Die Steine ​​in der Gallenblase oder den Gallensteinen sind feste Partikel, die sich in der Gallenblase durch Galle bilden. Die Gallenblase ist ein kleines Organ, das zusammen mit der Bauchspeicheldrüse und der Leber für die Produktion von Verdauungsenzymen und von Galle zur Verdauung von Fetten verantwortlich ist. Gallensteine verhindern, dass die Gallenblase ihre Arbeit verrichtet, indem sie eine einfache Verdauung aller Nahrungsmittel verhindern. In .com möchten wir Ihnen erklären, was Sie essen sollen, wenn Sie Steine ​​in der Gallenblase haben .

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Im Allgemeinen sind die diätetischen Empfehlungen, die zu beachten sind, wenn Sie Steine ​​in der Gallenblase haben, einfach: eine abwechslungsreiche, fett- und cholesterinarme Diät, die Kalorien der täglichen Ernährung anpassen, die Mahlzeiten in 5 Portionen pro Tag aufteilen, das Fasten vermeiden und das Fasten reduzieren reichliche Mahlzeiten.

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Für Gallensteine ​​ist eine fettarme Diät notwendig, aber das bedeutet nicht, dass wir sie von unserer täglichen Nahrung ausschließen sollten, sondern dass wir sie kontrollieren müssen. Nur in sehr fortgeschrittenen Phasen sollten sie vollständig eliminiert werden.

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Es ist wichtig, verschiedene Produkte in die neue Diät einzuführen. Das Gemüse darf nicht fehlen, Rüben, Artischocken, Gurken, Tomaten und Radieschen werden empfohlen; Sie können auch Gemüsesäfte hinzufügen.

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Wie Gemüse ist auch Obst sehr ratsam. Sie können unter anderem zwischen Birne, Apfel, Feigen, Melonen, Papaya wählen. Fügen Sie sie mindestens zweimal täglich in Ihre Ernährung ein .

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Bei der Auswahl von Fleisch ist es ratsam, sich für Huhn, Truthahn und Kaninchen zu entscheiden, da sie weniger Fett enthalten und daher leichter zu verdauen sind. Es ist ratsam, die Haut zu entfernen und magere Schnitte zu wählen.

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Wenn Sie wählen, was Sie essen möchten, wenn Sie Steine ​​in der Gallenblase haben, können Sie auch weißen Fisch wählen , da sein Fettgehalt niedriger ist als der blaue. Dies bedeutet nicht, dass der blaue Fisch vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden sollte. Fische wie Seeteufel, Seehecht, Tintenfisch oder Panga sind ratsam. Es ist wichtig, mit wenig Öl zu kochen : gedämpft, gebacken oder gegrillt.

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Milchprodukte sind nach wie vor wichtig für die tägliche Ernährung, es ist jedoch wichtig, dass sie entrahmt werden, um die Verdauung und die Beseitigung von Fetten zu erleichtern. Es ist besser, die Verwendung von Cremes zu vermeiden.

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Der Wasserverbrauch ist derselbe wie bei jeder ausgewogenen Ernährung. Es werden 2 Liter pro Tag benötigt, um die Hydratation des Organismus zu fördern und die Funktion der Beseitigung von Abfallkomponenten zu verbessern.

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Um den Gesundheitszustand während der Gallengangs-Lithiasis zu verbessern, ist es ratsam, Blähungen und solche zu vermeiden, die Verdauungssekrete stimulieren, wie Kaffee, Tee, Orangensaft und alkoholische Getränke.

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Es wird auch nicht empfohlen, rotes Fleisch, gebratene Lebensmittel, würzige Lebensmittel und glutenhaltige Produkte zu verwenden.

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Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie fetthaltige Nahrungsmittel konsumieren wollen, lieber roh sind . Dies ist der Fall bei Margarinen, Ölen und Butter.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.