Haben Sie Probleme mit Gasen und wissen nicht, was Sie tun müssen, um sie zu lösen? In diesem Artikel geben wir Ihnen einige natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen, sie zu verbessern und letztendlich zu beseitigen. Dabei ist es jedoch auch wichtig zu wissen, was Blähungen verursacht und welche Nahrungsmittel die Gase produzieren. Hier sind einige Tipps zum Beseitigen von Gasen .

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Zitronensaft für Gase

Während des Mittag- und Abendessens trinken Sie in kleinen Schlucken den Saft einer Zitrone, die in einem Glas Wasser verdünnt ist. Ebenso können Sie jedes Mal, wenn Sie Schmerzen aufgrund der Gase haben, dieselbe Mischung trinken oder eine Mischung aus Zitronensaft und Bicarbonat zubereiten.

Die Zitrone hilft bei Blähungen, indem sie den pH-Wert des Magens reguliert, und ist auch für andere Erkrankungen wie Verdauungsstörungen oder Sodbrennen geeignet. In ähnlicher Weise hat die Zitrone unendlich viele vorteilhafte Eigenschaften für andere Erkrankungen und Beschwerden, wie Sie in unserem Artikel sehen können: Was sind die Vorteile von Zitrone?

Apfelessig und Honig für Gase

Sie können auch zwei Teelöffel Apfelessig und zwei Honig in einem Glas Wasser verdünnen und diese Mischung während des Mittag- oder Abendessens in kleinen Schlucken trinken. Dieses Getränk hilft dabei , Gase zu entfernen, da es die Magensäure reguliert und die Darmpassage erleichtert.

Auf die gleiche Weise können Sie auf dieses natürliche Heilmittel zurückgreifen, um viele andere Krankheiten zu behandeln, dank der Vorteile von Apfelessig und sogar Schönheitstricks mit Essig.

Sellerie für Gase

Eine andere Möglichkeit, die Gase zu stoppen, besteht darin, fünf Minuten lang einen Bund Sellerie in einem halben Liter Wasser zu kochen. Vor jeder Mahlzeit sollten Sie ein Glas Selleriewasser zu sich nehmen, um die Verdauungs- und Karminiereigenschaften dieses Gemüses zu nutzen, wodurch die Ansammlung von Gas in Ihrem Magen verhindert wird.

Nehmen Sie Gewürze und Kräuter für Gase

Fenchel, Koriander, Kümmel, Anis und Sternanis sind sehr gut für die Beseitigung von Gasen. Um die Wirkstoffe, die in den Samen enthalten sind, bestmöglich zu nutzen, geben Sie die Samen in das heiße Wasser, mahlen Sie sie mit einem Mixer, lassen Sie sie stehen und ziehen Sie sie ab. Sobald dies geschehen ist, sollten Sie die Flüssigkeit nach und nach trinken.

Dehnen Sie sich in einer fötalen Position, um Gas zu entfernen

Wenn Sie viele Gase haben und diese dann entfernen möchten, geben wir Ihnen gute Ratschläge. Dehnen Sie sich in einer fötalen Position auf dem Bett (sehen Sie sich das Bild an) und haben Sie eine gute entspannte Zeit in dieser Position. Dadurch wird der Analsphinkter geöffnet, und Sie können die Gase entfernen.

Andere Dinge, die bei der Beseitigung von Gasen zu berücksichtigen sind

Wenn Sie weniger Benzin haben möchten, müssen Sie Folgendes beachten:

• Entspannen Sie sich vor dem Essen. Wenn Sie dies nicht tun können, nehmen Sie vor dem Essen eine entspannende Infusion. Zum Beispiel eine Infusion von Zitronenmelisse.
• Wenn Sie Kohlenhydrate essen, kauen Sie sie viel, damit sie gut verdaut in den Darm gelangen.
• Essen Sie 5 mal am Tag, aber jedes Mal eine kleine Menge.
• Stellen Sie Ingwer in Ihre Mahlzeiten ein, da er die Verdauungssekretion stimuliert.
• Vermeiden Sie, während der Mahlzeiten Obst zu essen, da es sehr leicht fermentiert und den Magen kühlt.
• Vermeiden Sie Süßigkeiten zum Nachtisch.
• Trinken Sie während der Mahlzeiten nicht. Es ist vorzuziehen, dass Sie tagsüber zu anderen Zeiten Wasser trinken.
• Lege Wärme in deinen Bauch.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.