Füttern kann helfen, Ihr Fieber zu senken . Wenn wir unter dem Temperaturanstieg unseres Körpers leiden, arbeitet der Körper daran, ihn zu bekämpfen und die Temperatur wieder zu stabilisieren. Daher sind Lebensmittel wie scharf gewürzte Nahrungsmittel absolut nicht für Fieber zu empfehlen, da sie die Körpertemperatur erhöhen. In der gleichen Weise gibt es einige andere Nahrungsmittel, die das Fieber senken, sowie Kräuter, die uns helfen werden, unsere Gesundheit wiederherzustellen und die Symptome zu verringern.

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Kartoffeln und Zwiebeln

Es ist eines der beliebtesten natürlichen Heilmittel, die zur Senkung des Fiebers existieren. Dies liegt daran, dass beide Lebensmittel entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen, die dazu beitragen, die Körpertemperatur zu senken und das normale Niveau wiederherzustellen.

Um die Vorteile beider Lebensmittel zu nutzen, müssen Sie sie nur in Scheiben schneiden und auf die Fußsohlen legen. Auf diese Weise bekommen Sie die Hitze zum Abklingen und nach und nach werden Sie gesund. Damit sie nicht herunterfallen, können Sie Socken auf die Füße stellen und bleiben so fixiert.

Früchte der Saison

Um das Fieber mit Nahrungsmitteln zu senken, sollten Sie wissen, dass das Essen von Früchten eine gute Option ist, da sie reich an Wasser sind und uns daher helfen, ausreichend hydratisiert zu bleiben . Die Hydratation ist für unseren Körper unerlässlich, um das Fieber zu bekämpfen und sich zu erholen. Durch das Hinzufügen verschiedener Fruchtstücke, insbesondere derjenigen, die reich an Vitamin C sind, wird die notwendige Hydratation und Mineralien für die Infektionsbekämpfung bereitgestellt.

In ähnlicher Weise ist Gemüse auch eine gute Quelle für Nährstoffe und Wasser, die auch dazu beitragen wird, dass Ihr Fieber nachlässt. Eine reichhaltige Obst- und Gemüsekost ist also perfekt, damit sich Ihr Körper erholen und Fieber gewinnen kann.

Fettarme Diät

Denken Sie daran, dass Sie, wenn Ihr Körper Fieber hat, die meiste Energie aufwenden müssen, um zu heilen und wieder gesund zu werden. Dies bedeutet, dass es ratsam ist, den Magen nicht zu füllen, dann wird die Energie auf die Verdauung konzentriert und die Erholung des Fiebers wird langsamer.

Aus diesem Grund wird empfohlen, bei hohen Temperaturen fettige Nahrungsmittel zu vermeiden, die schwer zu verdauen sind, und dagegen werden leichte Rezepte verwendet, die leicht verdaulich sind und sich in kleinen Mengen befinden, sodass der Magen nicht so viel Energie und Energie verbraucht Ihr Körper kann weiterhin gegen Fieber kämpfen.

Infusionen für Fieber

Zusätzlich zu den Nahrungsmitteln, die das gerade aufgezählte Fieber senken, sollten Sie wissen, dass es Kräuter und Heilpflanzen gibt, die Ihrem Körper helfen, diesen Zustand zu überwinden und sich so schnell wie möglich zu erholen. Als Nächstes entdecken wir die besten Infusionen:

• Infusion von Thymian und Apfel : Dieses Getränk wird uns helfen, die ideale Körpertemperatur wiederherzustellen, da Thymian antiseptische Eigenschaften und entzündungshemmende Kamille besitzt.

• Orangenschaleninfusion: Wir haben bereits gesagt, dass vitaminreiche Früchte ideal sind, um Fieber zu reduzieren. Sie können also eine Infusion mit der Haut einer Orange oder Zitrone zubereiten und deren Eigenschaften nutzen.

In diesem Artikel geben wir Ihnen andere Hausmittel, um das Fieber zu senken.

Tipps, um Fieber zu senken

Zusätzlich zu den von uns angegebenen Nahrungsmitteln und Infusionen müssen Sie eine Reihe von Tipps und Empfehlungen berücksichtigen, die Ihrem Körper helfen, sich zu erholen, bevor die Fiebersymptome verschwinden. So senken Sie das Fieber:

• Bleiben Sie hydratisiert : Trinkwasser ist wichtig für Ihren Körper, um stark zu sein, und kann so gegen Fieber kämpfen.

• Kühlen Sie Ihren Körper ab : Mit Hilfe eines feuchten Tuchs können Sie die Wärme Ihres Körpers reduzieren, indem Sie ihn auf Bereiche wie Stirn, Nacken, hinter den Knien und / oder Handgelenken platzieren. Durch Kälte in diesen Bereichen kann die Temperatur reguliert und auf ein normales Niveau abgesenkt werden.

• Ruhe : Wir haben Ihnen bereits gesagt, dass der Körper Energie benötigt, um gegen Fieber zu kämpfen. Wenn Sie also ruhen und keine Energie verschwenden, erleichtern Sie die Regeneration, da sich die meiste Energie Ihres Körpers auf Ihre Regeneration konzentriert.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.