Möchten Sie eine natürliche Alternative zum Rauchen aufhören ? Zimtstangen können großartige Verbündete sein. Dieses Gewürz ist eines der am häufigsten genannten Mittel, um die Angst vor einer Zigarette zu reduzieren, indem es eine ähnliche Form hat und ein spezifisches Aroma bereitstellt, das den Rauchdrang beseitigt. Es ist keine endgültige Lösung, sollte jedoch als eine Möglichkeit zur Bekämpfung von Angstzuständen betrachtet werden und sollte Ihre Behandlungen ergänzen, um mit dem Rauchen aufzuhören. In diesem Artikel geben wir Ihnen eine Reihe von Tipps, wie Sie mit Zimtstäbchen das Rauchen aufgeben können, um zu verstehen, was es bedeutet.

Sie benötigen:

• Zimtstangen
• Wasser (optional)

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Lassen Sie uns zunächst über die Tabaksucht sprechen. Denken Sie darüber nach, wie viel Ihr Körper jedes Mal, wenn Sie nervös oder ängstlich sind, braucht, um eine Zigarette zu rauchen. Fühlt sich das nicht gut an? Nun, Sie sollten wissen, dass Tabak keine beruhigende oder entspannende Wirkung hat, so dass das Gefühl, das Sie erfahren, rein mental ist.

Das erste, was Sie wissen sollten, ist, dass Sie rauchen, weil Sie sich eines Tages dafür entschieden haben und auf die gleiche Weise, wie Sie angefangen haben, Sie aufhören können. Ja, es ist wahr, dass Nikotin süchtig macht und wenn man sich erst einmal an das Rauchen gewöhnt hat, ist es schwieriger aufzuhören. Schwierig ja, aber nicht unmöglich. Ein guter Weg, um mit dieser Angewohnheit zu brechen, ist, Ihr Gehirn zu betrügen, und Zimtstangen sind perfekt, um es zu bekommen.

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Um das Rauchen mit Zimtstangen zu beenden, müssen Sie sie nur mitnehmen, besonders in Räumen, in denen Sie einen höheren Stress haben (Auto, Arbeit usw.). Wenn Sie den Zimt immer zur Hand haben, wird es leichter als immer sein, dass Ihr Körper eine Zigarette braucht. Stattdessen legen Sie diese Stöcke in den Mund und ahmen das Rauchen nach: Nehmen Sie es auf die gleiche Weise wie eine Zigarette, atmen Sie aus Luft wie beim Rauchen, und so weiter.

Es ist eine Substitutionstherapie, die Gewohnheiten ändern und Ihnen helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Darüber hinaus wird der süße Geschmack von Zimt auch dazu führen, dass die Angst vor dem Tabak verringert wird, indem ein neuer Lustreiz erhalten wird.

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Wie gesagt, handelt es sich um eine Behandlung, um mit dem Rauchen aufzuhören, die mit anderen Änderungen in Ihrer Routine einhergehen sollte, z. B. neue Aktivitäten zu beginnen, die Ihren Geist beschäftigen, alle Tabakspuren in Ihrem Haushalt (einschließlich Aschenbecher) und beseitigen lindern Sie den Drang, mit Techniken wie Zimtstangen, Hypnosetherapie oder Kaugummi zu rauchen, wenn Sie sich wie eine Zigarette fühlen.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit dem Rauchen aufhören und dabei andere Aspekte hervorheben, die Sie ändern müssen, um die Gewohnheit ein für alle Mal loszuwerden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Zimt nicht anzünden. Lassen Sie es aus, während Sie es inhalieren.
• Verwenden Sie ein Nikotinpflaster oder einen Kaugummi, um die Nikotinsucht langsam zu behandeln und das Rauchen langsam aufzugeben, während Sie Zimt verwenden, um mit Ihren Gewohnheiten umzugehen.
• Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten.