Die Entnahme eines Zahnstücks ist immer etwas unangenehm, insbesondere zum Zeitpunkt des Essens, da wir unsere Ernährung an die Umstände anpassen müssen, um Verletzungen bei der Verletzung zu vermeiden und gleichzeitig die Zahnhygiene zu erleichtern.

In der Regel empfiehlt der Zahnarzt eine sanfte Diät. Die besten Alternativen für die Einnahme oder die Temperatur, die vorzugsweise die von uns konsumierten Lebensmittel sind, werden jedoch nicht immer angegeben. Aus diesem Grund ist es normal, einige Zweifel an diesem Thema zu haben. Um dies in .com zu klären, erklären wir im Detail, was zu essen ist, wenn Sie einen Zahn bekommen.

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Nehmen Sie eine sanfte Diät, um sich bald zu erholen

Die eindeutigste Empfehlung, was zu essen ist, wenn Sie einen Zahn entfernen, ist eine sanfte Diät, dh alle harten, knusprigen Lebensmittel, die Samen oder Partikel abgeben, sind klebrig und mit bestimmten intensiven Aromen, die bei der Verletzung Unwohlsein verursachen können.

In dem Moment, in dem Sie aus der Zahnextraktion herauskommen, wird nach den folgenden Stunden empfohlen, bestimmte kalte Speisen zu sich zu nehmen, die zur Verringerung von Entzündungen und Unbehagen beitragen können. Einige der besten Optionen sind:

• Eiscreme, immer ohne Nüsse, Samen oder knusprige Zutaten. entscheiden sie sich für die klassiker von schokolade, vanille oder fruchtsorbets. Die Erkältung wird Entzündungen spürbar lindern und Schmerzen lindern.
• Joghurt, eine weitere gute Alternative.
• Pudding oder Vanillepudding
• Nicht-Zitrusfruchtsäfte wie Papaya, Wassermelone oder Melone.

Nachdem Sie einige Stunden vergangen sind, nachdem Sie den Zahn gezogen haben, sollten Sie eine normalere Diät einnehmen, sodass Sie eine Reihe von weichen Lebensmitteln verwenden können, die Ihnen helfen, ohne Probleme genährt zu werden.

Lebensmittel, die Sie essen können, wenn Sie einen Zahn herausnehmen

• Gemüsecreme, Hühnchen oder Fisch.
• Weißbrot
• Milchprodukte und ihre Derivate.
• Weich gekochtes Gemüse
• Kartoffelpüree oder Salzkartoffeln.
• Gemüsepüree wie Karotte oder Kürbis.
• Omelett oder Rührei.
• Weicher gekochter Fisch.
• Gekochtes und zerkleinertes Huhn.
• Reis
• Säfte von Nicht-Zitrusfrüchten.
• Smoothies von Nicht-Zitrusfrüchten.
• Kompotte ohne Zitrusfrüchte
• Eiscreme und Sorbets
• Gelatinen aus Nicht-Zitrusfrüchten.
• Vanillepudding und Puddings.
• Kalte Infusionen

Alternative Menüs, wenn ein Zahn entfernt wird

Frühstücksoptionen

• Weißbrot begleitet von Weichkäse oder Marmelade einiger Nicht-Zitrusfrüchte ohne Samen.
• Joghurt ohne Fruchtstücke oder Getreide.
• Eine Schüssel mit Müsli, es ist sehr wichtig, dass es nicht knusprig ist.
• Weiches Gebäck wie Muffins, ein Stück Biskuitkuchen usw.
• Zum Trinken können Sie sich für ein Glas kalte Milch, Kaffee mit warmer Milch, einen frischen Aufguss oder einen Saft von Nicht-Zitrusfrüchten entscheiden.

Speisemöglichkeiten

• Gekochter weißer Fisch, begleitet von Kartoffelpüree.
• Hühnerfleisch mit Reis und gekochten Karotten.
• Hühnercreme oder Gemüse.
• Weiche und gut zubereitete Nudeln mit etwas Olivenöl oder Butter, die zumindest am ersten Tag Saucen vermeiden.
• Zum Dessertjoghurt ohne Früchte oder Müsli, Gelee, Fruchtkompott oder Eis.

Speisemöglichkeiten

• Französisches Omelett allein oder mit Frischkäse gefüllt.
• Egg Scramble
• Karotten- oder Kürbispüree.
• Hühnercreme oder Gemüse.

Wie viele Tage sollte ich so essen?

Der Zeitraum, in dem Sie eine weiche Diät einhalten sollten, wenn Sie einen Zahn entfernen, hängt in erster Linie von der Art des entfernten Zahns und den Empfehlungen des Zahnarztes ab. Wenn ein Molar entfernt wird, müssen wir im Allgemeinen für mindestens 3 Tage eine sanfte Diät einhalten. Wenn Sie jedoch einen oder mehrere Weisheitszähne entfernt haben, sollten Sie mindestens 6 Tage auf diese Weise essen.

Je nach Heilungsgeschwindigkeit und Art der durchgeführten Extraktion kann diese Zeitspanne kürzer oder länger sein. Nach dieser Zeit können Sie schrittweise feste Lebensmittel in Ihre Ernährung einbauen, bis Sie sich vollständig erholt haben.

Was ist zu vermeiden, wenn ein Zahn entfernt wird?

Es gibt eine Liste mit Lebensmitteln, die Sie nicht essen sollten, wenn Sie einen Zahn bekommen. Vermeiden Sie daher Alternativen wie:

• Knusprige und / oder gebratene Speisen.
• Würzige Zutaten sind sehr irritierend.
• Alle Arten von Zitrusfrüchten erzeugen große Belästigungen.
• Getränke oder sehr heiße Speisen.
• Getreide, Samen oder kleine Körner, die möglicherweise in der Umgebung verankert sind.
• Gummiartiges Essen
• Erfrischungsgetränke und Getränke mit Gas.
• Alkohol

Sie können diese Inhaltsstoffe nach und nach einbauen, wenn Ihre Genesung fortschreitet.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.