Unter den hauptsächlichen ästhetischen Problemen, die Frauen betreffen, finden wir schlaffe Brüste, eine Erkrankung, die auch als Ptosis oder Brustverschiebung bekannt ist. Es ist ein völlig natürlicher Prozess des weiblichen Körpers, der im Laufe der Zeit abläuft. Es kann jedoch auch vorzeitig sein, da einige Faktoren dazu neigen, seine Festigkeit und Glätte früher als gewünscht zu beeinträchtigen. Wenn Sie alle Ursachen für schlaffe Brüste wissen wollen, um zu verhindern, dass Ihre Büste so früh wie möglich abfällt, achten Sie auf den folgenden Artikel von.

Das könnte Sie auch interessieren: Haupthilfsmittel für schlaffe Brüste Schritte, die zu befolgen sind: 1

Der Zeitablauf in unserem Körper ist unvermeidlich, und die Brüste werden mit 20 Jahren offensichtlich nicht die gleichen sein wie nach 40 Jahren. Berücksichtigen Sie, dass die Körperhaut mit zunehmendem Alter ihre natürliche Festigkeit und Elastizität verliert, die durch eine Abnahme der Produktion von Elastin und Kollagen verursacht wird, was zu Schlaffheit und unvermeidlichem Sturz der Brüste führt . Dies geschieht vor allem nach 30 Jahren, und wir müssen den Effekt der Schwerkraft hinzufügen, der dazu führt, dass das Gewicht der Brust die Haut dehnt.

Zu wissen, dass dies wichtig ist, um einige tägliche Gewohnheiten zu erlernen, die Ihnen helfen können, den Effekt des Alterns auf die Brüste zu verzögern und sie länger glatt zu halten. Finden Sie sie einzeln in Artikel 5 Tipps, um eine feste Brust zu haben.

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Natürlich können wir unter den Ursachen für schlaffe Brüste die genetische Komponente nicht vergessen, da es Frauen gibt, die Hautgewebe erben, die nicht sehr widerstandsfähig gegen Zugkraft sind und folglich einen Sturz erleiden können Brust vorzeitig oder früher als andere.

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Die abrupten Gewichtsänderungen, die sich wiederholt wiederholen, sind ein weiterer Hauptfaktor, der den Fall der Brüste beschleunigt. Wenn Sie sich einer Diät oder einem Gewichtsverlust-Plan unterziehen und drastisch Kilos abnehmen, wird der Festigkeitsverlust in der Haut reduziert und das Körperfett wird erheblich reduziert. Zwei Aspekte, die den Brustkorb sehr schnell zum Absturz bringen können. Dies liegt daran, dass die Brüste aus Drüsen und Fettgewebe bestehen, und wenn letzteres reduziert wird, verlieren die Brüste an Volumen und neigen zum Abstieg. Um zu verhindern, dass Ihnen dies passiert, ist es am besten, zu jeder Zeit eine ausgewogene Ernährung einzuhalten und dadurch Ihr ideales Gewicht und eine gute Routine körperlicher Betätigung beizubehalten.

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Während der Schwangerschaft erfährt der Körper der Frau mehrere Veränderungen und unter ihnen das Wachstum der Brüste, während sie sich auf den Moment der Stillzeit vorbereiten. Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft ist es zudem sehr wahrscheinlich, dass Dehnungsstreifen in der Brust aufgrund der Dehnung der Haut auftreten. Dies alles beeinflusst die Geschmeidigkeit und Festigkeit der Brüste nach der Geburt und die Stillzeit, haben nicht den gleichen Tonus und fallen leicht ab. Befolgen Sie die Ratschläge im Artikel Wie Sie die Brust während der Schwangerschaft pflegen, damit sie immer gesund und schön bleibt.

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Ein anderes Stadium, in dem der weibliche Körper wichtige hormonelle Veränderungen durchläuft, ist die Menopause, in der das Gehirn zusätzlich zur Gewichtszunahme, zum Abnehmen der Muskelmasse und zur Straffung der Haut in dem Gehirn begriffen hat, dass die Brüste nicht mehr notwendig sind Die Milchproduktion und damit die Milchgänge sinken, wodurch die Brüste an Härte verlieren und abnehmen.

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Es besteht kein Zweifel, dass eine der effektivsten Möglichkeiten, feste und straffe Brüste zu haben, die regelmäßige Ausübung körperlicher Übungen ist, bei denen die Muskeln dieses Bereichs trainiert werden. Zusammen mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ist dies der Schlüssel zu einer viel schöneren und geschmeidigeren Brust. Schauen Sie sich die Übungen an, um die Brüste zu erhöhen, die in diesem Artikel gute Ergebnisse erzielen. Vergessen Sie auch nicht, beim Gehen immer eine gute Körperhaltung zu bewahren, wobei der Rücken völlig gerade ist, der Kopf aufrecht steht und die Brüste angehoben sind.

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In geringerem Maße als bei anderen Ursachen kann das Tragen der richtigen Stütze oder die Wahl einer falschen BH-Größe auch dazu führen, dass die Brust früher fällt. Versuchen Sie bei der Auswahl eines Büstenhalters immer, sowohl den Zentimeter, der Ihren Rücken misst, als auch die Kontur der Brüste, um das für Sie am besten geeignete Modell zu finden. Und vor allem, wenn Sie trainieren, verwenden Sie einen Sport-BH, der Ihnen ein hohes Maß an Unterstützung und entsprechend der körperlichen Aktivität bietet, die Sie ausführen werden. Dies wird eine weitere Hilfe sein, um den Sinusfall zu vermeiden.