Eine der größten Ängste der neuen Mütter besteht darin, Tränen zum Zeitpunkt der Geburt oder Episiotomien zu präsentieren. Dies kann nur mit Vorsicht und Übungen vor und zum Zeitpunkt des Ausschlusses verhindert werden. Daher ist es sehr wichtig zu wissen, wie man sich auf die Lieferung vorbereitet.

Dieses Problem schafft viel Unsicherheit aufgrund der Tausenden von Cremes und Ölen, die zur Vorbeugung angeboten werden. Es hat sich jedoch gezeigt, dass der beste Weg in allen Aspekten der Schwangerschaft auf Vorsicht und großer Sorgfalt beruht. Wenn Sie Zweifel haben oder nervös sind, bringen wir Sie mit, was Sie tun müssen, um zu wissen, wie Sie Tränen bei der Geburt vermeiden können .

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Was kann bei der Geburt zu Tränen oder Episiotomien führen?

Obwohl es viele Ursachen gibt, die einen Riss verursachen können, sind die meisten einfach zu verhindern und zu vermeiden. Es ist wichtig zu wissen, dass über den Beckenboden oder das Perineum hinausgerissene Vorsichtsmaßnahmen schwerwiegende Folgen haben können, die von Inkontinenz über Hämorrhoiden bis hin zum Prolaps reichen können. Hier einige Gründe, aus denen Tränen bei der Geburt entstehen können:

• Vermeiden Sie Bewegungen während der Geburt : Geburt ist ein Tanz und alles basiert auf der Bewegung, die Sie mit Ihrem Körper erzeugen. Denken Sie daran, dass die Durchführung von Beckenübungen während Kontraktionen oder zum Zeitpunkt der Vertreibung die Muskeln des Beckens ausdehnen und dem Baby eine angenehmere Passage ermöglichen wird. Wenn Sie während der gesamten Arbeit statisch bleiben, wird das Baby nur alles durchbrechen, um durchzubrechen.
• Falsches Drücken : Normalerweise passiert es häufig, besonders bei Müttern zum ersten Mal, da sie nicht wissen, wann sie drücken oder wie sie es mit ihren Wehen abstimmen sollen. Auf dieselbe Weise geschieht dies mit der Art und Weise, in der er gestoßen wird, da es nicht dasselbe ist, zur Toilette zu gehen, als zur Geburt, da es sich um zwei Muskeln und verschiedene Bereiche handelt. Von hier aus sollte der Arzt, der die Entbindung überwacht, Ihnen sagen, wie Sie drücken und was Sie drücken sollen.
• Viele Manipulationen durch den Arzt : Dies ist etwas, was sehr häufig geschieht, und es ist der Fehler des Arztes, an dem die Lieferung erfolgt. Wenn das Perineum während der Geburt zu oft berührt wird, erhöht sich die Gefahr von Verletzungen oder Zerreißen. Daher ist es die beste Option, die Hände draußen zu halten, damit Sie sich und das Baby nicht verletzen.

Was ist zu tun, um Tränen in der Geburt zu vermeiden - Was funktioniert NICHT?

Aufgrund der Kommerzialisierung von Produkten, die Risse verhindern sollen, sind viele Zweifel entstanden, und ihre Wirksamkeit ist nicht sicher bekannt. Seien Sie vorsichtig mit diesen nicht-funktionalen Techniken:

• Perinealmassagen mit Ölen : Es ist üblich zu hören, dass die Verwendung von Ölen mit Vitamin E oder Hagebutte ideal ist, um Verletzungen bei der Geburt zu verhindern, jedoch nicht. Da diese Öle heilen, bewirken sie keinen Unterschied, wenn sich das Perineum in einwandfreiem Zustand befindet. Sie sind angezeigt für später, wenn es einen Riss oder eine Verletzung gab.
• Intravaginale Dilatatorvorrichtungen : Diese Art von "Ballons" werden immer bekannter, die in die Vagina eingeführt werden, um die Dilatation zu unterstützen. Denken Sie daran, dass der größte Teil der Entbindung nicht in der Vagina, sondern eher hinten auf Beckenebene erfolgt. Unabhängig davon, wie weit Sie die Vagina ausdehnen, bleibt das Perineum ungeschützt vor Verletzungen.

So verhindern Sie das Reißen bei der Geburt - Was funktioniert?

Diese Tipps sind ideal, um Risse während des Teils oder Beckenverletzungen zu vermeiden:

• Übungen oder Dammmassagen : Übungen, die sich auf den Beckenboden konzentrieren, sind sehr hilfreich, um die umgebenden Muskeln zu entspannen und zu stärken. Kniebeugen sind eine ausgezeichnete Option. Ebenso sind Perinealmassagen eine großartige Option, um die Gefahr des Zerreißens zu reduzieren.
• Wenden Sie warme Kompressen an : Verwenden Sie Kompressen mit warmem Wasser auf dem Rücken oder Bauch, hilft das Gewebe der Gegend zu dehnen und Schmerzen zu lindern. Dadurch können Verletzungen des Damms verhindert werden.
• Atmung und Konzentration zum Zeitpunkt der Entbindung: Die richtige Atmung steht für die Wirksamkeit der Geburt. Daher ist es ideal, Körper und Geist so zu konzentrieren, dass bei jeder Kontraktion des Uterus das Maximum erreicht wird. Denken Sie daran, dass es nicht notwendig ist, mit dem gesamten Körper zu drücken. Konzentrieren Sie sich daher bei jeder Kontraktion darauf, richtig zu atmen, und der Beckenboden entspannt sich auf diese Weise.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.