Feigen sind eine sehr gesunde Herbstfrucht für den menschlichen Körper, sowohl trocken als auch frisch. Daher wird der Verzehr dringend empfohlen. Es zeichnet sich durch seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften, aber auch durch seine Vorteile und heilenden Eigenschaften für verschiedene Bedingungen aus. Damit Sie auch die Früchte des Feigenbaums bestmöglich nutzen können, erklären wir Ihnen, welche Vorteile Feigen haben.

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Feigen zeichnen sich durch ihren hohen Faseranteil aus, weshalb sie den Darmtransit sehr gut regulieren und daher als mildes Abführmittel gegen Verstopfung verwenden. Ebenso ist es günstig, anderen Arten von gastrointestinalen Erkrankungen sowie dem Rest ballaststoffreicher Lebensmittel entgegenzuwirken.

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Auf die gleiche Weise haben Feigen einen hohen Wasseranteil in ihrer Zusammensetzung - zwischen 70 und 80% -, daher werden sie angegeben, um uns hydratisiert zu halten, und ihr Energiebeitrag ist sehr bedeutend. Daher können sie sehr gut für Menschen geeignet sein, die körperliche Arbeit oder Ernährungsprobleme verrichten.

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Obwohl der Volksglaube etwas anderes sagt, ist der Fettgehalt der Feigen nicht zu hoch (65 kcal pro 100 g), ebenso wenig wie der Eiweißbeitrag. Es liefert jedoch Wasser, Vitamine und Mineralien in erheblichem Maße, so dass es in jede ausgewogene Ernährung aufgenommen werden kann. Menschen mit Diabetes oder Fettleibigkeit sollten sie jedoch wegen ihres Zuckergehalts mäßig konsumieren.

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Es ist auch wichtig, die anti-rheumatischen Eigenschaften der Feige hervorzuheben, die sowohl für Menschen mit solchen Schmerzen als auch für diejenigen geeignet sind, die Sport treiben und vor allem ihre Gelenke tragen.

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Die günstigen Eigenschaften von Feigen für das Atmungssystem sind auch für ihre Auswurfkraft bekannt, so dass wir sie gegen Erkältungen, Bronchitis, übermäßiger Schleimhaut usw. einsetzen können.

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Feigen zeichnen sich auch durch die Bereitstellung natürlicher Antioxidantien aus, die dazu beitragen, die Zellalterung zu verhindern und freie Radikale zu bekämpfen, die die Ursache für viele schwere Krankheiten wie Krebs oder verschiedene degenerative Erkrankungen sind.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.