Grüner Tee ist eine der bekanntesten Aufgüsse und wird seit Jahrhunderten in der orientalischen Kultur konsumiert. Seine Vorteile haben auch den Westen erreicht, so dass immer mehr Menschen ihn täglich konsumieren. Um alle Vorteile dieser Infusion zu erhalten, wird empfohlen, zwischen 2 und 3 Tassen pro Tag zu sich zu nehmen, aber wozu dient grüner Tee? Wie kann es unserer Gesundheit nützen? In diesem Artikel von .com erklären wir es Ihnen ausführlich.

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Um die Zellalterung zu verlangsamen

Wenn Sie sich fragen, wofür grüner Tee ist, sollten Sie wissen, dass seine bekannteste Eigenschaft darin besteht, die Zellalterung zu verlangsamen und so vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen . In der östlichen Kultur ist grüner Tee ein Verbündeter für Jugendliche. Dies liegt an seinem hohen Gehalt an Antioxidantien, die zur Bekämpfung der für die Zellalterung verantwortlichen freien Radikale beitragen.

Es ist ein ausgezeichnetes Getränk, um eine gesündere und frischere Haut zu garantieren.

Um uns wach zu halten

Grüner Tee enthält Theina, ein dem Koffein ähnliches Stimulans, das uns hilft, unsere Wachsamkeit und Konzentration zu verbessern und uns wach und aufmerksam zu halten. Es ist ein guter Ersatz für Kaffee, der uns auch hilft, die Produktivität über den Tag hinweg aufrechtzuerhalten.

Grüner Tee gegen Krebs

Einer der bekanntesten Vorteile von grünem Tee ist die Fähigkeit, die Bildung freier Radikale zu verhindern, die nicht nur für das Altern unserer Zellen verantwortlich sind, sondern auch für das Auftreten von Krankheiten wie Krebs . All dies ist auf das hohe Vorhandensein von Antioxidantien in diesem Getränk zurückzuführen. Um diesen Vorteil zu erhalten, sollten Sie jedoch regelmäßig 3 Tassen pro Tag trinken, um Ihre Einnahme zur Gewohnheit zu machen.

Verhinderung von Flüssigkeitsansammlungen

Grüner Tee ist ein hervorragendes Diuretikum, das die Ausscheidung von Flüssigkeit begünstigt, indem der tägliche Wasserlassen erhöht wird. Dies hilft, Entzündungen zu bekämpfen und die Flüssigkeitsansammlung in vorteilhafter Weise zu verhindern, was sich in einen flacheren und gesünderen Bauch verwandeln lässt.

Grüner Tee hilft uns beim Abnehmen

Eine der am meisten verbreiteten Eigenschaften von grünem Tee ist seine Fähigkeit, beim Abnehmen zu helfen. Tatsächlich ist das, was passiert, dass dieses Getränk, wenn es häufig eingenommen wird und 3 Tassen pro Tag konsumiert, harntreibende und heilende Eigenschaften hat, was dazu beiträgt, Triglyceride und Cholesterin im Blut zu senken, da es die Entfernung von Fett aus der Leber erleichtert. Darüber hinaus hilft Theina, den Stoffwechsel zu beschleunigen, wodurch wir die Nahrung, die wir essen, viel besser verarbeiten können.

Es ist jedoch keine wunderbare Alternative, und wenn Sie mit grünem Tee abnehmen möchten, sollten Sie Ihre Ernährung verbessern und regelmäßig Sport treiben. Andernfalls werden die Veränderungen in Ihrer Figur nicht ohne weiteres erkennbar.

Um das Aussehen der Haut zu verbessern

Äußerlich dient grüner Tee dazu, das Hautbild in verschiedenen Aspekten zu verbessern:

• Hilft gegen die Bildung von Augenringen und Augenringen.
• Sie begünstigt die Behandlung von leichter Akne und die Beseitigung von Pickeln, da grüner Tee antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Wenn Sie natürliche Grüntee-Kompressen verwenden, können Sie das Aussehen Ihrer Haut verbessern, wenn Sie unter diesen Bedingungen leiden.
• Es hilft auch bei der Behandlung von Problemen wie Ekzemen und Psoriasis, indem es als natürliches Entzündungshemmer wirkt.

Kontraindikationen für grünen Tee

Obwohl grüner Tee in verschiedenen Aspekten zur Verbesserung der Gesundheit dient, ist es wichtig, klar zu sein, dass dieses Getränk von niemandem eingenommen werden kann, da es mehrere Kontraindikationen hat. Es wird daher nicht empfohlen, es in folgenden Fällen zu nehmen:

• Schwangerschaft oder Stillzeit, weil es ein starkes Stimulans ist.
• Bei Magengeschwüren, Reizdarm, Kolitis oder Darmerkrankungen.
• Wenn Sie unter Herzproblemen leiden.
• Bei Schlaflosigkeit, Nervosität oder Angstzuständen.
• Wenn es in der Nähe von Mahlzeiten eingenommen wird oder übermäßig getrunken wird, kann dies die Aufnahme von Eisen und Kalzium behindern. Es wird daher nicht empfohlen, Personen mit Anämie oder Osteoporose zu behandeln.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.