Obwohl wir uns heutzutage eher daran gewöhnen, Kuhmilch zu konsumieren, sollten Sie wissen, dass Ziegenmilch unserem Körper mehrere positive Eigenschaften bietet. Überlegen Sie, ob Sie normalerweise Milchprodukte von der Ziege konsumieren. Haben Sie noch kein Derivat von Ziegenmilch in Ihre Ernährung aufgenommen? In .com erklären wir, was die Vorteile von Ziegenmilch sind . Es wird dich überraschen.

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Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Ziegenmilch mehrere positive Wirkungen hat, die dazu beitragen, unsere Gesundheit und die Qualität unseres Körpers noch mehr zu verbessern als Kuhmilch. Wenn Sie intolerant sind oder gegen Kuh allergisch sind, kann die Ziege perfekt ersetzen

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Ziegenmilch ist gut zur Bekämpfung von Anämie und zur Verhinderung ihres Aussehens, da sie dazu beiträgt, die Mineralien unserer Knochen langsamer zu verlieren. Auf diese Weise ist Ziegenmilch auch ideal zur Bekämpfung von Osteoporose oder Knochenproblemen, da sie verhindert, dass sie weich werden.

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Ziegenmilch ist dicker und hat eine cremigere Konsistenz als Kuhmilch. Außerdem ist es sehr reich an Mineralien und hat einen höheren Anteil als Kuhmilch. Es ist auch reich an Kalzium, Kalium und Vitaminen A und B-6.

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Es ist ein leicht verdauliches Produkt. Viele Menschen haben eine Intoleranz gegenüber Kuhmilch, weil sie Magenschmerzen oder Verdauungsprobleme verursachen kann. Ziegenmilch wiederum hat Eigenschaften, die zur Rekonstruktion der Darmflora beitragen, da sie den Säuregehalt neutralisiert. Wenn Sie an Geschwüren, Gastritis oder anderen Magen- oder Darmbeschwerden leiden, ist Ziegenmilch perfekt für Sie. Es enthält weniger Laktose und ist dadurch antiallergisch .

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Auf der anderen Seite ist dies ein gutes Produkt, da der Cholesterinanteil um 30 bis 40% niedriger ist als der von Kuhmilch. Damit ist diese Molkerei ideal zur Vorbeugung von Diabetes oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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Obwohl mehr Fett in der Ziegenmilch als in der Kuhmilch konzentriert ist - in den ersten 10 Gramm im Vergleich zu 1 Gramm der zweiten -, ist die Ziegenmilch reich an Omega-6- Fett, d. H Es wird in Fettgewebe gespeichert. Dies ist ein weiterer Grund, warum diese Art von Milch leichter und bekömmlicher wird .

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Schließlich sollten Sie wissen, dass Ziegenmilch der Muttermilch ähnelt. Sie ist also perfekt für unsere Entwicklung und das Wachstum der Kleinen. Aufgrund seiner Eigenschaften schützt uns dieses Produkt vor Bakterien und Viren, so dass es durch den gewöhnlichen Konsum gesund und geschützt wird.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.