Schlafen Sie gut, ruhen Sie sich aus und versorgen Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit, um gesunde, vorsichtige und schöne Haut zu haben. Täglicher Stress und Alltagsstress verschlechtern unsere Gesundheit und verschlechtern unseren Körper. Im Falle des Gesichts kann dies zum Verlust der Elastizität des Gesichtes oder zum Auftreten von Falten führen. In .com möchten wir Ihnen beibringen, verschiedene Gesichtsübungen durchzuführen, um die perfekte Haut zu zeigen. Daher erklären wir, wie Sie die Gesichtshaut entspannen und sie erhalten. Üben Sie diese Muskelübungen jeden Tag und sehen Sie viel schöner aus, ohne andere Substanzen auf Ihre Haut auftragen zu müssen.

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Die Feuchtigkeit der Haut ist grundlegend, damit sie hübsch aussieht. Zu diesem Zweck empfehlen wir Ihnen, Gesichts-Feuchtigkeitscremes anzuwenden, um Sauerstoff zu erzeugen, zu entspannen und den Zustand Ihres Gesichts zu verbessern. Um eine stärkere Muskelentspannung zu erreichen, empfehlen wir Ihnen, eine Feuchtigkeitscreme mit Ylang-Ylang-Öl zu verwenden . Wenn Ihre Creme diese Essenz nicht hat, können Sie einige Tropfen selbst hinzufügen.

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Eine andere unfehlbare Methode, um die Haut des Gesichts zu entspannen, ist die Infusion von Kamille oder Linden. Seine krampflösenden Eigenschaften helfen Ihnen, Ihre Muskeln und auch Ihren Geist zu entspannen. In Spas oder Thermalquellen ist es üblich, ihren Benutzern Minz- oder Kamillentee anzubieten, um die Spannung zu reduzieren.

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Die Gesichtsmassage ist perfekt für Stresssituationen. Sie hilft, Verspannungen abzubauen und die Gesichtshaut zu revitalisieren. Sie können es jeden Tag tun, weil Sie dafür nur 5 bis 10 Minuten brauchen. In unserem Artikel, wie eine Gesichtsmassage durchgeführt wird, erklären wir ausführlich, wie sie hergestellt wird.

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Atmen Sie tief durch und versuchen Sie, sich zu entspannen. Reiben Sie Ihre Hände, um sie zu erwärmen, und legen Sie sie auf Druckpunkte wie Augen, Schläfen, Stirn oder Nase. Sie müssen Ihre Hände im Kreis bewegen, um diese Bereiche zu stimulieren und den Muskeltonus und den Teint zu verbessern, während Sie Spannungen lösen.

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Dank dieser Übungen werden Sie eine Reihe von erfreulichen Empfindungen erleben, die durch die Wärme der Hände, die Dunkelheit beim Schließen der Augen und die Ruhe verursacht werden. Diese Gesichtsmassage regt außerdem die Durchblutung und die Produktion von natürlichem Kollagen an. Sie können auch die Kopfhaut massieren, um die Anspannung des Gesichts zu lösen.

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Das Üben von Disziplinen wie Yoga hilft Ihnen, Ihr Gesicht zu entspannen. Mit dieser Art von Übungen lernen Sie, Emotionen zu kontrollieren und ruhig und entspannt zu bleiben. Sie sollten versuchen, Ihre Muskeln bewusst zu entspannen, damit die Ergebnisse besonders im Gesicht effektiver sind.

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Schließlich empfehlen wir, nachts Gesichtsaufnäher zu verwenden. Bevor Sie zu Bett gehen, legen Sie die Flecken auf die Stirn, die Außenseite der Augen und die Ecken der Lippen. Mit ihnen stärken Sie Ihre Gesichtsmuskeln und verhärten sie.

Denken Sie daran, dass die Pflege von Gesicht und Haut, das Lösen von Verspannungen und das Entspannen Sie dabei unterstützen, einen guten Teint zu erhalten und das Auftreten von Falten und Hautunreinheiten zu verzögern. Pass auf dich auf!