Sesamöl, auch bekannt als Sesamöl für die Samen, aus denen es gewonnen wird, hat viele positive Eigenschaften für die Gesundheit. Es ist eine Zutat, die seit Jahrhunderten beim Kochen verwendet wird. Zu den wertvollsten Nährstoffen zählen essenzielle Fettsäuren, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Lecithin, Ballaststoffe, Kalzium und andere für den Körper wichtige Vitamine. Sesamöl ist nicht nur für das Wohlbefinden unseres Körpers geeignet, sondern bietet auch zahlreiche Vorteile im Bereich der Schönheit. Wenn Sie alle Eigenschaften von Sesamöl im Detail erfahren möchten, finden Sie sie im folgenden Artikel.

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Der hohe Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und insbesondere an Omega 6 und 3 macht Sesamöl zu einem hervorragenden Produkt zur Förderung des Kreislaufsystems . Es hat sich gezeigt, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Es enthält auch Lecithin, eine Substanz, die verhindert, dass Fette in den Wänden der Arterien anhaften und sich ansammeln.

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Eine andere Eigenschaft von Sesamöl hängt mit seinem großen Beitrag von Magnesium zusammen. Der hohe Anteil dieses Nährstoffs macht es gut, das Nervensystem zu stärken und dazu beizutragen, die Stimmung depressiver oder geistig erschöpfter Menschen wiederherzustellen.

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Die Fettsäuren Linolsäure und Ölsäure verleihen dem Sesamöl entzündungshemmende Eigenschaften . Deshalb kann es bei äußerer Anwendung wirksam sein, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Es kann auch verwendet werden, um Ohrenschmerzen zu behandeln und Entzündungen zu verringern.

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Es ist ein kalziumreiches Öl, das es zu einem vorteilhaften Produkt macht, um die Probleme der Entkalkung zu behandeln, die beispielsweise in den Wechseljahren auftreten. Wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften, wie zuvor erwähnt, wird Sesamöl in der ayurvedischen Medizin verwendet, um Massagen am Bauch der Frau durchzuführen, um die Menstruationsschmerzen zu lindern und zu lindern.

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Es enthält Phospholipide und Lecithin, daher ist es gut, das Gedächtnis zu verbessern . In der Tat sind Phospholipide Bestandteil aller aktiven Zellmembranen und für ein gesundes Gehirn unerlässlich.

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Sesamöl hat auch antioxidative Eigenschaften, da es reich an Vitamin E ist, das für die Beseitigung freier Radikale unerlässlich ist und für viele degenerative Erkrankungen verantwortlich ist.

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Und im Bereich der Schönheit bietet Sesamöl viele Eigenschaften für die Hautpflege. Unter den herausragendsten ist, dass es ideal ist, um die Haut zu revitalisieren, zu befeuchten und zu befeuchten, trockene Haut, schlaffe Haut, Dehnungsstreifen und einige Erkrankungen wie Herpes oder Akne zu behandeln.

Darüber hinaus wird es als Sonnenschutzmittel gegen UV-Strahlung und zur Förderung der natürlichen Bräunung eingesetzt.

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Wie Sie sehen, gibt es viele Eigenschaften von Sesamöl, von denen wir profitieren können. Zögern Sie also nicht, ein paar Tropfen dieses Öls in Ihre Mahlzeiten zu geben und verwenden Sie es topisch, um Ihre Haut zu verschönern und zu verbessern.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.