Candida ist eine Pilzart, die in der Vaginalflora, in den Harnwegen, im Mund, im Rachen und im Darm lebt und in korrektem Ausmaß keine Beschwerden für unsere Gesundheit verursacht. Wenn jedoch unser Immunsystem geschwächt oder beeinträchtigt ist, kann seine Präsenz zunehmen und zu einer Infektion führen, die als Candidiasis bekannt ist. Zusätzlich zu einer praktischen topischen Behandlung können einige Nahrungsmittel dazu beitragen, die Präsenz dieses Pilzes zu reduzieren und unsere Gesundheit zu verbessern. Daher erklären wir Ihnen, was Sie essen sollten, wenn Sie Candidiasis haben .

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Was ist zu essen, wenn Sie an Candidiasis leiden?

Einige Lebensmittel sind aufgrund ihrer antibiotischen, antimykotischen Eigenschaften oder weil sie das Gleichgewicht der Bakterienflora begünstigen, zum Verzehr bei Candidiasis geeignet, um die Infektion zu bekämpfen und unser Immunsystem zu stärken. Deshalb empfehlen wir Ihnen, Ihre Diät zu ergänzen:

• Lebensmittel, die reich an Probiotika wie Joghurt, Kefir, Grünalgen oder Pickles sind.
• Proteine ​​wie Fleisch, Hähnchen, Fisch oder Eier, die das Immunsystem stärken.
• Knoblauch und Zwiebeln galten als hervorragende Möglichkeiten für ihre antibiotischen Eigenschaften. Vorzugsweise empfiehlt es sich, sie roh zu essen.
• Nüsse mit einem hohen Gehalt an ätherischen Ölen wie Mandeln, Erdnüssen oder Nüssen.
• Glutenfreies Getreide wie Reis oder Hafer.
• Gemüse mit niedrigem Hydratgehalt wie Tomaten, Sojabohnen, Rosenkohl, Blumenkohl, Auberginen, Paprika oder Broccoli.

Was Sie NICHT essen sollten, wenn Sie Candidiasis haben

Wenn wir an Candidiasis leiden, ist es wichtig, alle Nahrungsmittel zu meiden, die Hefe oder Zucker enthalten, da diese den Zustand verschlechtern, indem sie das Wachstum des Pilzes fördern. Daher ist es ratsam, Ihre Ernährung einzuschränken:

• Brot, Kuchen, Kekse, Gebäck und jedes Produkt, das Hefe transportieren kann.
• Raffinierter Zucker und Produkte mit zuckerartigen Süßigkeiten.
• Milch, Butter und Käse.
• Gegorene Getränke wie Bier oder Apfelwein.
• Erfrischungen aufgrund des hohen Zuckergehalts.
• Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten sind, darunter Hülsenfrüchte, Mais oder Knollen wie Kartoffeln.
• Alle Arten von verarbeiteten Produkten wie Wurstwaren.
• Getreide mit Gluten wie Weizen.

Besuchen Sie Ihren Arzt

Wenn Candidiasis häufig auftritt, ist es unbedingt erforderlich, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache dieser Erkrankung zu ermitteln und den geeigneten Weg zu finden, um definitiv gegensteuern zu können.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.