In der orientalischen Medizin wird davon ausgegangen, dass der Körper 7 Chakren oder energetische Punkte enthält, dh Bereiche des Körpers, die einen größeren Teil unserer Energie konzentrieren und die als Verbindungen zu anderen Chakren dienen, wodurch eine energetische und harmonische Verbindung entsteht unser Körper Aber wenn einer dieser Punkte nicht richtig funktioniert, dann, wenn wir über Ungleichgewicht sprechen und Ihr ganzer Körper von diesem Energieversagen betroffen sein wird.

Dann können wir zu verschiedenen Therapiezentren gehen, um zu versuchen, diese Situation zu heilen, die Beschwerden (körperlich und emotional), die wir fühlen, zu reduzieren, und wir können zurückkehren, um ein friedliches und friedliches Leben zu genießen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Chakren ausrichten, um den Energiefluss durch Ihren Körper wiederherzustellen und jeden Zustand, den Sie gerade erleben, zu reduzieren.

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Was sind die Chakren?

Bevor wir über Ausrichtung sprechen, ist es wichtig, dass wir das Konzept von grundlegend verstehen: Was sind die Chakren? Es ist ein Sanskrit-Wort, das "Rad des Lichts" oder "Rad der Energie" bedeutet und bezieht sich auf die Verbindungen zwischen Körper und Geist durch verschiedene Energiezentren (Chakren). Im Körper gibt es 7 Chakren, die durch unterschiedliche Energieflüsse in Ihrem Wesen miteinander verbunden sind und daher als verantwortlich für die Regulierung der verschiedenen Körperteile und ihrer Verbindung zum Universum betrachtet werden können.

Wir müssen glauben, dass der menschliche Körper in der orientalischen Medizin als ein "Ganzes" betrachtet wird, in dem der Geist (Energie) und der Körper (Materie) miteinander verbunden sind, das heißt, der eine beinhaltet den anderen und umgekehrt. Darüber hinaus wird davon ausgegangen, dass wir, da sie teilweise Energie sind, auch mit der Umwelt verbunden sind : Natur, Erde, Kosmos und so weiter. Daher kann der Mensch nicht unabhängig behandelt werden, sondern in ihm alle Arten von Energiefluss, und um uns selbst zu heilen, müssen wir ihn sowohl innerlich (uns selbst) als auch äußerlich (mit dem Universum) ausgleichen.

Wo befinden sich die Körperchakren?

Wir haben gerade erklärt, was wir meinen, wenn wir über Chakren sprechen, aber jetzt ist es wichtig, sie zu kennen und zu wissen, wo sie sich in unserem Körper befinden:

Erstes Chakra ( Muladhara Chakra )

Sie befindet sich im Perineum im Bereich zwischen den Genitalien und dem After. Es blockiert, wenn wir Angst empfinden, aber wenn es gut funktioniert, hilft es uns, zu reifen, zu wachsen und gute Entscheidungen zu treffen.

Zweites Chakra ( Svadhisthana Chakra )

Befindet sich an der Basis der Wirbelsäule im Lendenbereich, dh zwischen dem Nabel und dem Schambein. Es ist mit Schuld blockiert, aber wenn es gut funktioniert, fühlen wir uns in der Lage, jedes Problem zu überwinden und ganzheitlich zu handeln.

Drittes Chakra ( Manipura Chakra )

Es liegt über dem Nabel und gibt uns die Möglichkeit, uns zu verbessern, als Menschen zu wachsen und uns zu verändern. Es blockiert vor Scham.

Viertes Chakra ( Anahata Chakra )

Es ist derjenige, der direkt hinter dem Herzen liegt und es uns ermöglicht, uns vorwärts zu bewegen, mit anderen zu kommunizieren und gute Beziehungen aufzubauen (Familie, Freundschaft oder ein Paar). Es blockiert vor Schmerz und Trauer.

Fünftes Chakra (Vissudha Chakra)

Es ist hinter dem Hals und hilft, die Kreativität zu steigern und sich frei ausdrücken zu können und sich somit besser zu verstehen. Es ist durch Lügen oder Selbsttäuschung blockiert.

Sechstes Chakra (Ajna Chakra)

Es befindet sich auf der Stirn und ist das sogenannte "dritte Auge". Das Chakra verbindet uns mit der göttlichen Spiritualität, dem Kosmos und dem Raum. Es blockiert mit Individualismus und Selbstsucht.

Siebtes Chakra (Sahasrara Chakra)

Es befindet sich auf der Krone hinter dem Kopf und ist diejenige, die mit dem Unendlichen verbunden ist, mit der Ewigkeit des Geistes (der Energie), die ich weder über Zeit noch über Raum verstehe. Es ist mit dem Gefühl der Bindung an die Welt blockiert.

Mantras zur Ausrichtung der Chakren

Jedes Ungleichgewicht, das in einem dieser Chakren auftritt, kann zu Zuständen, Unannehmlichkeiten oder einer veränderten Situation in der Welt führen, da die Energie nicht durch Ihren Körper fließt und stagniert und ein ordnungsgemäßes Funktionieren verhindert wird. Dann werden sie unausgewogen und wir müssen versuchen, sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um uns wieder gut zu fühlen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten , die Chakren auszurichten, und eine davon ist die Verwendung von Mantras .

