Die gewölbten Beine, genu varro, warme Stange oder Beine in O sind eine Verformung der Knochen, die eine Krümmung der Beine verursachen. Es ist durch die Trennung der Knie gekennzeichnet, wenn die Beine zusammen sind und die Knöchel berühren. Hier geht es nicht um Ästhetik, aber Menschen mit dieser Erkrankung können chronische Schmerzen von den Knien bis zu den Füßen haben oder sogar Schwierigkeiten haben, in fortgeschrittenen Stadien zu gehen.

Der Grund für diese Rarität, wie die Lösung zum Begradigen der Beine, kann je nach Situation variieren. Wenn Sie noch nie davon gehört haben, machen Sie sich keine Sorgen, denn wir erklären Ihnen die Ursachen und die Behandlung der gewölbten Beine .

Das könnte Sie auch interessieren: Was verursacht die Taubheit der Beine?

Wie können Sie feststellen, ob Ihre Beine gewölbt sind?

In den meisten Fällen wird es visuell erkannt. Manchmal ist es jedoch nicht ganz offensichtlich und die Jahre vergehen, ohne dass das Problem behoben wird. In solchen Fällen können äußere Symptome auftreten, die uns warnen, dass etwas mit unseren Beinen passiert:

• Tragen Sie die Sohle der Schuhe . Bei genu varro versuchen die Füße, das Gleichgewicht so gut wie möglich aufrechtzuerhalten, weshalb der innere oder äußere Teil der Schuhe dazu neigt, manchmal innerhalb weniger Tage abzunehmen.
• Schmerzen in den Beinen, auch wenn Sie wenig laufen. Die Deformierung der Beine und die Anstrengung, die sie zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts unternehmen müssen, können den ganzen Tag über Schmerzen verursachen.
• Unbeholfenheit beim Gehen . Knicken deine Füße häufig? Fallen oder stolpern Sie beim Gehen? Der Täter könnte eine Fehlbildung in den Beinen sein und kein Mangel an Anmut beim Gehen.

Ursachen der gewölbten Beine

Auf natürliche Weise werden Kinder aufgrund der fötalen Position, die sie in der Gebärmutter der Mutter halten, mit gewölbten Beinen geboren . Diese Verbeugung korrigiert sich jedoch selbst, wenn das Kind wächst. Wenn das Problem jedoch nach 3 Jahren bestehen bleibt, müssen Sie einen Facharzt aufsuchen.

Die Hauptursachen für das Beugen der gewölbten Beine sind:

• Rachitis, verursacht durch den Mangel an Vitamin D.
• Blount-Krankheit, eine Störung des Knochenwachstums, bei der der untere Teil der Tibia nach außen wölbt.
• Abnormale Entwicklung der Knochen, die normalerweise durch eine bestimmte Erkrankung hervorgerufen wird (z. B. das Proteus-Syndrom, das einen Hautüberschuss und eine Knochenfehlbildung verursacht, die manchmal von Tumoren in der oberen Körperhälfte begleitet wird).
• Schlecht verheilte Frakturen
• Vergiftung durch Blei oder Fluorid, beide Substanzen sind hochgefährlich für die Gesundheit, wenn sie verschluckt werden, sich mehrere Monate oder Jahre im Körper befinden und unter anderem irreversible Schäden an Blut, Knochen und Gehirn verursachen können.

In jedem Fall führt der Arzt eine Reihe von Tests durch, um die Ursache und die Behandlung der gewölbten Beine zu ermitteln.

Wie man gekrümmte Beine bei Babys korrigiert

Die Erkennung von gewölbten Beinen bei Kindern ist sowohl für Eltern als auch für Kinderärzte eine entscheidende Aufgabe. Es ist das einzige Alter, in dem sie vollständig korrigiert werden kann, da die Knochen noch geformt werden können.

Behandlung bei Kindern

In bestimmten Fällen, in denen das genu var nicht sehr ausgeprägt ist, muss es nicht behandelt, sondern überwacht werden. Es gibt jedoch Zeiten, in denen dieser Zustand schwerwiegender ist und so schnell wie möglich behoben werden muss. In diesen Fällen gibt es verschiedene Möglichkeiten:

• Verwenden Sie Gips oder Schienen, um die Beine zu fixieren und allmählich zu formen.
• Einlegesohlen oder orthopädische Schuhe . Manchmal auch beides. Sie können nützlich sein, um die knöcherne Krümmung zu korrigieren.
• Chirurgische Operation In extremen Fällen kann das Kind engmaschig überwacht und eine mögliche Operation in Betracht gezogen werden, jedoch nicht vor dem 14. Lebensjahr .

In jeder Situation empfiehlt der Arzt oder Facharzt, was für das Kind am besten ist.

