Sellerie ist bekannt für seine abschreckende Eigenschaft, es wird sogar geglaubt, dass es vor seiner Einbeziehung in Rezepte und Salate als sehr wirksame Heilpflanze zur Bekämpfung von Nierenerkrankungen, Blutkrankheiten, Leber- und Magenproblemen eingesetzt wurde. Heutzutage ist bekannt, dass es nicht nur lecker ist, sondern auch ein sehr effektiver Fettverbrenner ist, weshalb es einer der bevorzugten Bestandteile von abführenden Säften ist. Nutzen Sie alle Vorteile dieses Gemüses und lernen Sie in diesem Artikel, wie man Selleriesaft herstellt .

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Bevor Sie lernen, wie man Selleriesaft herstellt, müssen Sie wissen, wie Sie ihn kaufen. Idealerweise sollte der Sellerie seine charakteristische grüne Farbe zeigen, der Stiel sollte fest und knusprig sein und die Blätter sollten nicht welken. Während das Wichtigste der Stiel ist, können Sie ihn speichern, um ihn in Ihre Suppen zu geben und den Gehalt an Vitamin A zu nutzen. Der Sellerie sollte ihn in den ersten drei Tagen nach dem Kauf verwenden, und es ist ratsam, ihn in einem feuchten Beutel bei weniger als 5ºC zu lagern.

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Sobald Sie Ihren Sellerie gekauft haben, ist es Zeit , den Saft herzustellen . Die erste Sache ist, den Stiel des Selleries von den Blättern zu trennen und die Zweige zu retten, wenn Sie sie in einem Rezept verwenden möchten. Für die Zubereitung einer Tasse Saft benötigen Sie sechs Stangen Sellerie.

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Sobald Sie die Blätter getrennt haben, ist es Zeit, den Stiel des Selleries zu schneiden . Schneiden Sie die Stiele in mittelgroße Stücke, die weder sehr groß noch sehr klein sind, und entfernen Sie jegliche Textur oder Flecken, die ihnen nicht eigen sind.

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Selleriesaft kann am besten im Mixer hergestellt werden . Die Selleriestiele im Mixer mischen. Wenn die Konsistenz flüssig ist, mischen Sie sie mit einem Liter Wasser . Sie können es im Kühlschrank aufbewahren und auf leeren Magen oder zwischen den Mahlzeiten einnehmen. Sie können es mit Zucker oder Saccharin versüßen, um seinen Geschmack zu verbessern.

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Wenn Sie die Vorteile von Sellerie nutzen möchten, aber den Geschmack von Selleriesaft nicht mögen, können Sie dieses Gemüse mit anderen Früchten mischen, um einen Saft zu erhalten, der Ihnen gefällt. Zum Beispiel können Sie sechs Stangen Sellerie, drei Karotten und den Saft von vier Zitronen verflüssigen. Auch mit einem Liter Wasser mischen und nach Belieben süßen. Dieser Saft ist lecker und ideal, um Probleme mit Bluthochdruck zu verbessern.

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Eine andere Alternative zur Herstellung von Selleriesaft besteht darin, sechs Stangen Sellerie, drei Ananasscheiben und den Saft von zwei Orangen zu verflüssigen. Sie können auch nach Belieben versüßen. Dieser Schlankheitssaft ist ideal für Menschen, die den Körper entgiften, den Körper von Giftstoffen reinigen und abnehmen möchten.