Mantras sind Töne, die wir mit Gebeten ausstrahlen, die speziell dazu gedacht sind, den Geist zu beruhigen und meditieren zu können. Es gibt verschiedene Arten von Mantren, aber wir werden insbesondere eine vorschlagen, die Ihnen dabei helfen wird, Ihre Energiepunkte freizusetzen und wieder normal zu fließen:

• Entspannen Sie sich auf dem Boden, den Rücken gerade, die Beine übereinander und blinzeln Sie.
• Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit nun auf das Chakra, das Sie heilen möchten, indem Sie die Aufmerksamkeit des Geistes an diesem Punkt im Körper behalten.
• Wenn Sie fertig sind, müssen Sie das Mantra laut aussprechen, den Ton leiser machen und das Mantra mit leiser Stimme fortsetzen.
• Es gibt verschiedene Arten von Mantren wie "Lam", "Om", "Yahm", "Ram" und so weiter. Die Idee ist, den letzten Buchstaben bis zum Maximum zu verlängern, um die erforderlichen Schwingungstöne ausgeben zu können (z. B. "Lammmmmmmmmmmmmmm").
• Geben Sie das Mantra immer wieder aus, indem Sie das zu behandelnde Chakra visualisieren. Wenn Sie dann voll konzentriert sind, müssen Sie eine Lichtspirale im Uhrzeigersinn drehen.
• Wenn Sie sich besser fühlen, stoppen Sie den Wirbelwind und finden Sie heraus, ob es einen anderen Kanal gibt, den Sie ausprobieren sollten.

In sagen wir Ihnen, was ein Mantra ist und wie es verwendet wird.

Richten Sie die Chakren mit Meditation aus

Eine andere Möglichkeit, die Chakren auszurichten, ist durch Meditation . Mit dieser Übung können Sie Ihre Gedanken beruhigen und sich mit Ihrem inneren "Ich" verbinden, das gleichzeitig das "Ich" mit dem Rest der Welt verbindet. Wenn wir meditieren, können wir unseren Geist beruhigen und damit unseren Körper entspannen und ein Gefühl von Frieden, Genuss und absolutem Wohlbefinden erreichen.

Es gibt viele Arten der Meditation, aber wenn Sie Ihre innere Energie ausbalancieren möchten, müssen Sie versuchen, einen meditativen Zustand in den 7 Chakren zu induzieren, den sie mit der Kraft des Geistes freischalten und sie wieder miteinander verbinden, so dass die Energie fließt. Diese Meditation sollte für ungefähr 30 Minuten verlängert werden, und zu Beginn der Sitzung sollten Sie versuchen, den Geist zu entspannen, was sehr schwer zu erreichen ist.

Die Edelsteine ​​und die Chakren

Die Verwendung von Edelsteinen ist auch eine gute Methode zum Ausgleich der Chakren, da diese Steine ​​aus der Natur stammen und als Teil der Erde auch Energie enthalten, die uns helfen kann, das Chakra mit mehr Kraft und Vitalität zu füllen, weil Wir haben kommentiert, dass der Mensch ebenso wie die Steine ​​Teil der Welt ist.

Wenn Sie die korrekte Funktion Ihres Körpers wiederherstellen möchten, müssen Sie den Edelstein oben auf das Chakra legen und so eine Meditation wie die, die wir im vorherigen Punkt angegeben haben, durchführen, die darauf abzielt, Ihre Energie zu reinigen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Wenn Sie es inspirierender finden, können Sie entspannende Musik und Räucherstäbchen einsetzen, die ein perfektes Meditationsklima schaffen.

Balance der Chakren mit Yoga

Eine andere Methode, um die Chakren ausrichten zu können, und die von orientalischen Kulturen sehr benutzt wird, ist Yoga . Mit dieser Übung können Sie nicht nur den Körper stärken und ihn in optimalen Bedingungen haben, sondern es erfordert eine tiefe Meditation, die es Ihnen ermöglicht, die Asanas lange zu üben, ohne körperliche Beschwerden zu empfinden. Durch die verschiedenen Stellungen soll der Geist den Körper in einen tiefen meditativen Zustand versetzen und somit eine intensive Verbindung mit dem Kosmos herstellen.

Wenn Sie Yoga machen, werden Sie sehen, wie die Sitzung mit einer Entspannungssitzung beginnt, in der Meditation ausgelöst wird und in der oft auch Mantras ausgesprochen werden. Dann beginnen sie mit den verschiedenen Asanas, die die Energie des Körpers ausgleichen und so mit der Welt um uns herum verbunden sein sollen.

Das perfekte Reiki für die Körperchakren

Innerhalb der natürlichen Therapien gibt es verschiedene Praktiken, die darauf abzielen , die Chakren aufeinander abzustimmen, und eine der idealsten ist Reiki . Es ist eine Behandlung, bei der der Lehrer seine Hände auf die verschiedenen Energiepunkte Ihres Körpers legt, ohne Sie zu berühren, um die Energie dazu zu bringen, vom Kosmos zu Ihrem Chakra zu fließen und es so zu heilen, es zu blockieren und einen korrekten Fluss zu ermöglichen .

Die Menschen, die Reiki-Meister werden, führen eine tiefe Ausbildung durch, die es ihnen ermöglicht, mit dem Universum in Verbindung zu stehen und daher ihre Hände als energetischen Kanal zu verwenden, um sie dem Patienten zu übergeben, mit dem sie sich befassen müssen. Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand benötigt der Therapeut verschiedene Sitzungen, um Sie vollständig heilen zu können.

In Ihnen entdecken wir die Vorteile von Reiki, damit Sie verstehen, was Ihnen im Alltag helfen kann.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.