Durchfall ist eine Erkrankung, die in der Regel auf Grund der Aufnahme eines Lebensmittels in schlechtem Zustand, des Vorhandenseins eines Bakteriums, aufgrund von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, des Konsums bestimmter Medikamente oder bestimmter Gesundheitszustände auftritt. Und natürlich kommt diese Störung nicht immer zum richtigen Zeitpunkt, daher müssen wir sie manchmal so schnell wie möglich aufhalten. In diesen Fällen geben wir Ihnen einige Tricks, damit Sie schnell und einfach den Durchfall abschneiden können .

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Tricks zum schnellen Durchfall

Der wirksamste Weg, Durchfall zu bekämpfen , ist die Einnahme von Zutaten, die das Wohlbefinden des Magens fördern und den Zustand verbessern. Die Einnahme von Medikamenten zu diesem Zweck wird nicht empfohlen, es sei denn, sie wurden von einem Arzt verordnet.

Von allen empfohlenen Zutaten ist hier eine Liste der effektivsten:

• Gebratene Äpfel: Dies ist eines der besten Lebensmittel gegen Durchfall, da es Ihnen helfen wird, Ihren Körper mit sehr nützlichen Vitaminen und Mineralstoffen zu ernähren, und außerdem wird es Ihnen helfen, die Darmpassage zu regulieren. Natürlich: es entfernt die Haut, weil sie sehr ballaststoffreich ist und kontraproduktiv wäre.
• Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch : Sie helfen Ihnen, die Darmflora wiederherzustellen und Ihren Organismus mit essentiellen Nährstoffen zu füllen, die für Ihre schnelle Genesung geeignet sind
• Kein Koffein : Kein Kaffee, keine Erfrischungsgetränke, Koffein ist in diesen Tagen völlig verboten, da es die Durchfallerkrankung anregt und die Situation verschlimmern kann
• Vermeiden Sie Alkohol: Wir sollten keine alkoholischen Getränke zu sich nehmen, da sie Stühle freisetzen und Durchfall verstärken können
• Gegrilltes Essen : Idealerweise sollten Sie Lebensmittel in kleinen Mengen einbringen, die auf dem Grill oder leicht gegart (gebacken, gedämpft, gekocht usw.) sind.
• Gemüsebouillon: Es ist eine sehr gute Option, um Ihren Magen zu beruhigen, Ihren Körper zu ernähren und eine unerwünschte Reaktion des Magens zu verhindern

Am besten wird empfohlen, dass Sie, wenn Sie den Durchfall schnell und einfach abschneiden möchten, mit einer flüssigen Diät beginnen und nach und nach feste Nahrungsmittel zu sich nehmen möchten. Versuchen Sie vor allem, die Richtlinien einer sanften Ernährung zu befolgen, damit sich unser Magen beruhigt und keine Verdauungsstörungen auftreten. Vermeiden Sie Fette, Zucker und ballaststoffreiche Lebensmittel maximal, da diese Ihre Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen könnten.

Weitere Tipps zum schnellen Durchfall

Um die Diarrhöe schnell und einfach zu bekämpfen, empfehlen wir Ihnen, neben der Ernährungsumstellung eine Ruhepause einzulegen und Ihrem Körper die Arbeit zu ermöglichen. Ruhen Sie sich daher mindestens 48 Stunden aus, damit Ihr Körper gegen das Virus kämpfen oder Vergiftungen beseitigen kann.

Trinken Sie viel Wasser, um den Körper zu reinigen, den Körper zu reinigen und Ihre Gesundheit wiederherzustellen. Sie können die Flüssigkeitszufuhr mit medizinischen Infusionen, Fruchtsäften usw. ergänzen.

Wie kann man Durchfall natürlich abschneiden?

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie den Durchfall schnell und einfach abschneiden können, müssen Sie bedenken, dass es einige natürliche Heilmittel gibt, die Ihnen helfen können, Ihre Gesundheit wiederherzustellen und diesen Zustand zu reduzieren. Hier geben wir Ihnen einige Tipps, die Sie ausführen können, um sich besser zu finden.

