Möchten Sie auf natürliche Weise abnehmen? Zitrone und Petersilie können Ihnen helfen, solange Sie sie richtig einnehmen, Sie sich ausgewogen ernähren und sich bewegen. Zitrone ist eine fettverbrennende und harntreibende Zitrusfrucht und Petersilie ist beruhigend, sättigend und auch fettverbrennend. Daher eignet sich dieses Naturheilmittel ideal für das Dünnen von Bereichen, in denen sich Fett angesammelt hat, wie Bauch, Oberschenkel oder Arme. Es hilft jedoch auch, den gesamten Körper zu reinigen und zu entleeren. Bereiten Sie sich darauf vor, es ist einfach, weil Sie Zitronenwasser mit Petersilie herstellen können, um Gewicht zu verlieren, oder Sie können etwas Saft mit anderen Zutaten wie Sellerie und Honig zubereiten.

Wenn Sie die besten Rezepte für Zitronensaft und Petersilie zum Abnehmen kennenlernen möchten , lesen Sie diesen Artikel, in dem wir sie detailliert beschreiben.

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Eigenschaften der Zitrone, um Gewicht zu verlieren

Die ernährungsphysiologischen Bestandteile von Zitrone machen es zu einem perfekten Nahrungsmittel, um jeden Gewichtsabnahmeplan zu ergänzen, obwohl es ratsam ist, es immer zuerst mit dem Arzt oder Ernährungsberater zu besprechen. Unter den Nährstoffen dieser Frucht finden wir Wasser, Zitronensäure, Flavonoide, Pektine, Kalium, Magnesium, Phosphor und außerdem wenig Kalorien. All dies ermöglicht, dass diese Eigenschaften die Zitrone sind, um Gewicht zu verlieren :

Reinigend und harntreibend

Zitrone ist ein sehr wirkungsvolles harntreibendes und natürliches Reinigungsmittel, es hilft dabei, Giftstoffe, Fette und Flüssigkeiten zu entfernen und dadurch einige Kilogramm zu reduzieren. Darüber hinaus begünstigt Zitronensäure die Funktion von Enzymen, die die ordnungsgemäße Funktion der Leber anregen. Daher hilft diese Zitrusfrucht, den angesammelten Abfall loszuwerden, der uns anschwillt und Volumen und Gewicht erhöht, indem er durch Urin, Kot und Schweiß ausgeschieden wird.

Saciante

Sein sättigender Effekt lässt uns satter werden, denn dies ist eine perfekte Zitroneigenschaft, die uns dabei hilft, einer Diät zum Abnehmen zu folgen und den Wunsch zu vermeiden, zwischen den Mahlzeiten zu essen. Die Komponente, die dies erreicht, ist hauptsächlich das Pektin, das eine lösliche Faser ist.

Hilfe bei der Verdauung

Diese Frucht ermöglicht auch eine bessere Verdauung, da ihre Säuren die Produktion von Magensäften stimulieren und auf diese Weise die Nahrung schneller verdaut wird. Daher ist es auch ein indiziertes Nahrungsmittel, um Probleme wie Verdauungsstörungen oder schwere Verdauung zu lösen.

Verbrennt Fette

Die Flavonoide und andere Bestandteile dieses Lebensmittels wirken, indem sie dazu beitragen, das angesammelte Fett zu entfernen, da sie den Stoffwechsel beschleunigen und den im Blut befindlichen wie das schlechte Cholesterin. Auf diese Weise hilft es, es rückgängig zu machen und zu beseitigen, und es hilft zusätzlich, mehr Kalorien zu verbrennen.

Eigenschaften der Petersilie, um Gewicht zu verlieren

Die andere Zutat, die wir empfehlen, um ein paar Kilo abzunehmen, ist Petersilie. Dieses in der Küche gebräuchliche Kraut enthält Apiol, Eisen, Kalium, Zink, Mangan, Magnesium, Kalzium und die Vitamine A, B, C und E. Dank dieser Zusammensetzung hat die Petersilie perfekte Eigenschaften zum Abnehmen, die sehr ähnlich sind die der Zitrone und wir listen sie unten auf:

• Reinigend
• Diuretikum
• Es begünstigt die Darmpassage
• Erleichtert die Verdauung
• Es ist befriedigend
• Verbrennt Fette

Aber wie nimmst du Petersilie, um abzunehmen ? Nun, eine der besten Möglichkeiten ist, Zitrone mit Petersilie auf leeren Magen zu nehmen, wie wir Ihnen als nächstes sagen werden. Beachten Sie die folgenden Rezepte, sie sind sehr effektiv!

