Die Gesichtsgymnastik besteht aus denselben Übungen, die bei der Rehabilitation und Stärkung der Muskelstrukturen des Körpers eingesetzt werden: Die Gesichtsgymnastik kann mit Yoga oder anderen Entspannungsübungen kombiniert werden, um angesammelte Verspannungen in den Gesichtsmuskeln zu lösen. Auf diese Weise ist es möglich, Stressflecken zu beseitigen und einen Lifting-Effekt zu erzielen, indem die Gesichtsmuskeln gestrafft und entspannt werden. Im Allgemeinen können die Vorteile dieser Art von Gymnastik in zwei Gruppen unterteilt werden, die ästhetischen Vorteile und die Rehabilitatoren. Hier erfahren Sie, welche ästhetischen Vorteile die Gesichtsgymnastik hat.

Das könnte Sie auch interessieren: Vorteile der Gesichtsreinigung Folgende Schritte sind zu beachten: 1

Es verbessert die Blutzirkulation, indem es den Beitrag und den Eintritt von Nährstoffen und Sauerstoff in die Zellen begünstigt.

2

Es bekräftigt das Hautgewebe und strafft die Gesichtsmuskeln, verlangsamt dessen Abbau und erreicht gleichzeitig auf natürliche Weise ein Lifting.

3

Dank der Wirkung der Lymphdrainage können die Zellen von ihren Giftstoffen befreit werden.

4

Die Gesichtsgymnastik verhindert das Auftreten von Gesichtsfalten und kleine Falten, die bereits im Gesicht vorhanden sind, sind verschwommen.

5

Es ist möglich, eine korrekte Beweglichkeit und Elastizität der Hautmuskeln aufrechtzuerhalten.

6

Die Muskeln des Gesichts und des Kopfes werden entspannt. Was hilft, Kopfschmerzen, Nacken- und Kieferschmerzen aufgrund des Alltagsstresses zu reduzieren.

7

Sie können das Volumen der Lippen erhöhen.

Tipps

• Trainieren Sie jeden Tag in einem Fitnessstudio und Sie werden sehen, wie schnell Ihr Gesicht altert
• Seien Sie konsequent in Ihrer Praxis und Sie werden schnelle Veränderungen feststellen, da die Gesichtsmuskeln klein sind.