Die Muscheln eignen sich hervorragend für eine kalorienarme Küche und sind für unseren Körper von großem Nutzen. Muscheln sind reich an Eiweiß und Nährstoffen und zählen zu den beliebtesten Mollusken in der Küche. In erklären wir Ihnen, welche Vorteile die Muscheln haben .

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Muscheln haben sehr wenig Fett, was für jede Art von Diät geeignet ist, da sie sehr wenig Kalorien liefern .

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Es ist eine Nahrung, die sich durch das Essen von wenig füllt und einen sättigenden Effekt hat, der Sie weniger essen lässt.

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Es hilft, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken .

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Sie setzen sich aus vielen für unseren Körper geeigneten Mineralien zusammen mit Jod zusammen, das für das reibungslose Funktionieren unseres Stoffwechsels erforderlich ist.

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Muscheln liefern uns auch Eisen, das für unsere Gesundheit unerlässlich ist.

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Es gibt uns hohe Mengen an Kalzium, Natrium, Phosphor und Magnesium. Aber Mineralien sind das Merkwürdigste an Muscheln. Es versorgt uns auch mit Vitamin E und Vitaminen der Gruppe B.

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Miesmuscheln sind ein billiges und normalerweise leicht zuzubereitendes Gericht .