn er versucht, den Ball mit dem Rücken zu Ihnen zu bekommen, damit er einen Fehler macht und den Ball verliert. Versuchen Sie, während der Übung keine Fehler zu machen, da Sie lernen müssen, den Ball zu entfernen, ohne jedoch gelbe Karten während der Spiele zu sammeln.

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Auf der anderen Seite bedeutet Arbeit im Mittelfeld eine gute Fähigkeit, den Ball zu handhaben, viel größer als die der anderen Spieler, da der Mittelfeldspieler derjenige ist, der den Ball für die längste Zeit auf dem Spielfeld kontrolliert und seine Verpflichtung ist Gib es nicht dem Rivalen. Aus diesem Grund muss der Mittelfeldspieler lernen, den Ball zu schützen, ihn zu kontrollieren, ihn zu übergeben und richtig aufzunehmen, sowohl mit den Füßen als auch mit den Oberschenkeln und der Brust. Um dies zu erreichen, arbeitet er daran, den Ball niedrig zu halten, den Ball sanft auf Bodenhöhe gegen einen Mitspieler zu schlagen und die Intensität allmählich zu erhöhen.

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Der Mittelfeldspieler muss auch eine gute Vision haben und auf die Menschen in seiner Umgebung aufmerksam sein, sowohl die seiner eigenen Mannschaft, um den Ball zu überholen, als auch die Rivalen, die versuchen, sie zu vermeiden. Das Hauptziel im Mittelfeld besteht jedoch darin, Torchancen zu schaffen.

Dazu übt er die Verteilung des Balls mit kurzen Pässen auf Bodenhöhe, wobei er mit höchstens zwei Berührungen ein Dreieck mit drei Spielern bildet, während ein vierter in der Mitte platziert wird, um den Ball zu stehlen.

Außerdem kann der Mittelfeldspieler mit einem anderen Partner die Wiederholung schneller Pässe durchführen, während ein dritter versucht, den Ball zu stehlen. Auf diese Weise lernst du, Verwirrung im Gegner zu schaffen, indem du Platz im Spielfeld eröffnest.

Tipps

• Es ist auch nützlich, das Feilschen zu üben, indem der Ball täglich auf kleinem Raum gehandhabt wird.
• Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die kurzen Pässe und üben Sie auch die Pässe in der Tiefe, wenn Sie einen Spieler finden, der während des Trainings nicht markiert ist.