Derzeit ist eine der am meisten nachgefragten Qualitäten, vor allem bei der weiblichen Bevölkerung, die Perfektion der Gesichtshaut, dh, einen Teint ohne Unvollkommenheiten wie Pickel, Mitesser, Akne usw. zu zeigen. Dazu kommen die Versuche, das Auftreten von Alterserscheinungen wie Falten, Krähenfüße oder schlaffe Haut so lange wie möglich zu verzögern.

Der Wunsch, ein perfektes Gesicht zu haben, spiegelt sich auch darin wider, eine gesunde Hautfarbe zeigen zu wollen. Versuchen Sie daher, die Blässe in der Haut zu vermeiden, da sie sich auf Probleme wie Müdigkeit beziehen oder mit Ungleichgewichten in der Ernährung einhergehen kann. Aus diesem Grund versuchen Sie immer, eine gebräuntere Hautfarbe beizubehalten. Deshalb erklären wir, wie man die Blässe vom Gesicht entfernt .

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Warum hast du ein blasses Gesicht?

Es gibt zwei Hauptgründe, warum das Gesicht eine hellere Nuance als normal erscheinen kann, solange es nicht aus genetischen Gründen ist.

Blässe aufgrund von Müdigkeit

Einer der häufigsten Gründe ist Müdigkeit. Der Mangel an Schlaf oder das Auftreten von Ruhestörungen wie Schlaflosigkeit erzeugen ein müdes Aussehen und einen gräulicheren Ton im Gesicht. Es wird normalerweise von dunklen Kreisen begleitet, einem Farbton, der direkt unter den Augen erscheint, da die Haut dünner ist. Nicht nur die Menge des Schlafes ist wichtig, sondern auch die Qualität, da Menschen, die nachts nicht schlafen, auch häufiger Blässe im Gesicht zeigen.

Blässe durch Fütterung

Eine schlechte Ernährung kann auch zu einem blassen Ton im Gesicht führen, insbesondere bei Eisenmangel, der für die Produktion von Hämoglobin verantwortlich ist, den Zellen, die Sauerstoff in alle Körperstrukturen transportieren. Wenn die Haut nicht genügend Sauerstoff hat, ist sie dunkler als normal. Wenn dies Ihr Problem ist, empfehlen wir diesen Artikel zu eisenreichen Lebensmitteln.

Verkleiden Sie die Blässe des Gesichts mit Make-up

Wenn die Blässe im Gesicht aus genetischen Gründen besteht oder die Ursachen noch nicht entdeckt wurden und Sie eine vorübergehende Maßnahme als Lösung verwenden möchten, ist Make-up die beste Option, wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Blässe des Gesichts entfernen. Es kann auf drei Arten verwendet werden:

• Es wird empfohlen, eine Grundierung zu wählen, die eine höhere als die eigene ist, um die Bräunung hervorzuheben.
• Es ist auch ratsam, ein Rouge oder Rouge zu verwenden, um die Wangen aufzutragen und die Knochen des Kiefers zu markieren.
• Eine andere Möglichkeit ist, die Selbstbräunung anzuwenden, immer eine für den Gesichtsbereich spezifische zu wählen und die Anweisungen zu befolgen, da andernfalls die Pigmentierung versagt und zunächst nicht die gewünschte Farbe erzielt wird.

Selbst gemachte Maske aus Milch und roten Früchten für die Blässe des Gesichts

Um die normale Farbe der Gesichtshaut wiederherzustellen, wenn es wegen Müdigkeit oder Stress zu einer Wochenendparty kommt, wegen Alkohol und viel fetthaltigen Lebensmitteln, können Sie auf die Verwendung von Masken zurückgreifen natürlich

Wie man eine hausgemachte Maske mit Milch und roten Früchten zubereitet

Es wird empfohlen, dass der Hauptbestandteil Milch ist, da seine Anwendung auf der Haut zur Belebung der Haut beiträgt. Als zweite Zutat ist es ratsam, rote Früchte wie Erdbeeren oder Trauben zu verwenden, da sie auch dazu beitragen, die Haut wiederzubeleben und abgestorbene Zellen zu entfernen, wodurch der normale Hautton wiederhergestellt wird.

1. Geben Sie 150 ml Milch in ein Glas und 4 oder 5 Erdbeeren oder Trauben (je nach Größe).
2. Schlage alles, bis eine homogene Mischung entsteht.
3. Sobald Sie es haben, wenden Sie es für 5 Minuten mit Tüchern auf Ihr Gesicht.

Essen und Ruhe für blasse Haut

Wenn die Ursachen komplexer sind, z. B. das Fehlen einer guten Ernährung oder eine angemessene Erholung, ist es sehr praktisch, diese Probleme zu behandeln, um die Blässe von der Basis zu beenden.

Lebensmittel gegen Blässe

Bei Lebensmitteln ist es ratsam, eisenreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, rotes Fleisch, Hülsenfrüchte oder Tofu in die Speisekarte aufzunehmen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, um einen Bluttest durchzuführen, falls Sie an Anämie leiden, und falls dies der Fall ist, fahren Sie mit Ihrer Behandlung fort. Wenn Sie an Anämie leiden, empfehlen wir den folgenden Artikel über Selbsternährung, um Anämie zu heilen.

Schlaf gut, um die Blässe zu verbessern

Für die Ruhepause ist es ratsam, zwischen 7 und 8 Stunden zu schlafen . Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ist es ratsam, vor dem Zubettgehen in eine entspannte Umgebung zu gehen, ohne dass ein Bildschirm in der Nähe ist. Nehmen Sie das Abendessen zwei Stunden vor dem Schlafengehen ein. Bei Bedarf können Sie eine Art Infusion oder ein Glas zubereiten von heißer Milch. Wenn es Sie interessiert, empfehlen wir diesen anderen Artikel über Was sind die besten Infusionen, um zu schlafen.