Der Magen kann sehr leicht leiden und entzündet sich wahrscheinlich aufgrund schlechter Essgewohnheiten, bestimmter Unverträglichkeiten, dem Konsum bestimmter Medikamente oder dem Leiden anderer Erkrankungen wie bakteriellen Infektionen, Leber- oder Nierenproblemen usw. Neben Entzündungen können Symptome wie Schweregefühl, Magenbeschwerden und Gasbeschwerden auftreten, die zweifellos große Beschwerden hervorrufen und das ordnungsgemäße Funktionieren des Verdauungssystems nicht begünstigen. Abgesehen von der Befolgung medizinischer Anweisungen, wenn nötig, ist es wichtig, auf die tägliche Ernährung zu achten und den Konsum von Lebensmitteln zu erhöhen, die zur Verringerung der Schwellung beitragen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen konkret, welche Säfte den Magen reduzieren, den Sie in Ihre Ernährung einbeziehen können.
Ursachen von Magenentzündungen
Entzündungen des Magens oder der Bauchkrämpfe können verschiedene Ursachen haben. Zu den häufigsten Ursachen gehören der Verzehr schwer verdaulicher Lebensmittel, die Unverträglichkeit bestimmter Inhaltsstoffe oder die Ansammlung von Gasen im Darm, die den Darm anregen und akzentuieren Schwellung
Andererseits kann das Leiden an einem entzündeten Magen auf gewohnheitsmäßige und anhaltende Weise auf das Leiden chronischer gastrointestinaler Zustände wie Gastritis, Reizdarmsyndrom oder Verstopfung zurückzuführen sein. In jedem dieser Fälle und wenn die Schwellung nicht verschwindet oder von anderen Symptomen begleitet wird, wie Fieber, Appetitlosigkeit, starkem Durchfall oder blutigem Stuhlgang, sollten Sie den Arzt dringend konsultieren.
Papaya und Leinsamen
Papaya ist eine tropische Frucht, die sich sehr positiv auf das Verdauungssystem auswirkt. Sie enthält eine Substanz namens Papain, die die Entzündung des Magens reduziert und ein hervorragendes Mittel zur Behandlung von Symptomen wie Gastritis, Reizdarm oder Magengeschwüren ist. Leinsamen regulieren den Darmtransit, bekämpfen Verstopfung und verhindern, dass sich die Schleimhäute des Magens entzünden, und sie sind auch hilfreich bei der Verringerung der Bauchschwellungen, die manche Frauen an den Tagen vor der Menstruation haben. Für all dies ist dies einer der besten natürlichen Säfte, die Sie zur Bekämpfung von Bauchkrämpfen und zur Förderung Ihres Magenwohls einnehmen können.
Zutaten:
- 1 Papaya
- 1 Esslöffel Leinsamen
- 2 Tassen Wasser
- 1 Esslöffel Haferflocken
Zubereitung: Papaya in Würfel schneiden und in den Mixer neben den Leinsamen und Haferflocken legen. Fügen Sie anschließend das Wasser hinzu und verarbeiten Sie alle Zutaten, bis der Saft erhalten ist. Sie können jeden Tag eine Woche lang fasten, um die Verbesserung zu bemerken.
Aloe Vera Saft
Es gibt nur wenige Pflanzen, die so viele positive Eigenschaften für die Gesundheit haben wie Aloe Vera, und auch die Pflanzen, die mit dem Verdauungssystem in Verbindung stehen, stechen hervor. Verbessert die Darmpassage, verhindert die Bildung von Gasen, begünstigt die Darmreinigung und wirkt zudem mild abführend, was es ideal für Verstopfungskranke macht.
Zutaten:
- 2 Aloe Vera Blätter
- 150 ml Wasser
- 1 kleiner Löffel Zitronensaft
Zubereitung: Schneiden Sie die Blätter der Aloe Vera und entnehmen Sie die darin enthaltene Flüssigkeit. Geben Sie die Flüssigkeit in das Mixerglas oder Mixer, fügen Sie Wasser hinzu und fügen Sie einen kleinen Löffel Zitronensaft hinzu, um den Saftgeschmack angenehmer zu machen. Verarbeiten, bis eine homogene Mischung erhalten wird. Es ist wichtig, dass Sie den Aloe Vera-Saft nicht übermäßig konsumieren und höchstens 2 Gläser pro Tag trinken, da dies zu Magenschmerzen, Erbrechen oder Durchfall führen kann.
Sellerie und Karottensaft
Sowohl Sellerie als auch Karotte sind in vielen der natürlichen Säfte enthalten, die den Körper reinigen und ihn von schädlichen Substanzen befreien, die möglicherweise Ihre Gesundheit beeinträchtigen können. Ebenso handelt es sich um zwei Gemüse mit starken Verdauungseigenschaften, da sie Ballaststoffe enthalten, die ein essentieller Nährstoff für die Regulierung des Darmdurchgangs sind, Bauchschwellungen bekämpfen und die Fettverbrennung fördern. Wenn Sie diesen Saft von Sellerie und Karotte auf übliche Weise zusätzlich zur Entzündung des Magens einnehmen, tragen Sie zur Gewichtsabnahme bei. Natürlich nur, wenn Sie es mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlichen Übungen kombinieren.
Zutaten:
- 4 Möhren
- 1 Stange Sellerie
- 1/2 Gurke
Zubereitung: Schneiden Sie alle Zutaten in Scheiben oder kleine Stücke und legen Sie sie in den Mixer. Verarbeiten Sie, bis Sie eine homogene Mischung erhalten, fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn Sie möchten, dass der Saft nicht so dick und trinkfertig ist.
Avocado- und Ananassaft
Zum Schluss stellen wir Ihnen einen der besten Säfte vor, um den Magen zu entleeren, den Sie regelmäßig in Ihrer Diät einnehmen können. Avocado und Ananas sind Früchte, die eine bedeutende Nährstoffzusammensetzung aufweisen und reich an Ballaststoffen sind. Sie sind also gute Verbündete, um den Darmtransit zu erleichtern, die Verdauung zu verbessern und daher eine Entzündung der Schleimhäute des Magens zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Sie wissen, dass Ananas sehr harntreibend ist, so dass auch zurückgehaltene Flüssigkeiten entfernt werden können, die Schwellungen und Schwere verstärken.
Zutaten:
- 4 Ananasscheiben
- 1 Avocado
- 1/2 grüner Apfel (optional)
Vorbereitung: Die Avocado abziehen und den Knochen herausziehen. Fügen Sie die Avocado zusammen mit den Ananasscheiben und dem Apfel im Mixer hinzu und verfahren, bis der Saft erhalten ist. Trinken Sie morgens oder nachmittags und Sie werden sehen, wie schnell Sie den Unterschied bemerken.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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