Hämorrhoiden sind ein sehr häufiges Problem in der Bevölkerung, insbesondere bei Frauen. Sowohl der technische Name als auch der populärste von almorrana haben denselben Ursprung: Der erste stammt von den Begriffen Häm (Blut) und rrhois, flow; und die zweite der vorherigen Ableitungen haima, Blut und das Wort zum Fließen. In beiden Fällen ist die Bedeutung Blutfluss und es ist für den Betroffenen sehr unangenehm und schmerzhaft. Deshalb können wir einige Maßnahmen ergreifen, um Hämorrhoiden zu verhindern.

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Zunächst ist anzumerken, dass diejenigen, die mehr Maßnahmen ergreifen müssen, um Hämorrhoiden zu verhindern, diejenigen mit direkter Anamnese sind, da es eine sehr starke Familienkomponente gibt. Die Genetik nimmt also einen sehr wichtigen Stellenwert beim Auftreten von Haufen ein. Wenn Sie also im Voraus wissen, dass Ihre Eltern an dieser Krankheit gelitten haben, müssen Sie dies so schnell wie möglich tun.

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Ebenso ist Verstopfung ein weiterer der Faktoren, die am meisten das Leiden von Haufen oder Hämorrhoiden beeinflussen. Und ist es, dass die Anstrengung zum Evakuieren einen übermäßigen Druck auf die Blutgefäße des analen Bereichs ausübt, wie beispielsweise harte Fäkalien, die diesen Gang irritieren. Daher ist es sehr wichtig, eine geeignete ballaststoffreiche Diät zu treffen, um den Darmtransit zu regulieren, sowie diese Tipps zur Behandlung von Verstopfung zu befolgen.

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Ein sitzender Lebensstil beeinflusst auch das Erscheinungsbild von Hämorrhoiden oder Haufen, indem er entweder stundenlang im Sitzen oder sogar im Stehen sitzt. Aus diesem Grund ist es notwendig, regelmäßig Sport zu treiben und zu vermeiden, viele Stunden in derselben Position zu verbringen.

Wenn Ihr Beruf Sie dazu zwingt, sollten Sie Ihre Beine bewegen und immer wieder aufstehen, um übermäßigen Druck auf den Analbereich zu vermeiden, der auftritt, wenn Sie so viele Stunden sitzen, im Gegenteil bei denen, die den Tag im Stehen verbringen.

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Menschen, die bereits Hämorrhoiden haben oder eine hohe Wahrscheinlichkeit haben, darunter zu leiden, sollten jedoch nicht zu viel körperliche Aktivität ausüben . Beispielsweise sollten sie keine zu schweren Gegenstände anheben oder Tätigkeiten wie Radfahren oder Fahren ausführen, da dies den Druck erhöht und nur den Zustand verschlechtert.

Es ist daher die Aktivierung der Blutzirkulation mit sanften Aktivitäten wie Schwimmen, Gehen, Yoga usw. Sie können diese Informationen in unserem Artikel erläutern, welche Übungen Sie machen können, wenn Sie Hämorrhoiden haben.

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Übergewicht und Adipositas erhöhen wiederum die Wahrscheinlichkeit, dass Hämorrhoiden auftreten, da der Druck auf den Beckenboden erhöht wird. Diese Tatsache steht in direktem Zusammenhang mit anderen Faktoren, die wir bereits erwähnt haben, wie zum Beispiel der Tatsache, dass eine falsche Diät befolgt wird oder ob Sie sitzende Lebensgewohnheiten haben. Daher ist es sehr wichtig, dass wir unser richtiges Gewicht halten und Hämorrhoiden verhindern.

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Wenn es jedoch zu spät ist, um das Auftreten von Haufen oder Hämorrhoiden zu verhindern, müssen Sie wissen, wie Hämorrhoiden behandelt werden, um deren Auswirkungen und Schmerzen zu reduzieren.

Genauso empfehlen wir Ihnen, in diesem Artikel nachzulesen, wie Sie Hämorrhoiden mit Hausmitteln heilen können, um die Beschwerden, die sie verursachen, zu lindern und sie zu beseitigen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.