Menschen, die ihre Stimme als Arbeitsmittel verwenden, können sie verlieren, wenn sie sie zu stark erzwingen oder nicht korrekt verwenden. Jeder kann aus verschiedenen Gründen heiser sein: Erkältungen, Rauch, Schreien ... Was auch immer Ihr Fall ist, in diesem Artikel erklären wir einige Tipps, wie man Aphonien mit Hausmitteln behandelt.

Das könnte Sie auch interessieren: Tipps zum Entfernen von Heiserkeit Schritte, die befolgt werden müssen: 1

Wenn Sie aphonisch oder heiser bleiben, ist es sehr wichtig, dass Sie den ganzen Tag über reichlich Flüssigkeit trinken, um die Stimmbänder feucht zu halten. Sie sollten viel Wasser trinken, aber auch andere Getränke wie natürliche Säfte können helfen.

Für den Fall, dass Sie auch einen entzündeten Hals haben, können - entgegengesetzt zu scheinbar kalten Flüssigkeiten - Schwellungen verringert und das Unbehagen, das diese Entzündung verursacht, gelindert werden.

2

Ebenso sollten Sie Ihre Stimme nicht erzwingen, wenn Sie heiser sind, versuchen Sie, das Richtige und Notwendige zu sprechen. Wenn es in Ihrem Beruf obligatorisch ist, Ihre Stimme zu verwenden: Professoren, Sänger, Journalisten, Dozenten usw. Vielleicht sollten Sie sich ein paar Tage frei nehmen oder versuchen, die Stunden, die Sie während des Tages sprechen, auf das Maximum zu reduzieren.

3

Ein gutes Hausmittel gegen Aphonie ist Ingwer, eine Knolle mit medizinischen Eigenschaften, die bei Halsschmerzen empfohlen wird. Sie können direkt ein Stück dieser Wurzel saugen oder ein Tisane auf Basis von Ingwerwurzel zusammen mit Zitronensaft und Honig zubereiten.

Wenn Sie sich für diese zweite Option entscheiden, sehen Sie die Schritte, die Sie in unserem Artikel zur Vorbereitung einer Ingwerinfusion befolgen sollten.

4

Sie können auch heißes Wasser mit Zitronensaft und etwas Honig zubereiten und tagsüber einnehmen. Die beruhigenden und erweichenden Eigenschaften des Honigs reduzieren Halsschmerzen, zusammen mit der antiseptischen Wirkung und dem Vitamin C der Zitrone.

Wenn Sie alle Eigenschaften dieser Heilungsmischung kennen lernen möchten, empfehlen wir Ihnen, sich zusätzlich zur Verbesserung der Aphonie zu beraten: Welche Vorteile bietet Zitronen mit Honig?

5

Eine weitere gute hausgemachte Lösung zur Behandlung Ihrer Aphonie ist die Zubereitung eines Zwiebelsirups und Schwarzzuckers . Dazu kochen Sie zwei große Zwiebeln in etwa einem halben Liter Wasser und lassen sie eine Viertelstunde kochen. Dann durch ein Sieb passieren und Zucker hinzufügen. Nehmen Sie es den ganzen Tag über ein und besonders, bevor Sie schlafen gehen.

6

Sie können versuchen, Ihre Heiserkeit auch mit Thymian zu heilen. Sie müssen nur einen Löffel dieser aromatischen Pflanze in einer Tasse Wasser verbrühen und den Saft mit Zitronensaft und Honig trinken. In diesem Artikel erklären wir genauer, wie man Aphonie mit Thymian heilen kann .

7

Die Karotte ist ein weiteres Nahrungsmittel, das Ihnen dabei helfen kann, Ihre Stimme zu erholen. Dafür müssen Sie sie kochen, in Stücke schneiden und gut ausdrücken, um den entstehenden Saft zu trinken. Hier finden Sie die Schritte, die zur Behandlung von Aphonie mit Karotte zu befolgen sind.

8

Neben der Kenntnis der Heimtricks zur Heilung von Aphonie ist es wichtig, dass Sie alle Empfehlungen zur Verhinderung von Aphonie kennen, z.

• Verwenden Sie die Stimme richtig, ohne zu schreien.
• Atmen Sie richtig.
• Täglich gut hydrieren.
• Rachenbeschwerden ansprechen.

Wenn Ihre Aphonie viele Tage anhält, bitten Sie Ihren Arzt, Sie zu untersuchen und Ihnen die bestmögliche Behandlung zukommen zu lassen, damit sich Ihre Stimme wieder normalisiert.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.