Wenn sich die kalten Monate zu nähern beginnen, ist es ein Klassiker, rote und laufende Nasen, glasige Augen und blasse Gesichter zu sehen. Niemand entkommt der Kälte, Sie können es für eine Weile tun, aber früher oder später werden Sie am Ende fangen. Wir wissen alle über die Symptome und Beschwerden, die daraus entstehen, aber wie bekommen Sie eine Erkältung?

Mythen und Legenden werden mit Wissenschaft und Realität verwechselt, verwirren die Menschen und formulieren eine Vielzahl falscher Theorien. Aus diesem Grund haben wir von .com vorgeschlagen, Ihnen im Detail zu erklären, wie Sie sich erkälten und einige städtische Legenden bestreiten.

Sie könnten auch interessiert sein: Wie die Grippe verbreitet wird

Wie verbreitet sich die Kälte?

Wenn wir auf der Straße eine Umfrage machten und nach einer Erkältung fragten, reagierten die meisten Leute mit Speichel, und dies ist einer der am weitesten verbreiteten Fehler in Bezug auf diese Krankheit.

Das Virus, das die Erkältung verursacht, lebt nicht im Speichel, es wird nicht durch den Speichel verbreitet und daher sollten Sie sich nicht vor dem Küssen von jemandem berauben. Wie bekommen wir das Virus? Durch Husten oder unser eigenes Atmen passieren wir die Viruspartikel, mit denen wir uns infizieren oder infizieren können. Meistens gehen diese Partikel in die Hände, entweder durch Berühren der Nase oder durch Abdecken des Mundes, wenn wir niesen. Wenn Sie also einen Gegenstand berühren, wird dieser sofort kontaminiert, so als ob wir jemandem die Hand schütteln würden jeder andere Kontakt. Wenn der gesunde Mensch nach Berührung mit dem kontaminierten Gegenstand oder der Hand seine Hände an Mund, Nase oder Augen hält, spürt er in wenigen Stunden die ersten Symptome der Erkältung.

Wie vermeide ich die Erkältung?

Egal wie viele Vorsichtsmaßnahmen wir ergreifen, wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass es kein Null-Risiko gibt. Da wir nicht isoliert von der Welt leben, besteht immer die Möglichkeit, dass wir durch viele Vorsichtsmaßnahmen erkältet werden. Trotzdem gibt es eine Reihe von Aktivitäten und Gewohnheiten, die wir berücksichtigen können, so dass wir das Virus zwar nicht erkranken, das Virus aber nicht weiter verbreiten und mehr Menschen verbreiten werden.

• Waschen Sie Ihre Hände gründlich und häufig.
• Es ist vorzuziehen, Taschentücher vor Taschentüchern zu verwenden. Ja, strikte Hygiene muss befolgt werden und häufig gewaschen werden.
• Wenn Sie niesen, bedecken Sie ihn mit dem Unterarm anstelle der Hände. Auf diese Weise vermeiden wir, dass die Hände zu einer großen Ansteckungsquelle werden.
• Es hat sich gezeigt, dass Kupfer den Kreislauf von Erkältungsviren unterbricht. Wenn wir also Kupferhähne zu Hause installieren, ist dies eine gute Maßnahme, um Ansteckungen durch Familien zu vermeiden.
• Schals, Handschuhe und Mäntel sind im Winter ein Nest von Infektionen. Dies bedeutet nicht, dass wir sie nicht weiter tragen sollten, sondern dass sie regelmäßig gewaschen werden müssen, um Viren zu entfernen.
• Sie sollten nicht nur häufig gewaschen werden, sondern auch bei mehr als 60 Grad gewaschen werden. Andernfalls würden wir die Viren von einem Kleidungsstück auf alle anderen übertragen.
• Im folgenden .com-Artikel erklären wir, wie Sie mit Hausmitteln gegen Erkältungen vorgehen können.

Gut ruhen ist das beste Mittel

In Fragen der Ernährung und Gesundheit sind Großmütter und Mütter normalerweise unfehlbar, und es ist kein Zufall, dass wir, wenn wir krank werden oder die Erkältungssymptome zu bemerken beginnen, ins Bett gehen und schlafen.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass wir im Bett sind und Fieber schwitzen, um Erkältungen und Grippe zu heilen, aber nicht nur das, sondern auch genug Stunden schlafen und gute Schlafgewohnheiten beibehalten eine Erkältung

Die Erklärung ist, dass, wenn wir die empfohlenen Stunden (zwischen 7 und 9 Uhr) schlafen, unser Immunsystem aktiv und stark bleibt, um uns vor diesen Krankheiten zu schützen. Wenn wir länger wach bleiben, wirkt sich dies negativ auf die Anzahl der weißen Blutkörperchen aus das Blut

Wenn wir kalt werden, erkälten wir uns?

Wir haben gesagt, dass die Erkältung ein Virus ist und dass sie durch Husten, Niesen und Atmen weitergegeben wird, insbesondere wenn sie sich in den Händen niederlassen und von dort zu anderen Gegenständen reisen. Was hat also Kälte damit zu tun? bei der kälte Warum ist es in den kalten Monaten so häufig? Die Wahrheit ist, dass die Kälte maßgeblich an der Ausbreitung der Kälte beteiligt ist, nicht so sehr, warum sie das Virus bevorzugt, sondern weil sie unser Immunsystem behindert .

Ein Beispiel dafür ist die Nase, die Haupteingangstür des Virus in unseren Körper. Wenn es rot und kalt ist, bedeutet dies, dass die Anzahl der weißen Zellen gesunken ist, was für eine mögliche Ansteckung nicht viel anfälliger erscheint. Etwas Ähnliches passiert, wenn wir kalte Füße haben, die eine Kontraktion der Blutgefäße verursachen, so dass der Körper nicht so schnell Wärme verliert und uns dem Virus und seiner Ansteckung ausgesetzt ist.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.