Fenchel ist eine Pflanze, die an der Mittelmeerküste heimisch ist, derzeit jedoch in allen Regionen der Welt mit gemäßigtem Klima angebaut wird, eine Art Staudenkraut, die einzige Art, die zur Gattung Foeniculum gehört sehr aromatisch Es ist eine Pflanze, die im kulinarischen Bereich häufig zum Würzen von Gerichten verwendet wird und zusätzlich in mehreren Diäten vorhanden ist, um Gewicht zu verlieren, da sie den Appetit reduzieren kann . Fenchel ist jedoch vielseitig einsetzbar und bringt unserer Gesundheit wichtige Vorteile. Wenn Sie wissen möchten, welche Eigenschaften Fenchel hat, lesen Sie diesen Artikel weiter.

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Eine der am weitesten verbreiteten Anwendungen von Fenchel ist die Regulierung der Menstruation . Dank der Phytoöstrogene, aus denen sich diese Pflanze zusammensetzt, wirkt diese Pflanze als natürliches Östrogen, wodurch die Unregelmäßigkeiten der Periode behandelt werden können. In gleicher Weise ist es sehr effektiv, Koliken zu behandeln.

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Fenchel ist aufgrund seiner expektorierenden Eigenschaften ideal, um Bronchitisprobleme zu behandeln und Husten zu lindern. Es kann auch zur Behandlung von Magen-Darm-Problemen wie Sodbrennen eingesetzt werden. Sie können eine Infusion mit den Fenchelsamen herstellen, um alle Vorteile nutzen zu können.

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Fenchel hat auch antioxidative und harntreibende Eigenschaften, so dass es ideal ist, um alle Erkrankungen zu bekämpfen, die mit der Flüssigkeitsansammlung zusammenhängen, sowie das Aussehen der Haut zu verbessern und die Helligkeit des Gesichts und die milde Akne zu reduzieren.

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Ebenso sind seine antibakteriellen Eigenschaften bekannt, die Fenchel zu einem idealen Naturheilmittel gegen Halitosis, Gingivitis, bakterielle Infektionen und innere Parasiten machen.

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Fenchel enthält einige der essentiellen Aminosäuren, die unser Körper nicht selbst produziert. Unter ihnen der hohe Gehalt an Alanin, der für das ordnungsgemäße Funktionieren des Immunsystems unerlässlich ist, und Arginin, das für das ordnungsgemäße Reparieren und die Förderung des Muskelwachstums unerlässlich ist.

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Fenchel enthält nicht nur essentielle Aminosäuren, sondern auch reich an Säuren wie Ascorbinsäure, Ölsäure und Linolsäure, Calcium und Magnesium. Auf diese Weise ist diese Pflanze ideal, um einen hohen Cholesterinspiegel zu senken, das Auftreten von koronaren Herzkrankheiten zu verhindern und den Blutdruck zu regulieren.

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Eine der bekanntesten Anwendungen von Fenchel sind schließlich Augentropfen . Das heißt, sein Saft hilft Augenreizungen, Weißdorn, Styes usw. zu lindern. Dazu müssen Sie die Frucht auspressen und eine saubere Gaze befeuchten, um sie sanft auf die Augen aufzutragen. Führen Sie den Fenchel in Ihre Ernährung ein und profitieren Sie von all seinen Eigenschaften.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.