Wie lange Haare lassen

Wenn Sie Ihr Haar lange Zeit kurz getragen haben und Sie das Gefühl haben, es sei an der Zeit, Ihren Look zu ändern und Ihr Haar lang zu lassen, werden Sie sich sicherlich fragen, wie es am besten geht. Und manchmal haben wir das Gefühl, dass es niemals wachsen wird, oder dass wir die Wartezeit nicht ertragen und schließlich abbauen, aber die Wahrheit ist, dass Sie mit Geduld und einigen gesunden Gewohnheiten Ihr Ziel erfolgreich erreichen werden. In .com geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie herausfinden können, wie Sie Ihr Haar lang lassen und den gewünschten Look erhalten.

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Das erste, was Sie tun müssen, um Ihre Haare lang zu lassen, ist viel Geduld . Natürliches Haarwachstum beträgt etwa 1 Zentimeter pro Monat. Obwohl einige Gewohnheiten Ihnen dabei helfen können, diesen Prozess zu beschleunigen, wird dies nicht so schnell geschehen, wie Sie es sich vorstellen, und es ist ziemlich progressiv.

Wenn Sie Änderungen an Ihrer Routine vornehmen und mehr auf die Pflege Ihrer Haare achten, werden Sie Ihr Ziel erfolgreich erreichen.

Zu Beginn ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Ernährung anpassen, um Ihrem Körper und Ihrem Haar alle Nährstoffe zu bieten, die Sie für ein gesundes Wachstum benötigen. Deshalb ist es ratsam, Ihrer Diät hinzuzufügen:

Lebensmittel, die reich an Vitamin B sind, wie rotes Fleisch, blaue Sünden, Eier, Leber oder Nüsse.
Eisenreiche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, grünes Blattgemüse, Vollkornprodukte oder rotes Fleisch.
Vitamin C, das aufgrund seines antioxidativen Inhalts Ihr Haar gesund hält. Sie finden es in verschiedenen Lebensmitteln wie Kiwi, Erdbeeren, Orangen- oder grünem Blattgemüse.
Es sollten auch keine Nährstoffe wie Zink oder Vitamin E fehlen, die in Optionen wie Olivenöl, grünem Blattgemüse oder Nüssen vorkommen.

Gut essen ist wichtig für ein schnelles und gesundes Haarwachstum, denn ohne die notwendigen Nährstoffe wird dieser Prozess sehr verzögert. Es wird jedoch auch empfohlen, dass Sie die empfohlene tägliche Wassermenge von mindestens 2 Litern trinken, denn wenn Ihr Körper hydratisiert ist, besteht eine geringere Gefahr, dass Ihr Haar trocken wird und brüchig und ungesund aussieht.

Um Ihr Haar lang zu halten, ist es auch wichtig zu wissen, wie man es wäscht, und es richtig zu pflegen, um sein Haarwachstum zu maximieren. Daher empfehlen wir Ihnen:

Verwenden Sie ein Shampoo und einen Conditioner für Ihren Haartyp, der Vitamine und feuchtigkeitsspendende Nährstoffe enthält.
Beim Waschen der Haare empfiehlt es sich, die Kopfhaut mindestens eine Minute lang zu massieren, um die Blutzirkulation anzuregen, was das Wachstum fördert.
Es entfernt das Shampoo und den Conditioner sehr gut, um zu verhindern, dass sich die Rückstände in Ihrem Haar ansammeln und die Haarfollikel und ihr Wachstum beeinträchtigen.
Am Ende des Bades können Sie das Haar mit kaltem Wasser abspülen, um die Follikel zu schließen und ein helleres Aussehen zu gewährleisten.

Es ist auch wichtig, Ihr Haar mit einem Qualitätskamm zu kämmen, mit dicken und widerstandsfähigen Borsten, die Ihr Haar nicht ziehen und brechen. Nehmen Sie sich die Zeit, es zu kämmen und die Kopfhaut zu massieren.

Sie können Produkte anwenden, die die Gesundheit und die Ernährung der Haare fördern und ein besseres Wachstum garantieren. Einige gute Optionen sind die kommerziellen Verkaufskapillaren oder die hausgemachten feuchtigkeitsspendenden Masken wie Avocado oder Kokosnussöl.

Einer der wichtigsten Punkte beim Verlassen langer Haare ist die Festlegung, wie oft wir sie schneiden werden. Während die Empfehlung lautet, das Haar alle 3 Monate zu schneiden, um Spliss zu beseitigen und für mehr Gesundheit zu sorgen, ist es möglich, dass Sie es nicht so oft machen möchten, wenn Sie es wachsen lassen, jedoch ist der Schnitt für gesundes Haar notwendig.

Wenn Sie also die täglichen Pflegetipps befolgen, um gesund zu sein, können Sie die Haarspitzen alle 6 Monate abschneiden . Auf diese Weise wird es schön und lang zugleich aussehen.

Es ist auch wichtig, zu vermeiden, dass die Haare mit unangemessenen Gewohnheiten misshandelt und geschwächt werden, z. B. wenn sie die ganze Zeit gesammelt bleiben, da das Material der Hosenträger oder der Pigtails normalerweise die Haare bricht, zu viele Bügeleisen und Trockner verwendet oder Gele und Lacke auftragen, die sie trocknen und schwächen. Wenn Sie Ihr Haar trocknen oder bügeln, empfiehlt es sich, ein Produkt zu verwenden, um es vor Hitze zu schützen und Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten. Es wird auch empfohlen, Ihr Haar nach Möglichkeit locker zu tragen, um Beschädigungen durch häufiges Aufnehmen zu vermeiden.

Und wenn all diese Tipps nicht ausreichen und mit einigen Tricks und Hausmitteln auch das Haarwachstum fördern möchten, können Sie unsere Artikel nicht verpassen: