Trinken ist ein sozialer Akt. Deshalb ist es für viele Menschen schwierig zu erkennen, dass sie eine schädliche Beziehung zu Alkohol haben. Es ist nicht leicht zu erkennen, dass wir ein Suchtproblem mit Alkohol haben, aber der erste Schritt besteht darin, zuzugeben, dass etwas nicht richtig ist, um voranzukommen und die Situation zu überwinden. Wenn Sie schon einmal gefragt haben, wie Sie wissen, ob Sie in .com Alkoholiker sind, geben wir Ihnen die wichtigsten Anzeichen dafür, dass das Trinken für Sie eine Schwierigkeit darstellt.

Das könnte Sie auch interessieren: Wie Sie einem Alkoholiker helfen können Schritte, die zu befolgen sind: 1

Wenn es schwierig ist, die Mengen zu kontrollieren, können Sie die Art des Getränks oder Alkohols ändern, den Sie konsumieren. Wenn Sie jedoch trinken, enden Sie damit, dass Sie betrunken werden. Wenn Sie nicht wissen, wann Sie aufhören müssen, ist dies ein deutliches Zeichen dafür, dass Sie ein Alkoholproblem haben .

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Viele Menschen definieren sich als soziale Trinker : Wenn Sie vor dem Beginn Ihres Tages ein Getränk benötigen oder trinken, wenn Sie täglich oder mehrmals in der Woche mehrere Getränke trinken, wenn Ihr Alkoholkonsum die sozialen Situationen verliert und Sie dies auch tun, wenn Sie es tun Sie finden sich alleine, dann sind Sie kein sozialer Trinker, im Gegenteil, Sie könnten Alkoholprobleme haben.

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Wenn Ihre Familie oder Freunde Beobachtungen zu Ihrem Alkoholkonsum gemacht haben und Sie durch die Kommentare gestört wurden. Wenn dieser Aspekt die Ursache für Diskussionen mit Ihren Mitmenschen ist, kann es vorkommen, dass andere Personen ein Verhalten entdecken, das über das eigentliche Verhalten hinausgeht das übliche

Sie müssen verstehen, dass, wenn die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, feststellen, dass Ihr Trinken nicht normal ist, sie möglicherweise etwas entdecken, von dem Sie noch nicht ausgehen möchten: dass Sie ein Alkoholproblem haben .

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Es ist normal, dass wir in manchen Situationen das Bedürfnis verspüren, einen Drink zu trinken, um uns zu entspannen und für einen Moment die Probleme zu vergessen, aber diese Einstellung ist keine Lösung für die Konflikte, die uns jeden Tag präsentiert werden. Wenn Ihr Trinken zu Hause, bei der Arbeit oder anderswo Probleme verursacht hat, ist dies eines der deutlichsten Anzeichen von Alkoholismus .

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Haben Sie versucht, für einige Zeit mit dem Trinken aufzuhören, ohne es zu bekommen? Wenn die Antwort "Ja" lautet, benötigen Sie möglicherweise Hilfe, um diesen wichtigen Schritt zu tun und ein viel ruhigeres Leben zu führen. Wenn es nicht möglich ist, den Alkohol auch nur für kurze Zeit zu verlassen, ist es möglich, dass eine Suchtabhängigkeit vorliegt, die angesprochen werden muss, bevor die Komplikationen des Alkoholismus Ihre Gesundheit und Ihre Beziehungen beeinträchtigen.

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Wenn Sie trinken, tun Sie es in einem gemäßigten oder hastigen Tempo? Wenn Sie in einer gesellschaftlichen Besprechung ein Getränk nach dem anderen trinken, aus Angst, dass es zu Ende geht oder nicht genug trinken kann, manifestieren Sie ein zwanghaftes Verhalten in Bezug auf Alkohol, das auf eine Sucht hinweist. Trinken Sie nicht mäßig, sondern besessen Sie das Trinken so viel wie möglich, um am Abend den meisten Alkohol zu genießen.

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Wenn andere auf Sie zugehen oder Ihre Trinkweise kritisieren, antworten Sie normalerweise darauf, dass Sie aufhören könnten, wenn Sie wollten, aber wenn Sie versuchen, zu versagen, wissen Sie nicht, wie Sie lange Zeit nüchtern bleiben sollen.

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Wenn Sie zusätzlich zu all diesen Signalen nach dem Trinken mehrere mentale Lücken hatten, vermissen Sie häufig die Arbeit, das College oder Ihre Pflichten aufgrund von Kater und denken, dass Ihr Leben viel besser wäre, wenn Sie wissen, wie man trinkt, oder wenn Sie sich nicht hingezogen fühlen Alkohol, dann präsentieren Sie einige wichtige Anzeichen von Sucht

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Es gibt keinen Grund, sich schämen zu müssen, ein Problem mit dem Trinken zu haben. Wichtig ist es, den Wunsch nach Veränderung zum Ausdruck zu bringen und den Schritt nach vorne zu machen. Gehen Sie zu den Anonymen Alkoholikern, die Ihrer Gemeinde am nächsten sind, und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Menschen, die sich genauso fühlen wie Sie. Dies wird Ihnen in hohem Maße helfen.

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Suchen Sie Hilfe, Alkoholabhängigkeit ist ein ernstes Problem, das sich nicht von selbst löst und Ihre Gesundheit dramatisch beeinträchtigen kann. Ihr Wille ist der Unterschied, ob Sie ein ruhigeres und glücklicheres Leben führen oder sich immer auf ein Getränk verlassen, um sich "voll" zu fühlen.

Wenn Sie weitere Informationen zu den Auswirkungen des Trinkens auf unsere Gesundheit wünschen, laden wir Sie ein, unsere Artikel zu lesen:

• Wie wirkt sich Alkohol auf die Leber aus?
• Wie wirkt sich Alkohol auf das Gehirn aus?
• Was sind die Symptome einer Zirrhose?

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Anonyme Alkoholiker sind eine der Hauptquellen, um Unterstützung zu suchen und Ihre Sucht zu behandeln
• Wenn Sie sich in AA nicht wohl fühlen, gehen Sie zu einem bestimmten Profi
• Die Überwindung einer Sucht erfordert alle unsere Wünsche und unseren Willen, Sie können jedoch auch Unterstützung bei Ihren Angehörigen suchen