Reiswasser gegen Durchfall

Wenn wir Durchfall haben, essen wir am besten adstringierende Nahrungsmittel, die uns helfen, ihn zu schneiden. Äpfel und Birnen sind eine gute Wahl, aber nicht die einzigen. Reiswasser wird im Allgemeinen konsumiert, um Magenbeschwerden zu reduzieren und Durchfall zu beseitigen. Vier Tassen Wasser in einen Topf geben, beim Kochen eine halbe Tasse Reis hinzugeben und kochen lassen. Dann verbraucht es mehrmals am Tag das Kochwasser.

Natürliche Limonade für Durchfall

Ein ausgezeichneter Weg, um Durchfall zu vermeiden und unseren Körper zu hydrieren, der aufgrund dieser Erkrankung viel Flüssigkeit verloren hat, ist die Einnahme von alkalischer Limonade . Es ist ein Getränk, das hilft, flüssige und mineralische Salze aufzufüllen, um unseren Zustand zu verbessern. Für die Zubereitung in einem Liter Mineralwasser den Saft von drei großen Zitronen mischen, einen halben Teelöffel Salz, einen halben Teelöffel Backpulver und drei Esslöffel Zucker hinzufügen. Gut umrühren und mehrmals am Tag in kleinen Schlucken schlucken.

Die Wichtigkeit der Hydratation

Neben der Einnahme dieser Alternativen ist es wichtig, durch die Zufuhr von Wasser oder Getränken wie Kamille ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Es ist auch ratsam zu wissen, welche Zutaten Sie konsumieren können und welche Sie meiden sollten. Wir empfehlen Ihnen daher, unseren Artikel zu Diarrhoe Food zu konsultieren, in dem Sie die gewünschten Informationen finden.

Die besten Lebensmittel, wenn Sie Durchfall haben

• Der Apfel ohne Haut ist ein hervorragendes Mittel gegen Durchfall, er liefert Nährstoffe, enthält wenig Ballaststoffe und fördert festere Stühle. Um es zu verbrauchen, müssen Sie es vollständig schälen, dann können Sie es backen oder im Ofen backen. Sie werden sehen, wie es sehr effektiv ist. Hausgemachte Apfelsauce ist auch eine gute Alternative, die Ihnen helfen wird.
• Birnen sind eine weitere Frucht, die sehr empfohlen wird, um Durchfall zu vermeiden. Sie können ein Kompott aus diesem Essen zubereiten oder wie der Apfel gekocht oder gebacken konsumieren. Denken Sie daran, immer auf die Haut zu verzichten, da dieser Teil der Frucht viel Ballaststoffe enthält, die Durchfall verstärken können.

Wann zum Arzt gehen ...

Durchfall ist eine sehr häufige und häufige Erkrankung, die sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen kann. Wenn Sie sich in der Regel um die Ernährung kümmern und viel Flüssigkeit trinken, erholt sich die Gesundheit des Organismus in einigen Tagen. In einer der folgenden Situationen müssen Sie jedoch zum Arzt gehen:

• Sehr häufiger Durchfall : Falls Sie auf sehr häufige und übermäßige Weise zur Toilette gehen, sollten Sie lieber zum Arzt gehen, um zu beurteilen, was möglicherweise passiert
• Fieber oder Schmerzen im Unterleib: Wenn der Durchfall von anderen Symptomen wie Fieber oder schweren Beschwerden im Bauchbereich begleitet wird, ist es am besten, zum Arzt zu gehen
• Mehr als 2 Tage: Wenn der Durchfall nicht innerhalb von 48 Stunden abgebaut wird, ist es ratsam, zum Arzt zu gehen, da höchstwahrscheinlich Medikamente verschrieben werden müssen, um diesen Zustand zu behandeln
• Häufiger Durchfall : Wenn eine Person sehr häufig unter Durchfall leidet, wird dringend empfohlen, dass Sie sich an einen Spezialisten wenden, um den Ursprung dieses Zustands zu ermitteln

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.