Der Anden-Maca ist eine in den Anden von Peru und Bolivien geborene Wurzel und wird traditionell zur Behandlung verschiedener Zustände eingesetzt, die die Gesundheit des menschlichen Körpers aufgrund der vielfältigen vorteilhaften Eigenschaften beeinträchtigen. Vor allem wurde es als wirksames natürliches Heilmittel gegen Impotenz und zur Steigerung der männlichen und weiblichen Libido hoch geschätzt. Wie bei jedem anderen Nahrungsergänzungsmittel kann sein Verzehr jedoch in bestimmten Fällen zu Nebenwirkungen führen. Damit Sie dieses Essen sicher einnehmen können, laden wir Sie ein, diesen Artikel weiter zu lesen, in dem wir die möglichen Kontraindikationen des Maca detailliert beschreiben .

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Zunächst sollten Sie wissen, dass Maca in Ländern wie Peru ein sehr verbreitetes Lebensmittel ist und dass keine ernsthaften Kontraindikationen festgestellt wurden, wenn es in den empfohlenen Dosen eingenommen wird. Obwohl es als Zutat für Suppen, Brühen und Eintöpfe verwendet werden kann, ist es auch möglich, Maca-Extrakt-Kapseln einzunehmen. In diesem Fall ist es nicht ratsam, täglich mehr als drei Kapseln zu sich zu nehmen, die zu den Hauptmahlzeiten eingenommen werden sollten. Es gibt jedoch bestimmte Fälle, in denen Maca kontraindiziert ist und andere Fälle, in denen übermäßiger oder unangemessener Konsum negative Auswirkungen haben kann.

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Eine der Haupteigenschaften von Maca ist, dass es dem Körper Energie zuführt, so dass ein übermäßiger Konsum von ihm zu Schlaflosigkeitsproblemen und Schwierigkeiten bei der Nachtruhe führen kann. Um diese Kontraindikation von Maca zu vermeiden, ist es ratsam, es nachts oder vor dem Einschlafen nicht einzunehmen, so dass der normale Schlaf nicht beeinträchtigt wird. In ähnlicher Weise sollten Patienten, die Medikamente einnehmen, um den Schlaf in Einklang zu bringen, auf den Maca verzichten.

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Die Wurzel von Maca ist sehr ballaststoffreich und wirkt sich daher auf das Verdauungssystem aus. Bei einigen Menschen führt der Konsum von Maca zu Beginn zu Symptomen wie Bauchentzündung oder Gas . Bei übermäßiger Einnahme kann der Benutzer Durchfall aufgrund einer Beschleunigung des normalen Verdauungsrhythmus erfahren.

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Es wurde festgestellt, dass Maca auch auf das endokrine System wirkt, das Auswirkungen auf die Schilddrüse hat, und dass es aufgrund seiner hohen Konzentration an Glucosinolaten in einigen Fällen die normale Funktion der Schilddrüse hemmen und eine mögliche Verlängerung dieser verursachen kann. Wenn Sie an Schilddrüsenproblemen leiden, ist es daher nicht günstig, Maca zu konsumieren, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

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Der Konsum von Maca ist auch bei Patienten, die eine gerinnungshemmende Behandlung erhalten, nicht ratsam, da das Risiko von Blutungen oder Blutungen erhöht werden kann.

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Unter den Kontraindikationen des Maca haben wir schließlich festgestellt, dass der Verzehr von schwangeren oder stillenden Frauen nicht empfohlen wird . Diese Wurzel enthält Komponenten wie Alkaloide, die durch den Blutstrom transportiert werden können und den Fötus des Säuglings erreichen und Sie negativ beeinflussen können. Daher ist es am besten, vorsichtig zu sein und nicht zu entscheiden, Ihren Konsum ohne ärztliche Aufsicht zu beginnen.

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Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Maca in Ihre Ernährung integrieren können, um eine Gewichtsabnahme zu erreichen und Maßnahmen zu reduzieren, lesen Sie unseren Artikel Wie man Maca einnimmt, um Gewicht zu verlieren. Denken Sie jedoch daran, dass Sie zur Vermeidung möglicher Nebenwirkungen unbedingt Ihren Arzt oder Ernährungsberater konsultieren müssen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.