Wie Zitronenwasser mit Petersilie zubereitet wird, um Gewicht zu verlieren

Eine der besten Möglichkeiten, um dieses Hausmittel zu nehmen, um auf gesunde Weise abzunehmen, ist die Zubereitung dieser Zutaten mit Wasser. Dieses Wasser ist seit vielen Jahren ein Mittel, um die Verdauung zu erleichtern, den Körper zu reinigen und abzunehmen. Um das Zitronen- und Petersilienwasser zuzubereiten, müssen Sie nur diese Zutaten sammeln und diese einfachen Schritte befolgen:

Zutaten

• 1 Liter warmes Wasser
• Der Saft einer Zitrone
• 1 Esslöffel frische Petersilie oder 5 gehackte Zweige

Vorbereitung und Behandlung

1. Petersilie putzen und klein schneiden.
2. Extrahieren Sie den Saft der Zitrone.
3. Kochen Sie das Wasser und fügen Sie die gehackte Petersilie hinzu.
4. Lassen Sie 5 Minuten kochen, nehmen Sie den Topf oder den Topf vom Herd, streichen Sie die Infusion ab und entfernen Sie die Petersilienreste.
5. Fügen Sie den Zitronensaft hinzu und mischen Sie etwas, bevor Sie dieses Schlankheitswasser trinken.

Sie müssen das Wasser von Petersilie und Zitrone täglich für 3 Wochen auf leeren Magen trinken . Wenn Sie die Behandlung verlängern möchten, können Sie sich die vierte Woche ausruhen und dann drei weitere machen.

Petersilie, Zitrone und Honig, ideal zum Abnehmen

Ein anderes Rezept mit besserem Geschmack als das vorherige und ebenso wirksam ist das, das Honig enthält. Dieses Rezept wird nur empfohlen, wenn Sie einfach Ihren Körper debuggen oder etwas abnehmen möchten. Wenn Sie strikte Diät einhalten oder viele Kilo abnehmen müssen, empfiehlt es sich, andere Rezepte zu wählen, die wir Ihnen ohne diese Zutat zeigen. Um die anderen Rezepte etwas zu versüßen, entscheiden Sie sich für Stevia .

Honig wird in diesem Fall hinzugefügt, weil er langsam absorbiert wird, sodass er sich nicht so leicht wie andere Zucker ansammeln kann, vorausgesetzt, wir üben etwas Bewegung. Darüber hinaus ist es sehr nahrhaft und fördert die Verdauung und den Schlaf und hilft dabei, die Angst vor dem Essen, die während des Gewichtsverlusts auftreten kann, zu bekämpfen.

Wenn Sie Petersilie, Zitrone und Honig zum Abnehmen vorbereiten möchten , befolgen Sie diese einfachen Anweisungen:

Zutaten

• Der Saft einer Zitrone
• 3 Zweige Petersilie
• 1/2 Liter warmes Wasser
• 1 kleiner Löffel Honig

Vorbereitung

1. Extrahieren Sie den Zitronensaft.
2. Die Petersilie 3 Minuten in einem halben Liter Wasser kochen, vom Herd nehmen und abseihen.
3. Fügen Sie das Petersilienwasser mit dem Zitronensaft hinzu.
4. Fügen Sie den Teelöffel Honig hinzu, rühren Sie um und nehmen Sie, wenn es noch warm ist.

Nehmen Sie ein Glas dieses Mittels morgens fastend und ein weiteres vor dem Abendessen für 3 Wochen hintereinander.

Zitronensaft, Petersilie und Sellerie

Wenn Sie abends lieber einen fettverbrennenden Saft nehmen, empfehlen wir Ihnen dieses andere Abnehmrezept. Diesmal müssen Sie Sellerie hinzufügen, ein kalorienarmes Lebensmittel, harntreibend, reinigend und sättigend. Beachten Sie dieses einfache Rezept für Zitronensaft, Petersilie und Sellerie, um Gewicht zu verlieren :

Zutaten

• Der Saft einer Zitrone
• 4 Zweige Petersilie
• 2 Niederlassungen von Sellerie
• 1 Glas Wasser

Vorbereitung

1. Extrahieren Sie den Saft der Zitrone.
2. In einem Mixer oder Mixer den Sellerie und die Petersilie rein und gehackt hinzufügen.
3. Fügen Sie das Glas Wasser hinzu und verarbeiten Sie es, bis Sie eine einheitliche Mischung erhalten.
4. Wenn Sie mehr Flüssigkeit mögen, fügen Sie mehr Wasser hinzu, wenn Sie es bevorzugen, einen dickeren Selleriezweig hinzuzufügen.
5. Sobald sie verflüssigt sind, fügen Sie den Zitronensaft hinzu und trinken Sie den resultierenden Saft.

Um seine Auswirkungen zu bemerken, nehmen Sie diesen enthaarenden und schlankmachenden Saft auf leeren Magen und vor dem Abendessen für 2 Wochen ein . Die Behandlung muss zu diesem Zeitpunkt abgebrochen werden, damit der Körper alle Änderungen gut verarbeiten und den Abfall problemlos beseitigen kann. Nach einer Woche Ruhezeit können Sie diese Behandlung jedoch wiederholen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.