Was kann die gewölbten Beine verschlimmern?

Es ist wichtig zu wissen, dass die Position, in der das Kind sich fühlt oder schläft, die Beugung der Beine nicht beeinflusst oder verschlimmert. Auf der anderen Seite kann Fettleibigkeit dies tun . Die Dicke der Oberschenkel von fettleibigen Kindern kann verhindern, dass sie sich auf die Knie setzen, und somit mehr Verwüstung an den gewölbten Beinen verursachen, was die Korrektur der Aufgabe erschwert.

Wie man gewölbte Beine bei Erwachsenen korrigiert

Wenn die gewölbten Beine in der Kindheit nicht erkannt oder behandelt wurden, ist es bei Erwachsenen schwieriger zu korrigieren, aber nicht unmöglich. Der Spezialist berät Sie, was für Ihren Fall am besten ist, da wir jedoch einige mögliche Behandlungen anbieten:

• Vorlagen Ihr Fußpfleger oder Facharzt führt einige Tests durch, wie etwa barfuß laufen oder den Abstand zwischen den Knien messen. Erstellen Sie anschließend benutzerdefinierte Vorlagen, die Ihnen beim Durchgehen helfen.
• Orthopädische Schuhe Wie bei den Vorlagen kann der Einsatz von Spezialschuhen dazu beitragen, dieses Problem weitgehend zu beheben.
• Chirurgie In schwereren Fällen, in der Regel im Jugendalter, wird eine Operation durchgeführt, um Knochenverformungen zu korrigieren.

Mit Ausnahme der Operation korrigieren die anderen Behandlungen den Zustand nicht vollständig, bieten jedoch eine bessere Lebensqualität.

Empfehlungen bei Erwachsenen

Da die Behandlung bei Erwachsenen komplizierter ist, wird empfohlen, eine Reihe von Übungen durchzuführen, um eine Verschlechterung des Problems zu verhindern.

• Behalten Sie eine korrekte Haltung bei Dies ist für Menschen mit Genu Varro von entscheidender Bedeutung, da dadurch die Schmerzen in den Beinen verringert werden.
• Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen . Es ist ratsam, nicht zu viel Gewicht auf den Beinen zu tragen, aber Sie sollten sie auch nicht zu ruhig halten. Die Beine müssen sich bewegen, nur so können sie korrigiert werden.
• Immer mit dem Rücken gerade bleiben . Der gesamte Körper ist verbunden, und wenn der Rücken nicht gerade bleibt, werden die Beine weiter gebogen, um das Gleichgewicht zu halten.

Folgen der Nichtbehandlung

Die genu var ist eine degenerative Erkrankung . Eine Nichtbehandlung würde zu anderen langfristigen Problemen führen, wie Schmerzen in den Beinen oder Arthritis in den Knien oder Hüften . Es wird daher empfohlen, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um die Ursachen und die Behandlung der gewölbten Beine zu ermitteln.

Übungen für die gewölbten Beine

Es gibt einige Übungen, die helfen, die gewölbten Beine zu strecken . Die üblichsten sind:

Pilates

Sie gilt als die beste Übung von allen, da sie die richtige Haltung einnimmt und unter anderem die Muskeln der Knie und der Oberschenkel stärkt. Einige der Übungen, die gemacht werden können, sind:

• Legen Sie sich mit erhobenen Beinen auf den Rücken, halten Sie sie zusammen und heben und senken Sie sie wiederholt.
• Eine andere Variante des Vorgängers wäre, sich wiederholt einzubauen, ohne die Beine zu senken, um die Bauchmuskeln zu stärken und so eine bessere Haltung zu erreichen.

Yoga

Yoga ist eine ideale Technik, um die Ausrichtung und Flexibilität der Extremitäten zu verbessern . Für Menschen mit gekrümmten Beinen können einige der Yoga-Posen unangenehm sein, jedoch werden die Ergebnisse mit der Zeit sichtbar. Hier einige Beispiele für die am besten geeigneten Übungen:

• Verwenden Sie einen Riemen, um die Beine zu verbinden und führen Sie dann verschiedene Yogastellungen durch.
• Verwenden Sie die Gesichtshaltung der Kuh (dh die Beine überqueren, einen Arm hinter den Nacken halten und mit der anderen Hand halten), um den Rücken zu stärken und täglich mit diesem Problem zu arbeiten.

Therapeutische Massagen

Obwohl wir wissen, dass dies nicht täglich durchgeführt werden kann, wird dringend empfohlen, schrittweise an der Korrektur der Knochen zu arbeiten. Wenden Sie sich an einen vertrauenswürdigen Spezialisten und er führt die besten Massagen für Sie durch.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.